Heilsusýningar fyrir karla á aldrinum 18 til 39 ára

Þú ættir að heimsækja lækninn þinn reglulega, jafnvel þótt þér líði vel. Tilgangur þessara heimsókna er að:

• Skjár fyrir læknisfræðileg málefni
• Metið áhættu þína fyrir læknisfræðilegum vandamálum í framtíðinni
• Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls
• Uppfæra bólusetningar
• Hjálpaðu þér að kynnast veitanda þínum ef um veikindi er að ræða

Jafnvel ef þér líður vel, ættirðu samt að sjá þjónustuveituna þína til reglulegra eftirlits. Þessar heimsóknir geta hjálpað þér að forðast vandamál í framtíðinni. Til dæmis er eina leiðin til að komast að því hvort þú ert með háan blóðþrýsting er að láta athuga það reglulega. Hár blóðsykur og hátt kólesterólgildi geta heldur ekki haft nein einkenni á fyrstu stigum. Einfaldar blóðrannsóknir geta kannað hvort þessar aðstæður séu.

Það eru ákveðnir tímar þegar þú ættir að sjá þjónustuveituna þína. Hér að neðan eru leiðbeiningar um skimun fyrir karla á aldrinum 18 til 39 ára.

BLÓÐþrýstingsskimun

• Láttu kanna blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á 2 ára fresti. Ef efsta númerið (slagbilsnúmerið) er frá 120 til 139, eða botnnúmerið (þanbilsnúmerið) er frá 80 til 89 mm Hg, ættirðu að láta athuga það á hverju ári.
• Ef efsta talan er 130 eða hærri eða neðsta talan 80 eða hærri, skipuleggðu tíma hjá þjónustuveitunni þinni til að læra hvernig þú getur lækkað blóðþrýstinginn.
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að láta kanna blóðþrýsting oftar, en samt að minnsta kosti einu sinni á ári.
• Fylgstu með blóðþrýstingsskoðunum í hverfinu þínu eða á vinnustað.Spurðu þjónustuveituna þína hvort þú getir stoppað til að láta athuga blóðþrýstinginn.

KOLESTERÓLSKYNNING OG FORVARNAR HJARTASJÚKTAR

• Ráðlagður upphafsaldur fyrir kólesterólskimun er 35 ára hjá körlum án þekktra áhættuþátta fyrir kransæðasjúkdóma og 20 ára hjá körlum með þekkta áhættuþætti kransæðasjúkdóms.
• Karlar með eðlilegt kólesterólgildi þurfa ekki að láta endurtaka prófið í 5 ár.
• Endurtaktu próf fyrr en þörf er á ef breytingar verða á lífsstíl (þ.m.t. þyngdaraukning og mataræði).
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að fara oftar í leit.

SKYLDUR á sykursýki

• Ef blóðþrýstingur þinn er 130 / 80mm Hg eða hærri gæti veitandi prófað blóðsykursgildi fyrir sykursýki.
• Ef þú ert með líkamsþyngdarstuðul (BMI) hærri en 25 og ert með aðra áhættuþætti sykursýki, ættir þú að fara í skimun. Að hafa BMI yfir 25 þýðir að þú ert of þungur. Asískir Ameríkanar ættu að vera skimaðir ef BMI þeirra er meira en 23.
• Ef þú ert með aðra áhættuþætti sykursýki, svo sem fyrsta stigs ættingja með sykursýki eða sögu um hjartasjúkdóma, mun líkamsveitandi þinn skima þig fyrir sykursýki.

TANDLÆKNAPRÓF

• Farðu til tannlæknis einu sinni til tvisvar á ári í próf og þrif. Tannlæknir þinn mun meta hvort þörf sé á tíðari heimsóknum.

Augnpróf

• Ef þú ert með sjóntruflanir skaltu fara í augnskoðun á tveggja ára fresti, eða oftar ef ráðgjafi þinn mælir með því.
• Fara í augnskoðun að minnsta kosti á hverju ári ef þú ert með sykursýki.

IMMUNIZATIONS

• Þú ættir að fá flensuskot á hverju ári.
• Við eða eftir 19 ára aldur, ættir þú að fá stífkrampa-barnaveiki og frumuhóstabólu (Tdap) bóluefni einu sinni sem hluti af stífkrampa-barnaveiki bóluefninu ef þú fékkst það ekki sem unglingur. Þú ættir að fá stífkrampa-barnaveiki hvatamaður á 10 ára fresti.
• Þú ættir að fá tvo skammta af varicella bóluefni ef þú varst aldrei með hlaupabólu eða varicella bóluefnið.
• Þú ættir að fá einn til tvo skammta af mislingum, hettusótt og rauðum hundum (MMR) ef þú ert ekki þegar ónæmur fyrir MMR. Læknirinn þinn getur sagt þér hvort þú ert ónæmur.
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með öðrum bólusetningum ef þú ert með ákveðna sjúkdómsástand, svo sem sykursýki.

Spurðu þjónustuveitandann þinn um HPV bóluefni gegn mönnum ef þú ert á aldrinum 19 til 26 ára og ert með:

• Fékk ekki HPV bóluefnið áður
• Ekki lokið fullri bóluefnisröð (þú ættir að ná þessu skoti)

SJÁLFSTÆKJA SKJÁLUN

• Allir fullorðnir á aldrinum 18 til 79 ára ættu að taka einu sinni próf á lifrarbólgu C.
  
• Þjónustuveitan þín mun segja þér hvernig á að koma í veg fyrir smit sem dreifast við kynferðisleg samskipti. Þetta eru kölluð kynsjúkdómar.
  
• Það fer eftir lífsstíl þínum og sjúkrasögu, þú gætir þurft að skoða hvort sýkingar séu eins og sárasótt, klamydía og HIV, svo og aðrar sýkingar.

LYFJAFRÆÐI

• Þú ættir að athuga hæð þína, þyngd og BMI við hvert próf.

Meðan á prófinu stendur getur veitandi þinn spurt þig um:

• Þunglyndi
• Mataræði og hreyfing
• Notkun áfengis og tóbaks
• Öryggi, svo sem notkun öryggisbelta og reykskynjara

TESTICARAR EXAM

• Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna mælir með því að framkvæma sjálfspróf í eistum. Það hefur sýnt sig að það að gera próf á eistum hefur lítinn sem engan ávinning.

HÚLF SJÁLFSPRÓF

• Þjónustuveitan þín kann að athuga húðina með tilliti til húðkrabbameins, sérstaklega ef þú ert í mikilli áhættu.
• Fólk í mikilli áhættu felur í sér þá sem hafa verið með húðkrabbamein áður, eiga nána ættingja með húðkrabbamein eða hafa veiklað ónæmiskerfi.

ÖNNUR SKJÁUN

• Ræddu við veitanda þinn um skimun á ristilkrabbameini ef þú ert með sterka fjölskyldusögu um ristilkrabbamein eða fjöl, eða ef þú hefur sjálfur fengið bólgusjúkdóm í þörmum eða fjöl.

Heimsóknarheimsókn - karlar - á aldrinum 18 til 39 ára; Líkamspróf - karlar - á aldrinum 18 til 39 ára; Árlegt próf - karlar - á aldrinum 18 til 39 ára; Skoðun - karlar - á aldrinum 18 til 39 ára; Heilsa karla - á aldrinum 18 til 39 ára; Forvarnarpróf - karlar - á aldrinum 18 til 39 ára

Ráðgjafarnefnd um starfshætti við bólusetningu. Mælt er með bólusetningaráætlun fyrir fullorðna 19 ára eða eldri, Bandaríkin, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppfært 3. febrúar 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American Academy of Ophthalmology. Stefnuyfirlýsing: tíðni augaprófa - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppfært í mars 2015. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska tannlæknafélagsins. Helstu 9 spurningum þínum um að fara til tannlæknis - svarað. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-tandlæknir. Skoðað 18. apríl 2020.

American sykursýki samtök. 2. Flokkun og greining sykursýki: staðlar læknisþjónustu við sykursýki - 2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Reglulega heilsufarsskoðun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kafli.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, o.fl. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Leiðbeiningar um stjórnun kólesteróls í blóði: skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um klíníska iðkun [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2019 25. júní; 73 (24): 3237-3241]. J Er Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Stroke Council of American Heart Association, et al. Leiðbeiningar um aðalvarnir gegn heilablóðfalli: yfirlýsing fyrir heilbrigðisstarfsmenn frá American Heart Association / American Stroke Association. Heilablóðfall. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Áhættumerki og aðal forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 45.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir háum blóðþrýstingi hjá fullorðnum: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Starfshópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, o.fl. Skimun fyrir húðkrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á ristilkrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Birt 15. júní 2016. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Sýking í lifrarbólgu C veiru hjá unglingum og fullorðnum: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Birt 2. mars 2020. Skoðað 19. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Eistnakrabbamein: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Birt 15. apríl 2011. Skoðað 19. apríl 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, o.fl. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Leiðbeiningar um varnir, greiningu, mat og stjórnun háþrýstings hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Starfshópur hjartasamtaka um leiðbeiningar um klínískar framkvæmdir [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2018 15. maí; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.