Húðslökun - handvegir

Laus húð og vefur undir upphandleggjum er algeng. Það getur stafað af öldrun, þyngdartapi eða af öðrum ástæðum. Engin læknisfræðileg þörf er fyrir meðferð. Hins vegar, ef þú ert truflaður af útliti húðarinnar, þá eru til meðferðir sem geta hjálpað.

Vöðvarnir aftast í handleggjunum kallast triceps. Til að tóna þessa vöðva skaltu prófa armbeygjur eða aðrar æfingar til að byggja upp þríhöfða. Ef þetta virkar ekki, gætirðu viljað ræða við lækninn þinn um valkosti fyrir snyrtivörur.

Valkostir utan skurðaðgerðar fela í sér leysimeðferðir til að örva framleiðslu á kollageni og herða húðina. Einnig er hægt að nota fylliefni til að örva framleiðslu á kollageni. Ef þú ert að íhuga aðgerð á armlyftu skaltu ráðfæra þig við skurðlækni. Skurðaðgerð mun skilja eftir sig ör.

Vertu viss um að ræða áhættu og ávinning meðferðar við lafandi húð við lækninn þinn.

Lafandi húðmeðferð - þríhöfða

• Húð lafandi

Boehler B, Porcari JP, Kline D, Hendrix CR, Foster C, Anders M. ACE-styrktar rannsóknir: bestu þríhöfðaæfingar. www.acefitness.org/certifiednewsarticle/1562/ace-sponsored-research-best-triceps-exercises. Uppfært í ágúst 2011. Skoðað 26. febrúar 2021.

Capella JF, Trovato MJ, Woehrle S. Efri útlimur. Í: Peter RJ, Neligan PC, ritstj. Lýtalækningar, 2. bindi: Fagurfræðilækningar. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 27. kafli.

Goldie K, Peeters W, Alghoul M, o.fl. Alheimsleiðbeiningar um samþykki fyrir inndælingu á þynntu og ofþynntu kalsíumhýdroxýlapatíti til að herða húðina. Dermatol Surg. 2018; 44 Suppl 1: S32-S41. PMID: 30358631 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30358631/.

Vachiramon V, Triyangkulsri K, Iamsumang W, Chayavichitsilp P. Einfalt plan samanborið við tvöfalt plan örfókus ómskoðun með sjón við meðferð á slappleika í upphandleggshúð: slembiraðað, einblind, samanburðarrannsókn. Lasers Surg Med. 2020 8. ágúst doi: 10.1002 / lsm.23307. PMID: 32770693 onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.23307.