Topp 10 gera-það-sjálfur heilsulindarmeðferðir

Efni.

• 1. Boost A Dull Complexion
• 2. Sléttar fínar línur og hrukkur
• Haltu áfram að lesa fyrir fleiri heilsulindameðferðir og skjótar lausnir heima fyrir til að róa grófa, þurra húð og binda enda á þroti undir auga og dökka hringi.
• 3. Róleg gróf, þurr húð
• 4. Ljúka áhyggjum Undereye
• Fleiri heilsulindarmeðferðir til að slétta hreistra húð og mýkja þurrar hendur og fætur.
• 5. Slétt hreistruð líkamshúð
• 6. Mýkið þurrar hendur og fætur
• Næst skaltu fegra lokkana þína með heimagerðum spa meðferðum fyrir hárið þitt.
• 7. Control Frizzy, Unruly Strands
• 8. Boost Limp, Olíuþrýstingur
• Fleiri heilsulindarmeðferðir heima fyrir hárvandamál, þar á meðal flasa og gljáalausa lokka.
• 9. Róandi flasa
• 10. Endurbæta Lack-Luster Locks
• Umsögn fyrir

1. Boost A Dull Complexion

Spa meðferð Líkur eru á að húðin þín líti ekki út fyrir að vera geislandi þökk sé of mikilli útsetningu fyrir erfiðum umhverfisaðstæðum (vindi, köldu lofti og sól) í sambandi við skort á flögnun. Besta leiðin til að endurlífga daufa yfirbragð er með húðfægjandi ávaxtaútdrætti. Í jarðvatnsheilsulindinni í New York, Ohm, er greipaldin lykilatriðið í 60 mínútna húðförðun þeirra sem er innblásin af asíu ($ 109; ohmspa.com). Greipaldinseyði er borið á til að auka ljóma húðarinnar. C-vítamínið í því hjálpar til við að virkja litarefnisfrumurnar í húðinni, sem gefur heilbrigðan ljóma.

Heima Heilsumeðferð Exfoliate tvisvar í viku (eftir hreinsun) með Grassroots Sweeping Success ($ 15; kohls.com), sem pakkar húð-sloughing kókos-skel duft; eða Aquatanica Spa Sea Moisture Andlitsmeðferð með fægja perluprótein ($ 18; bbw.com).

2. Sléttar fínar línur og hrukkur

Heilsulindameðferð Eftir því sem þú eldist breytist áferð húðarinnar og tónn, sem er afleiðing af niðurbroti á vefja-randi kollageni og elastíni, auk heildarvöðvaspennu og almennra gæða húðarinnar. Exhale Mind Body Spa í New York borg býður upp á andlitslyftingu ($ 210; exhalespa.com), sem er fengin af heildrænni hefð í kínverskri og annarri asískri menningu. Í þessari andliti eru litlar nálar settar í húðina til að erta ytra lagið; húðin svarar síðan með því að reyna að framleiða meira kollagen og elastín, segir Robert MacDonald, MS, L.Ac., forstöðumaður lækninga hjá Exhale.

Heilsulindarmeðferð heima Hjálpaðu þéttri húð með Christian Bretons Face Lift ($ 60; 800-848-6835), sermi sem inniheldur koffín; eða LOreal Paris Revitalift Double Lifting Pump ($ 16,59; í apótekum), tvíeyki með steinefnalegu húðþéttandi innihaldsefni og Pro-Retinol A hrukkumótandi krem.

Haltu áfram að lesa fyrir fleiri heilsulindameðferðir og skjótar lausnir heima fyrir til að róa grófa, þurra húð og binda enda á þroti undir auga og dökka hringi.

[header = Heilsulindameðferðir fyrir grófa þurra húð: finndu heilsulindarmeðferðir heima í dag.]

3. Róleg gróf, þurr húð

Spa meðferð Jonathan Ho eigandi Ohm Spa er mjög hrifinn af vökvunarávinningi hunangs. Mest nærandi, rakagefandi andlitsleiki okkar manuka hunang [$ 129 í 60 mínútur; ohmspa.com], segir Ho. Þessi tegund af hunangi, sem hefur verið notuð á Nýja Sjálandi um aldir, hjálpar til við að ráðast á bakteríur án þess að þurrka húðina. Ho hreinsar, tónar, skrúbbar, nuddar og gufar húðina áður en hunanginu er dreift yfir andlit og háls. Þetta sæta innihaldsefni er ekki aðeins nærandi, það hjálpar til við að læsa raka.

Heilsulindarmeðferð heima Notaðu hunang-innrennt skemmtun eins og Nuxe Reve de Miel andlitshreinsihlaup ($ 22; beautyexclusive.com) með lime blóma og ferskja; eða LOccitane Honey Comfort Mask ($30; usa.loccitane.com) með húðnærandi konungshlaupi (blanda af próteinum og amínósýrum úr býflugu).

4. Ljúka áhyggjum Undereye

Heilsulindameðferð Áhrifarík leið til að draga úr dökkum baugum og þrota er með blöndu af kældu gel-undirstaða augnsermi og K-vítamín kremi; í Golden Door Spa í Boulders í Arizona, japönsku og innfæddri amerískri samruna heilsulind, Eye Care Treatment ($ 60 í 25 mínútur; goldendoorspa.com) sér um öll augnvandamál. Meðferðin felur í sér nudd til að auka blóðrásina og augnhimnu af appelsínugulum og rauðum þangi til að draga úr þrota; ofurstyrkt K-vítamínkrem hjálpar til við að stjórna blóðstorknun (ein orsök dökkra hringa undir augum).

Heima Heilsumeðferð Nuddaðu andlitið varlega með hringhreyfingu upp á við, settu síðan á kældar agúrkusneiðar, blautar kamille-tepoka eða tilbúnar kælibúnaðar augnpúða í 10 mínútur. Prófaðu Earth Therapeutics Recover-E agúrka augnpúða ($ 6; earththerapeutics.com), fyllt með róandi agúrku, grænu tei og E-vítamíni; eða Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue ($ 110; peterthomasroth.com) með K -vítamíni og bjartara C -vítamíni.

Fleiri heilsulindarmeðferðir til að slétta hreistra húð og mýkja þurrar hendur og fætur.

[header = Heilsulindameðferðir fyrir þurra húð: finndu ráðleggingar um heilsulindarmeðferð heima núna.]

5. Slétt hreistruð líkamshúð

Heilsulindameðferð Maui sykurreyrflögnunin ($25 fyrir 10 mínútur; grandwailea.com) er vinsæl á Maui, Hawaiis Grand Wailea Hotel Spa Grande; það inniheldur sykur, macadamia-hnetur og kókosolíur til að skrúbba og gefa húðinni raka. Sykur fægir húðina næstum eins áhrifaríkan hátt og glýkólsýru af faggæðaflokki, en hún býður upp á þann ávinning að hjálpa til við að mýkja grófa bletti, útskýrir Dana Roberts frá Maui, stofnandi Malie Kauai húðvörur.

Heilsulindarmeðferð heima Nudd í Tahitian Noni Moa Sugar Scrub ($33; tahitiannoni.com), sem inniheldur sesamfræ og macadamia-hnetuolíur; eða Malie Kauais Pikake Body Cream ($28; maliekauai.com), blanda af macadamia-hnetuolíu og aloe.

6. Mýkið þurrar hendur og fætur

Spa meðferð Hrísgrjónvatn er uppáhalds rakagefandi lækning fyrir þurra hendur og fætur í Malasíu, segir Jok Keng, sérfræðingur í kínverskum hefðbundnum lækningum í Spa Village í Pangkor Laut, Malasíu.Hér eru hrísgrjón lögð í bleyti yfir nótt til að draga sterkjuna út og mýkja kornin. Keng blandar síðan vatninu og hrísgrjónunum í mauk og bætir við klípu af túrmerik (þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika þess); blandan, segir hann, bætir blóðrásina líka.

Heilsulindarmeðferð heima Nuddaðu fætur með fersku hrísgrjónum þurrolíu ($ 45; fresh.com), sem hefur bólgueyðandi arnica; á hendur, notaðu Origins Spice Odyssey Foaming Body Rub ($27.50; origins.com) með bólgueyðandi túrmerik og kóríander.

Næst skaltu fegra lokkana þína með heimagerðum spa meðferðum fyrir hárið þitt.

[header = Spa meðferðir fyrir hárið þitt: hagkvæmar heilsulindarmeðferðir heima.]

7. Control Frizzy, Unruly Strands

Spa meðferð Taktu vísbendingu frá Balinese. Kókosolía, nærandi og rakagefandi innihaldsefni, gerir kraftaverk, segir Kim Collier, stofnandi JAMU Asian Spa Rituals í Bali, innblásnum í Whitefish, Mont. Við nuddum blöndu af kókos-, vínberja- og jojobaolíum í hársvörðinn og þræðina í um fimm mínútur, segir Collier. Næst er gufa beitt í 10 mínútur áður en hún skolar tvisvar með vatni og sjampó til að fjarlægja olíuna.

Heilsulindarmeðferð heima Veldu sjampó og hárnæringardúó með jafnvökvandi vínberjaolíu, svo sem Alberto VO5 Blushin Apple Gentle Cleansing Shampoo og Gentle Moisture Conditioner ($ 1,29 hver; á apótekum).

8. Boost Limp, Olíuþrýstingur

Spa meðferð Hárið þitt og hársvörðurinn þurfa náttúrulegar olíur til að dafna, en of mikið getur látið allt höfuðið líða eins og olíubrák. Til að fjarlægja fitu skaltu nota skola sem byggir á ediki, segir Ann Moloney Brown, heilsulindarstjóri hjá Spa Shiki, sem er hluti af Lodge of Four Seasons Resort í Asíu í Lake of the Ozarks, Mo. eplaediki með 2 bolla af vatni, bætið síðan safa úr hálfri sítrónu við (til að minnka ediklyktina). Nuddið í hárið og hársvörðinn og leyfið því að komast í gegnum í um það bil 10 mínútur; skolið með köldu vatni.

Heilsulindarmeðferð heima Skýrðu hárið með Hamadi Lemon Mint Hair Wash ($ 18 fyrir 4 únsur; sephora.com) með sítrónugrasi og greipaldin-fræþykkni; eða Graham Webb Ice Cap Revitalizing Shampoo með mentól ($ 13; grahamwebb.com).

Fleiri heilsulindarmeðferðir heima fyrir hárvandamál, þar á meðal flasa og gljáalausa lokka.

[haus = Spa meðferðir: róa flasa og endurnýja hár með heilsulind heima.]

9. Róandi flasa

Spa meðferð Þú getur venjulega kennt vandræðalegri aky-hársvörð heilkenni um svepp, segir Jamie Ahn, eigandi Acqua Beauty Bar í New York borg, sem sérhæfir sig í meðferðum sem eru innblásnar af austri. Spa-bragðið hennar: te-tréolía, náttúruleg sveppalyf til að auðvelda flögnun. Ahn ber nokkra dropa á hársvörðina og nuddar það varlega inn í tvær mínútur, síðan er það skolað með köldu vatni. Te tré olía róar einnig kláða í tengslum við flasa.

Heilsulindarmeðferð heima Þvoið með te-tré-olíuvörum eins og Philip B Thai Tea Body Wash ($40,50; philipb.com) eða Paul Mitchell Tea Tree hár- og hársvörð meðferð ($13; 800-321-JPMS).

10. Endurbæta Lack-Luster Locks

Spa meðferð Hárið getur litið minna en gróskumikið út vegna vöruuppbyggingar, ofvinnslu og annarra umhverfisþátta. Til bjargar: Oriental Head Massage, hrós frá New York Citys Mandarin Oriental holistic spa ($ 95 í 20 mínútur; mandarinoriental.com). Að sögn Nicole Caban, umsjónarmanns heilsulindarinnar, endurnýjar meðferðin hárið frá hársverði til enda með því að nota steinefnaríkan rauðan leir og blóðrásarörvandi nudd; það endar með köldu vatni, glansaukandi skolun. Niðurstaðan er snertileg, geislandi þræðir.

Heilsulindarmeðferð heima Endurlífgaðu hárið með því að nota Oscar Blandi Fango Marine Mud Treatment ($ 24; sephora.com) með nærandi salvíu og vallhumli; eða Paul Labrecques Curly Finish High Gloss Spray Shine ($20; paullabrecque.com) með Camellia olíu til að bæta skína strax í þurrt eða skemmt, dauft hár.

Umsögn fyrir