Sviti

Sviti er losun vökva úr svitakirtlum líkamans. Þessi vökvi inniheldur salt. Þetta ferli er einnig kallað sviti.

Sviti hjálpar líkama þínum að vera kaldur. Sviti er almennt að finna undir handleggjum, fótum og lófum.

Magnið sem þú svitnar fer eftir því hversu marga svitakirtla þú ert með.

Maður er fæddur með um það bil 2 til 4 milljónir svitakirtla, sem byrja að verða virkir á kynþroskaaldri. Svitakirtlar karla hafa tilhneigingu til að vera virkari.

Svitamyndun er stjórnað af sjálfstæða taugakerfinu. Þetta er sá hluti taugakerfisins sem þú ert ekki undir stjórn. Sviti er náttúruleg leið líkamans til að stjórna hitastigi.

Hlutir sem geta fengið þig til að svitna meira eru:

• Heitt veður
• Hreyfing
• Aðstæður sem gera þig kvíðinn, reiður, vandræðalegur eða hræddur

Mikil svitamyndun getur einnig verið einkenni tíðahvarfa (einnig kallað „hitablik“).

Orsakir geta verið:

• Áfengi
• Koffein
• Krabbamein
• Flókið svæðisverkjaheilkenni
• Tilfinningaleg eða streituvaldandi aðstæður (kvíði)
• Nauðsynleg ofsvitnun
• Hreyfing
• Hiti
• Sýking
• Lágur blóðsykur (blóðsykursfall)
• Lyf, svo sem skjaldkirtilshormón, morfín, lyf til að draga úr hita og lyf til að meðhöndla geðraskanir
• Tíðahvörf
• Kryddaður matur (þekktur sem "svitamyndun")
• Hlýtt hitastig
• Afturköllun úr áfengi, róandi lyfjum eða fíknilyfjum

Eftir að hafa svitnað mikið ættirðu að:

• Drekktu mikið af vökva (vatn eða vökva sem innihalda raflausnir eins og íþróttadrykki) til að skipta um svita.
• Lækkaðu stofuhita svolítið til að koma í veg fyrir meiri svitamyndun.
• Þvoðu andlit og líkama ef saltið úr svita hefur þornað á húðinni.

Hafðu samband við lækninn þinn ef svitamyndun kemur fram með:

• Brjóstverkur
• Hiti
• Hraður, dúndrandi hjartsláttur
• Andstuttur
• Þyngdartap

Þessi einkenni geta bent til vandamáls, svo sem ofvirkur skjaldkirtill eða sýking.

Hringdu einnig í þjónustuveituna þína ef:

• Þú svitnar mikið eða svitinn varir lengi eða er ekki hægt að útskýra.
• Sviti á sér stað með eða fylgir brjóstverkur eða þrýstingur.
• Þú léttist af svitamyndun eða svitnar oft í svefni.

Sáðsókn

• Húðlög

Chelimsky T, Chelimsky G. Truflanir á sjálfstæða taugakerfinu. Í: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ritstj. Taugalækningar Bradley í klínískri meðferð. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kafli 108.

Cheshire WP. Sjálfstjórnartruflanir og stjórnun þeirra. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 25. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kafli 418.

McGrath JA. Uppbygging og virkni húðar. Í: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, ritstj. Meinafræði McKee í húðinni. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 1. kafli.