11 hlutir sem munnurinn þinn getur sagt þér um heilsuna þína

Efni.

• Skarpur tannverkur
• Blæðandi tannhold
• Varanlega litaðar tennur
• Sprunga eða lausar tennur
• Munnsár
• Málmbragð
• Skurður á innri hornum varanna
• Hvítir högg á tunguna þína
• Hvítur vefur á innri kinninni
• Munnþurrkur
• Andfýla
• Umsögn fyrir

Svo lengi sem brosið þitt er perluhvítt og andardrátturinn þinn er kosslegur (farðu á undan og athugaðu), hugsarðu líklega ekki of mikið um munnhirðu þína. Sem er synd því þótt þú burstar og flossir daglega gætirðu horft framhjá nokkrum skýrum merkjum um ástand heilsu þinnar.

„Rannsóknir hafa sýnt að það er tengsl á milli munnkvilla og alvarlegra heilsufarsvandamála í restinni af líkamanum,“ segir Sally Cram, DDS, tannholdslæknir með aðsetur í Washington, DC. Svo næst þegar þú tekur upp tannburstann skaltu hætta og athuga kyssa fyrir þessar vísbendingar um að eitthvað gæti verið að svo þú getir lagað málið.

Skarpur tannverkur

Lítilsháttar óþægindi í munninum eru líklega stykki af poppi eða hnetu sem liggur á milli tanna-eitthvað sem þú getur auðveldlega meðhöndlað sjálf.En skyndilegur, snarpur sársauki í tönnum þegar þú bítur eða tyggur er ástæða til að fara strax til tannlæknis, þar sem það gæti bent til tannskemmda eða hola, segir Steven Goldberg, DDS, tannlæknir í Boca Raton, FL og uppfinningamaður DentalVibe. Fyrir pulsandi, sársaukafullan verk segir hann að bíða í þrjá daga. Ef munnurinn þinn er enn óánægður eftir þann tíma skaltu fara til tannlæknisins.

Hins vegar getur verkur sem er staðsettur í efri tönnum þínum bent til skútabólgu, segir Goldberg, þar sem skútaholarnir eru staðsettir rétt fyrir ofan efri rætur efri tannanna. Tannlæknir ætti að geta sagt til um hvort kinnholurnar þínar séu stíflaðar með röntgenmyndatöku og bólgueyðandi lyf ætti að hjálpa verkjunum að minnka.

Blæðandi tannhold

„Öfugt við það sem sumir halda er ekki eðlilegt að tannholdi blæði,“ segir Lory Laughter, skráður tannlæknir í Napa, Kaliforníu. Að sjá rautt á meðan þú burstar eða notar tannþráð gæti þýtt að þú þurfir að auka heimahjúkrun þína eða að þú sért með tannholdssjúkdóm.

Farðu til tannlæknis þíns eins fljótt og auðið er til ítarlegrar hreinsunar og vertu viss um að bursta tennurnar tvisvar á dag og nota tannþráð einu sinni á dag, þar sem tannholdssjúkdómur getur verið afar hættulegur fyrir restina af líkamanum. "Skaðlegu bakteríurnar sem valda blæðingu í tannholdinu geta farið út úr munninum og farið inn í blóðrásina, hugsanlega haft áhrif á hjarta þitt með því að bólga í slagæðum þínum," segir Goldberg. Hjá ákveðnum einstaklingum með fyrirliggjandi hjartalokusjúkdóma getur þetta jafnvel leitt til dauða.

Sumar rannsóknir hafa einnig fundið hugsanleg tengsl milli tannholdssjúkdóma og ótímabærrar meðgöngu og lítillar fæðingarþyngdar. Þrátt fyrir að aðrar rannsóknir hafi ekki fundið nein tengsl, mælir Goldberg með því að allar barnshafandi konur fylgist vel með munnhirðu, auki bursta og tannþráð, takmarki sykurinntöku og forðist meiriháttar tannaðgerðir sem gætu á einhvern hátt haft áhrif á vöxt og þroska barnsins.

Varanlega litaðar tennur

Í fyrsta lagi góðu fréttirnar: "Flestir gulir eða brúnleitir blettir eru yfirborðskenndir, venjulega af völdum kaffidrykkju, te, gos eða rauðvíns," segir Cram. Hún mælir með því að pússa þau í burtu með hvítandi tannkremi sem inniheldur afleiðu af vetnisperoxíði eins og karbamíðperoxíði. Þú getur líka spurt tannlækninn þinn um lausasölumeðferðir.

En fyrir dekkri bletti sem hverfa ekki, gæti verið kominn tími til að leita til sérfræðings. „Dökk svartir eða brúnir blettir á tönn geta gefið merki um holrými en rauðir eða bláir litir sem birtast skyndilega gætu þýtt að tönnin hafi sprungið í kvoða þar sem taugarnar og æðarnar eru staðsettar,“ segir Cram. Ekki er hægt að laga þessa sprungu og fjarlægja þarf tönnina.

Ef þú ert með hvíta, gula eða brúna bletti og gróp eða pitting á yfirborði tönnarinnar gætirðu fengið blóðþurrðarsjúkdóm. "Um 90 prósent fólks með glútenóþol hafa þessi vandamál með glerung tannanna," segir Goldberg. "Þegar frumkoma celiac sjúkdóms kemur fram á barnsaldri getur léleg næring sem leiðir af sér leitt til vansköpunar á tannglerinu sem þróast." Ef þú tekur eftir þessum merkjum skaltu fara til tannlæknis þíns sem getur vísað þér til læknis til að fá mat.

Að lokum geta sumir blettir komið fram á barnsaldri vegna tetracýklín sýklalyfja og því miður getur bleikja ekki látið þetta hverfa, segir Cram.

Sprunga eða lausar tennur

Sprungur, molnun eða skyndilega skakkar tennur geta bent til þess að þú gætir þurft að athuga andlega þína en líkamlega vellíðan. „Þessi vandamál eru venjulega merki um tannslípun sem stafar af streitu,“ segir Cram. „Streita kallar fram vöðvaspennu í kjálkanum, sem veldur því að þú lokar honum saman á nóttunni. Þetta getur leitt til höfuðverkja, erfiðleika við að loka munninum eða varanlegra skemmda á kjálkaliðnum.

Það er miklu auðveldara sagt en gert að draga úr streitu, en reyndu að slaka á áður en þú ferð að sofa með því að gera allt sem dregur úr áhyggjum þínum. Tannlæknirinn þinn getur líka gefið þér bithlíf til að klæðast á nóttunni til að halda tennunum í sundur og vernda þær gegn sliti, segir Cram. Aðrir möguleikar til að draga úr einkennum slípun eru vöðvaslökunartækni, sjúkraþjálfun og hitun á andlitsvöðvana. Hins vegar þar sem þetta getur aðeins dregið úr spennu og ekki stöðvað mölunina, þá þarftu oft samt bitvörn. Talaðu við tannlækninn til að ræða val þitt.

Munnsár

Það er lykilatriði að vita hvers konar sár þú ert að glíma við: Gígslík sár sem birtast innan eða utan munnar eru krabbameinssár og sár, segir Cram. Streita, hormón, ofnæmi eða næringarskortur á járni, fólínsýru eða B-12 vítamíni getur verið sökinni og að borða ákveðinn súr eða sterkan mat getur versnað sár. Til að draga úr þeim ætti OTC staðbundið krem ​​eða hlaup að virka.

Ef þú ert með vökvafyllt sár á vörunum, þá eru þetta köld sár, sem orsakast af herpes simplex veirunni. Þeir munu skorpa yfir meðan á lækningu stendur, sem getur tekið allt að þrjár vikur, svo forðastu að snerta þá (eða læsa varirnar) á meðan þær tæmast eða „gráta“ þar sem þær eru smitandi.

Hvers konar sár sem byrja ekki að gróa eða hverfa eftir um það bil tvær vikur, og sérstaklega sá sem verður rauður, hvítur eða bólginn, krefst þess að fara tafarlaust til tannlæknis. „Þetta gæti bent til sjálfsnæmissjúkdóms eða jafnvel eitthvað alvarlegra eins og krabbamein í munni,“ segir Cram.

Málmbragð

Þegar munninn bragðast eins og þú hafir verið að sleikja áldós gæti það verið aukaverkun lyfja sem þú tekur; hugsanlegir sökudólgar fela í sér andhistamín, sýklalyf og hjartalyf. Það getur einnig verið einkenni tannholdssjúkdóma, sem krefst vandaðrar tannhreinsunar og vakandi heimahjúkrun.

Eða þú gætir haft sinkskort, segir Goldberg. „Grænmetisætur og vegan eru hættari við þetta, þar sem steinefnið er að mestu leyti að finna í dýraafurðum,“ bætir hann við. Ef þú ert alæta, vertu viss um að þú fáir nóg af sinki í mataræði þínu, þar á meðal ostrur, nautakjöt, krabbi, styrkt korn og svínakótilettur. Grænmetisætur geta fengið sinn skerf úr styrktu korni, belgjurtum, hveitikími, graskersfræjum og mjólkurvörum, eða með því að taka vítamínuppbót, en ræddu alltaf við lækninn áður en þú velur viðbót eða breytir mataræði þínu verulega.

Skurður á innri hornum varanna

Þessi sprungnu svæði hafa í raun nafnhyrnd cheilitis-og þau eru ekki bara aukaverkun af rifnum, þurrum vörum. „Þessir niðurskurðir eru bólgusvæði sveppasýkingar eða bakteríusýkingar og geta stafað af næringarskorti,“ segir Goldberg, þótt dómnefndin sé ekki á því. Aðrir kallar geta verið nýleg áverkar á munninn, sprungnar varir, vanur sem sleikja varir eða of mikið munnvatn.

Ef þú sérð skurð á báðum hliðum varanna, þá er líklegt að það sé hornhimnubólga en ekki bara kvef eða erting í húðinni, segir Goldberg. Staðbundin sveppalyf geta veitt léttir en einnig getur þú talað við lækninn til að athuga hvort þig vanti B-vítamín eða járn og til að ákvarða hvernig þú getur breytt mataræðinu ef þörf krefur.

Hvítir högg á tunguna þína

Hvítur frakki á tungunni er ástæða til að sjá hvíta frakka. Þó að það gæti stafað af lélegu hreinlæti, munnþurrki eða lyfjum, getur það einnig verið þruska, segir Laughter. Þessi ofvöxtur baktería er líklegri til að koma fyrir hjá börnum og fólki sem klæðist gervitennur, en það getur verið sársaukafullt, svo þú þarft að sjá um það sem fyrst.

Bólgnir hvítir hnúðar í átt að aftan á tungunni gætu einnig bent til HPV, þó að tannlæknirinn þurfi að taka vefjasýnina til að vera viss. Að lokum, þó að bláleitur litur á tungunni gæti bara verið blóðtappi þar sem þú beit þig, gæti það bent til alvarlegra ástands eins og krabbameins í munni. Ekki örvænta, en ef þú þessir lituðu svæði birtast skyndilega á tungunni skaltu panta tíma til að hitta tannlækninn þinn, stat.

Hvítur vefur á innri kinninni

Hvítt þráð- eða vefmynstur inni í kinninni þýða venjulega að þú sért með lichen planus, ástand sem getur einnig valdið glansandi rauðum höggum á öðrum svæðum húðarinnar eins og hendur, neglur eða hársvörð. Algengara hjá konum á aldrinum 30 til 70 ára, orsök flensu planus er óþekkt, segir Goldberg, og þó að það sé ekki smitandi eða hættulegt, þá er engin þekkt lækning fyrir því heldur. Þetta er meira pirrandi, en það er samt eitthvað til að koma á framfæri við tannlækninn þinn.

Munnþurrkur

„Munnþurrkur er aukaverkun margra lyfja, þar á meðal andhistamína, þunglyndislyfja og kvíðalyf,“ segir hlátur. Svo þegar þú talar við tannlækninn þinn skaltu tala við þig ef þú ert að taka eitthvað af þessu.

Auðvitað ef lyf eru vandamálið þarftu samt að taka á málinu þar sem raki í munni þínum hjálpar til við að koma í veg fyrir holrúm, tannskemmdir, tannholdsbólgu og aðrar munnsýkingar. Prófaðu vörur sem innihalda xýlítól, svo sem sykurlaust tyggigúmmí eða salse-súlur, sem hjálpar til við að örva framleiðslu munnvatns, segir hlátur.

En ef þú ert einnig með sprungnar varir og bólgið, sárt eða blæðandi tannhold getur verið að þú sért með Sjogren heilkenni, sjálfsofnæmissjúkdóm sem hægt er að meðhöndla með lyfjum eða skurðaðgerð. Niðurstaða: Sjáðu tannlækninn þinn.

Andfýla

Það er ekki hvítlaukur frá hádeginu sem veldur drekadrætti þínum, það er uppsöfnun baktería-og merki um að þú þurfir að huga betur að tannbursta þínum. "Burstuðu og notaðu tannþráð vandlega með því að nota léttan-ekki árásargjarnan þrýsting og notaðu tungusköfu til að þrífa aftan á tungunni," segir Laughter. "Aðeins að nudda tunguna með tannbursta þínum mun ekki duga til að berjast gegn bakteríum sem bera ábyrgð á halitosis."

Ef þetta virkar ekki getur eitthvað meira verið að spila, svo sem öndunarfærasjúkdómur, dropi eftir nef, stjórnlaus sykursýki, bakflæði í maga eða nýrnabilun, segir Laughter. Eða ef andardrátturinn er ávaxtaríkt gæti það verið merki um sykursýki. „Þegar líkaminn er ekki með nóg insúlín getur hann ekki notað sykur sem orku, svo hann notar fitu í orku í staðinn,“ útskýrir Goldberg. "Ketónar, aukaafurðir niðurbrots fitu, geta valdið þessari ávaxtaríku lykt." Leitaðu ráða hjá tannlækninum þínum ef þú hefur fundið fyrir illri andardrætti en venjulega í meira en viku, og hann mun geta vísað þér á annan fagmann ef þörf er á frekari rannsóknum.

Umsögn fyrir