Gas - vindgangur

Gas er loft í þörmum sem fer í gegnum endaþarminn. Loft sem hreyfist frá meltingarveginum í gegnum munninn kallast svell.

Gas er einnig kallað vindgangur eða vindgangur.

Gas myndast venjulega í þörmum þegar líkaminn meltir mat.

Bensín getur látið þig finna fyrir uppþembu. Það getur valdið krampaköstum eða kviðverkjum í maganum.

Bensín getur stafað af ákveðnum mat sem þú borðar. Þú gætir haft bensín ef þú:

• Borðaðu mat sem er erfitt að melta, svo sem trefjar. Stundum getur það bætt tímabundið bensíni að bæta við fleiri trefjum í mataræðið. Líkami þinn gæti lagað sig og hætt að framleiða gas með tímanum.
• Borða eða drekka eitthvað sem líkaminn þolir ekki. Til dæmis eru sumir með laktósaóþol og geta ekki borðað eða drukkið mjólkurafurðir.

Aðrar algengar orsakir bensíns eru:

• Sýklalyf
• Ert í þörmum
• Getuleysi til að taka næringarefni rétt upp (vanfrásog)
• Vanhæfni til að melta næringarefni rétt (meltingartruflanir)
• Kyngja lofti á meðan þú borðar
• Tyggigúmmí
• Að reykja sígarettur
• Að drekka kolsýrða drykki

Eftirfarandi ráð geta hjálpað þér að koma í veg fyrir bensín:

• Tyggðu matinn rækilega.
• Ekki borða baunir eða hvítkál.
• Forðastu mat sem inniheldur mikið af illa meltanlegu kolvetnum. Þetta eru kölluð FODMAP og innihalda ávaxtasykur (ávaxtasykur).
• Forðist laktósa.
• Ekki drekka kolsýrða drykki.
• Ekki tyggja tyggjó.
• Borða hægar.
• Slakaðu á meðan þú borðar.
• Gakktu í 10 til 15 mínútur eftir að hafa borðað.

Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú hefur:

• Bensín og önnur einkenni eins og magaverkur, endaþarmsverkur, brjóstsviði, ógleði, uppköst, niðurgangur, hægðatregða, hiti eða þyngdartap
• Feita, illa lyktandi eða blóðuga hægðir

Þjónustuaðilinn þinn mun framkvæma líkamsskoðun og spyrja spurninga um sjúkrasögu þína og einkenni, svo sem:

• Hvaða mat borðarðu oftast?
• Hefur mataræði þitt breyst nýlega?
• Hefur þú aukið trefjarnar í mataræðinu?
• Hversu hratt borðar þú, tyggur og gleypir?
• Myndir þú segja að gasið þitt sé milt eða alvarlegt?
• Virðist bensínið þitt tengjast því að borða mjólkurafurðir eða annan sérstakan mat?
• Hvað virðist gera bensínið þitt betra?
• Hvaða lyf tekur þú?
• Hefur þú önnur einkenni, svo sem kviðverki, niðurgang, snemma mettun (ótímabæra fyllingu eftir máltíð), uppþembu eða þyngdartap?
• Tyggur þú tilbúið sætt gúmmí eða borðar sælgæti tilbúið? (Þetta inniheldur oft ómeltanlegt sykur sem getur leitt til framleiðslu á gasi.)

Próf sem hægt er að gera eru meðal annars:

• Tölvusneiðmynd af kvið
• Ómskoðun í kviðarholi
• Barium enema röntgenmynd
• Baríum gleypir röntgenmynd
• Blóðverk eins og CBC eða blóðmunur
• Sigmoidoscopy
• Efri speglun (EGD)
• Öndunarpróf

Uppþemba; Flatus

• Þarmagas

Azpiroz F. Þarmagas. Í: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ritstj. Sleisenger og Fordtran’s meltingarvegi og lifrarsjúkdómi. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. kafli.

Hall JE, Hall ME. Lífeðlisfræði meltingarfærasjúkdóma. Í: Hall JE, Hall ME, ritstj. Kennslubók Guyton og Hall í lífeðlisfræði. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 67. kafli.

McQuaid KR. Aðkoma að sjúklingnum með meltingarfærasjúkdóma. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 123.