12 hugsanir sem þú hefur á fyrsta Pilates tímanum þínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar þú kemst inn í Pilates -tíma sem siðbótarmey getur það verið skelfilegra en í fyrsta skipti í kickboxi eða jóga (a.m.k. það búnaður skýrir sig sjálf). Ég var staðráðin í að stækka líkamsræktarlínuna mína og prófaði „framhaldsnámskeið“ með Pilates eftir Sylviu og hér er það sem gerðist.

1. Ég er efins frá upphafi. Pilates hljómaði alltaf eins og tilbúið orð fyrir mig.

Hver er þessi PIlate gaur eiginlega? Er hann eins og Platon?

2. Hvað í fjandanum er þetta pyntingartæki frá miðöldum og hvernig í ósköpunum nota ég það?

Æfing eða grimm og óvenjuleg refsing? Svar: bæði.

3. Og, OMG, þessir grípandi tær sokkar finnst skrýtnir, en eru ofboðslega sætir.

Get ég fengið 10 pör af þessum til að vera í stað skóna? Er það félagslega ásættanlegt?

4.Ó, bíddu, þetta er soldið fínt ... ég verð að leggja mig alla æfinguna?

Allt sem er horft jafngildir miklu minni fyrirhöfn.

5. Bara að grínast, við erum að hoppa.

Ég vissi ekki einu sinni að hægt væri að hoppa á meðan ég lagðist niður. Fæturnir á mér brenna. Ég held að sá vinstri gæti fallið af.

6. Guði sé lof, við erum búnir; hreyfast á efri hluta líkamans. Bíddu, hvaða ól nota ég? Þessi? Nei, þessi?

Er ég með handfangið á réttan hátt? Á þetta að vera svona erfitt? Ég held að ég sé fastur.

7. Vá, allir aðrir líta út eins og ballerína að gera þetta.

Fæturnir eru svo beinir og tærnar eru svo oddhvassar. Af hverju líður mér eins og ósamhæfðum fíl?

8. Fæturnir á mér eru skjálftir, kviknar í handleggjunum og þá segja leiðbeinendur að það sé kominn tími til að klára kviðinn. Mikil léttarbylgja skolast yfir þig (púff, næstum því lokið!)

Þá áttarðu þig á því að kviðarholið er erfiðast af þeim öllum.

9. Hundreds? Einfætt teygja? Borðplata? Hvernig getur þetta verið svona ótrúlega erfitt en ég hef aldrei heyrt um það áður?

Þessir hlutir ættu að fá hræðilega endurtekningu vegna þess að maga mínum var bara slátrað.

10. Kennarinn heldur mér áfram (og hlær að kvölum mínum) í viðbótarsett eða tvö.

Síðan segir hún loksins þau orð sem ég hef beðið eftir: Það er búið. Guði sé lof. En andskotinn ef mér finnst ég ekki tónn núna.

11. En nú er églíður frekar vel með umbótamanninn minn. Það er eins og persónulega líkamsræktarhöllin mín.

Þú meinar að ég get ekki verið og sofið á þessu? Það líður eins og ~ plássið mitt ~ núna.

12. Og ég fer og er fullkomlega uppgefin.

Vöðvarnir mínir eru þreyttir en líkami minn líður ekki eins og múrsteinspoki (eins og eftir nokkra æfingar með meiri styrkleiki). Bíddu - ég gæti í raun fundið fyrir orku. Ég sé þig Pilates, og ég kem aftur.

Umsögn fyrir