Heilsusýningar fyrir karla á aldrinum 40 til 64 ára

Þú ættir að heimsækja lækninn þinn reglulega, jafnvel þótt þér líði vel. Tilgangur þessara heimsókna er að:

• Skjár fyrir læknisfræðileg málefni
• Metið áhættu þína fyrir læknisfræðilegum vandamálum í framtíðinni
• Hvetjum til heilbrigðs lífsstíls
• Uppfæra bólusetningar
• Hjálpaðu þér að kynnast veitanda þínum ef um veikindi er að ræða

Jafnvel ef þér líður vel, ættirðu samt að sjá þjónustuveituna þína til reglulegra eftirlits. Þessar heimsóknir geta hjálpað þér að forðast vandamál í framtíðinni. Til dæmis er eina leiðin til að komast að því hvort þú ert með háan blóðþrýsting er að láta athuga það reglulega. Hár blóðsykur og hátt kólesterólgildi geta heldur ekki haft nein einkenni á fyrstu stigum. Einfaldar blóðrannsóknir geta kannað hvort þessar aðstæður séu.

Það eru ákveðnir tímar þegar þú ættir að sjá þjónustuveituna þína. Hér að neðan eru leiðbeiningar um skimun fyrir karla á aldrinum 40 til 64 ára.

BLÓÐþrýstingsskimun

• Láttu kanna blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á 2 ára fresti. Ef efsta númerið (slagbilsnúmerið) er frá 120 til 139 mm Hg, eða ef neðsta númerið (þanbilsnúmerið) er frá 80 til 89 mm Hg, ættir þú að láta athuga það á hverju ári.
• Ef efsta talan er 130 eða hærri eða neðsta talan 80 eða hærri, skipuleggðu tíma hjá þjónustuveitunni þinni til að læra hvernig þú getur lækkað blóðþrýstinginn.
• Ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að láta kanna blóðþrýsting oftar, en samt að minnsta kosti einu sinni á ári.
• Fylgstu með blóðþrýstingsmælingum á þínu svæði. Spurðu þjónustuveituna þína hvort þú getir stoppað til að láta athuga blóðþrýstinginn.

KOLESTERÓLSKYNNING OG FORVARNAR HJARTASJÚKTAR

• Ráðlagður upphafsaldur fyrir kólesterólskimun er 35 ára hjá körlum án þekktra áhættuþátta fyrir kransæðasjúkdóma.
• Þegar kólesterólskimun er hafin ætti að kanna kólesteról á 5 ára fresti.
• Endurtaktu próf fyrr en þörf er á ef breytingar verða á lífsstíl (þ.m.t. þyngdaraukning og mataræði).
• Ef þú ert með hátt kólesterólgildi, sykursýki, hjartasjúkdóma, nýrnavandamál eða ákveðnar aðrar aðstæður, gætirðu þurft að athuga oftar.

LITARRÖÐSKREYFJUN

Ef þú ert yngri en 50 ára skaltu ræða við þjónustuveituna þína um að fá að fara í skimun. Þú ættir að vera í skimun ef þú ert með mikla fjölskyldusögu um ristilkrabbamein eða fjöl. Einnig má skoða skimun ef þú ert með áhættuþætti eins og sögu um bólgusjúkdóm í meltingarvegi eða fjöl.

Ef þú ert á aldrinum 50 til 75 ára, ættir þú að vera skimaður fyrir endaþarmskrabbameini. Það eru nokkur skimunarpróf í boði:

• Fegal dulrænt blóð (hægðir byggt) próf gert á hverju ári
• Fecal immunochemical test (FIT) á hverju ári
• DNA-próf ​​í hægðum á 3 ára fresti
• Sveigjanleg segmoidoscopy á 5 ára fresti
• Tvöfalt andstæða barium enema á 5 ára fresti
• Rannsóknir á tölvusneiðmyndun (sýndar ristilspeglun) á 5 ára fresti
• Ristilspeglun á 10 ára fresti

Þú gætir þurft ristilspeglun oftar ef þú ert með áhættuþætti krabbameins í ristli og endaþarmi, svo sem:

• Sáraristilbólga
• Persónuleg eða fjölskyldusaga um ristilkrabbamein
• Saga vaxtar sem kallast adenomatous polyps

TANDLÆKNAPRÓF

• Farðu til tannlæknis einu sinni til tvisvar á ári í próf og þrif. Tannlæknir þinn mun meta hvort þörf sé á tíðari heimsóknum.
  

SKYLDUR á sykursýki

• Ef þú ert eldri en 44 ára ættir þú að fara í skjá á 3 ára fresti.
• Að hafa BMI yfir 25 þýðir að þú ert of þungur. Ef þú ert of þung skaltu spyrja þjónustuveituna þína hvort þú ættir að fara í skimun á yngri árum. Asískir Ameríkanar ættu að vera skimaðir ef BMI þeirra er meira en 23.
• Ef blóðþrýstingur þinn er yfir 130/80 mm Hg, eða þú ert með aðra áhættuþætti sykursýki, getur veitandi prófað blóðsykursgildi fyrir sykursýki.

Augnpróf

• Fáðu augnskoðun á 2 til 4 ára aldur á aldrinum 40 til 54 ára og á 1 til 3 ára aldur á aldrinum 55 til 64. Framleiðandi þinn gæti mælt með tíðari augnskoðun ef þú ert með sjóntruflanir eða glákuhættu.
• Fara í augnskoðun að minnsta kosti á hverju ári ef þú ert með sykursýki.

IMMUNIZATIONS

• Þú ættir að fá flensuskot á hverju ári.
• Spurðu þjónustuaðila þinn hvort þú ættir að fá bóluefni til að draga úr hættu á pneumókokkasýkingu (veldur tegund lungnabólgu).
• Þú ættir að hafa stífkrampa-barnaveiki og frumukíghósta (Tap) bóluefni einu sinni sem hluta af stífkrampa-barnaveiki bóluefninu ef þú fékkst það ekki áður sem unglingur. Þú ættir að fá stífkrampa-barnaveiki hvatamaður á 10 ára fresti.
• Þú gætir fengið ristil eða herpes zoster bólusetningu við eða eftir 50 ára aldur.
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með öðrum bólusetningum ef þú ert í mikilli áhættu við vissar aðstæður.

SJÁLFSTÆKJA SKJÁLUN

• Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna mælir með skimun fyrir lifrarbólgu C.
• Það fer eftir lífsstíl þínum og sjúkrasögu, þú gætir þurft að skoða hvort sýkingar séu eins og sárasótt, klamydía og HIV, svo og aðrar sýkingar.

LUNG Krabbameinsskimun

Þú ættir að fara í árlega skimun fyrir lungnakrabbameini með lágskammta tölvusneiðmyndatöku (LDCT) ef:

• Þú ert eldri en 55 ára og
• Þú ert með 30 ára sögu um reykingar OG
• Þú reykir eins og er eða ert hættur undanfarin 15 ár

OSTEOPOROSIS SKÆRING

• Ef þú ert á aldrinum 50 til 70 ára og ert með áhættuþætti fyrir beinþynningu, ættir þú að ræða skimun við veitanda þinn.
• Áhættuþættir geta verið langtíma steranotkun, lítil líkamsþyngd, reykingar, mikil áfengisneysla, beinbrot eftir 50 ára aldur eða fjölskyldusaga um beinþynningu.

LYFJAFRÆÐI

• Athuga ætti blóðþrýsting þinn að minnsta kosti á hverju ári.
• Þjónustuveitan þín gæti mælt með því að skoða kólesteról á 5 ára fresti ef þú ert með áhættuþætti kransæðasjúkdóms.
  
• Þú ættir að athuga hæð þína, þyngd og líkamsþyngdarstuðul (BMI) við hvert próf.

Meðan á prófinu stendur getur veitandi þinn spurt þig um:

• Þunglyndi
• Mataræði og hreyfing
• Notkun áfengis og tóbaks
• Öryggi, svo sem notkun öryggisbelta og reykskynjara

PROSTATE Krabbameinsskimun

Ef þú ert 55 til 69 ára, áður en þú tekur prófið, skaltu ræða við þjónustuveituna þína um kosti og galla þess að hafa PSA próf. Spyrja um:

• Hvort skimun dregur úr líkum þínum á að deyja úr krabbameini í blöðruhálskirtli.
  
• Hvort sem það er einhver skaði af skimun á krabbameini í blöðruhálskirtli, svo sem aukaverkanir af prófun eða ofmeðferð krabbameins þegar það uppgötvast.
  
• Hvort sem þú ert með meiri hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli en aðrir.

Ef þú ert 55 ára eða yngri er almennt ekki mælt með skimun. Þú ættir að ræða við þjónustuveituna þína um hvort þú hafir meiri hættu á blöðruhálskirtli. Áhættuþættir fela í sér:

• Að eiga fjölskyldusögu um krabbamein í blöðruhálskirtli (sérstaklega bróðir eða faðir)
  
• Að vera afrískur Ameríkani
• Ef þú velur að láta prófa þig endurtekur PSA blóðprufan með tímanum (árlega eða sjaldnar), þó að besta tíðni sé ekki þekkt.
  
• Rannsóknir á blöðruhálskirtli eru ekki lengur gerðar reglulega á körlum án einkenna.

HÚÐAPRÓF

• Þjónustuveitan þín kann að athuga húðina með tilliti til húðkrabbameins, sérstaklega ef þú ert í mikilli áhættu. Fólk í mikilli áhættu felur í sér þá sem hafa verið með húðkrabbamein áður, eiga nána ættingja með húðkrabbamein eða hafa veiklað ónæmiskerfi.
  

TESTICARAR EXAM

• Verkefnahópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna (USPSTF) mælir nú með því að framkvæma sjálfspróf í eistum. Sýnt hefur verið fram á að sjálfspróf í eistum hefur lítinn sem engan ávinning.

Heimsóknarheimsókn - karlar - á aldrinum 40 til 64 ára; Líkamspróf - karlar - á aldrinum 40 til 64 ára; Árlegt próf - karlar - á aldrinum 40 til 64 ára; Athugun - karlar - á aldrinum 40 til 64 ára; Heilsa karla - á aldrinum 40 til 64 ára; Fyrirbyggjandi umönnun - karlar - á aldrinum 40 til 64 ára

• Blöðruhálskrabbamein
• Beinþynning
• Áhrif aldurs á blóðþrýsting
• Dauð blóðprufa í saur

Ráðgjafarnefnd um starfshætti við bólusetningu. Mælt er með bólusetningaráætlun fyrir fullorðna 19 ára eða eldri, Bandaríkin, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Uppfært 3. febrúar 2020. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða American Academy of Ophthalmology. Klínísk yfirlýsing: tíðni augnskoðana - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Uppfært í mars 2015. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefsíða bandaríska tannlæknafélagsins. Helstu 9 spurningum þínum um að fara til tannlæknis - svarað. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-tandlæknir. Skoðað 18. apríl 2020.

American sykursýki samtök. 2. Flokkun og greining sykursýki: staðlar læknisþjónustu við sykursýki - 2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Reglulega heilsufarsskoðun. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 12. kafli.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Handbók læknis um forvarnir og meðferð við beinþynningu. Osteoporos alþj. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, o.fl.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Leiðbeiningar um stjórnun kólesteróls í blóði: skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um klíníska iðkun [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2019 25. júní; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Skimun fyrir lungnakrabbameini: leiðbeiningar um brjósti og skýrsla sérfræðinganefndar Kista. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Leiðbeiningar um aðalvarnir gegn heilablóðfalli: yfirlýsing fyrir heilbrigðisstarfsmenn frá American Heart Association / American Stroke Association. Heilablóðfall. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun vegna lungnakrabbameins: Tilmæli yfirlýsingar verkefnahóps um forvarnarþjónustu Bandaríkjanna. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Áhættumerki og aðal forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kafli 45.

Siu AL; Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna. Skimun fyrir háum blóðþrýstingi hjá fullorðnum: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, o.fl. Krabbameinsleit í Bandaríkjunum, 2019: endurskoðun á gildandi leiðbeiningum bandarísku krabbameinsfélagsins og núverandi vandamálum í krabbameinsleit. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Verkefnahópur fyrirbyggjandi þjónustu Bandaríkjanna, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, o.fl. Skimun fyrir húðkrabbameini: Tilmælayfirlýsing bandaríska forvarnarþjónustunnar. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Skimun á ristilkrabbameini. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Birt 15. júní 2016. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Sýking í lifrarbólgu C veiru hjá unglingum og fullorðnum: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Birt 2. mars 2020. Skoðað 19. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Krabbamein í blöðruhálskirtli: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Birt 8. maí 2018. Skoðað 18. apríl 2020.

Vefverkefni bandaríska forvarnarþjónustunnar. Lokatilkynning um meðmæli. Eistnakrabbamein: skimun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Birt 15. apríl 2011. Skoðað 19. apríl 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, o.fl. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Leiðbeiningar um varnir, greiningu, mat og stjórnun háþrýstings hjá fullorðnum: skýrsla frá American College of Cardiology / American Starfshópur hjartasamtaka um leiðbeiningar um klínískar framkvæmdir [birt leiðrétting birtist í J Am Coll Cardiol. 2018 15. maí; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.