Getur ilmkjarnaolíur dregið úr einkennum brjóstsviða?

Efni.

• Vinna þeir?
• Hvað segir rannsóknin
• Engiferolía
• Lavender olía
• Peppermintolía
• Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur við brjóstsviða
• Áhætta og viðvaranir
• Aðrar meðferðir við brjóstsviða
• Sýrubindandi lyf
• H2 viðtakablokkar (H2RA)
• Proton pump hemlar (PPI)
• Það sem þú getur gert núna
• Uppspretta öruggar olíur
• Gerðu rannsóknir þínar
• Biðja um hjálp
• Hafðu samband við lækninn

Vinna þeir?

Nauðsynlegar olíur eru að aukast í vinsældum. Vinir lýsa ávinningnum á samfélagsmiðlum, vinnufélagar eru að selja ilmkjarnaolíur á skrifstofunni og nágrannar hafa ilmandi dreifitæki sem hella heitum ilm af engifer eða lavender inn á heimili sín.

Þrátt fyrir að margir sjái ilmkjarnaolíur sem einfalt og auðvelt að nota form ilmmeðferðar, hafa þær verið notaðar í aldanna rás sem valkost við meðhöndlun.

Rannsóknir eru oft takmarkaðar en vísbendingar benda til þess að tilteknar olíur geti verið í því skyni að létta einkenni, svo sem meltingartruflanir og ógleði. Hér er það sem þú þarft að vita um notkun ilmkjarnaolía til brjóstsviða.

Hvað segir rannsóknin

Nauðsynlegar olíur hafa oft lokkandi lykt. Nauðsynlegar olíur eru unnar úr plöntu:

• rætur
• gelta
• blóm
• fræ

Þessar grasafræðilegar upplýsingar eru náttúrulega pressaðar þar til þær sleppa kjarna sínum, eða ilmkjarnaolíum þeirra.

Þrátt fyrir fljótt vaxandi aðdáandi stöð, hafa ilmkjarnaolíur mjög lítinn stuðning frá almennu læknissamfélaginu. Rannsóknirnar sem skoðaðar hafa þessar olíur hafa að mestu leyti metið þessar olíur með tilliti til ilmmeðferðar og álags eiginleika. Fáar læknisfræðilegar rannsóknir hafa kannað getu þeirra til að meðhöndla eða létta merki og einkenni sjúkdóma eða sjúkdóma.

Þótt fleiri rannsóknir séu nauðsynlegar, bendir einhver vísbending til þess að notkun vissra olía gæti létta brjóstsviða.

Engiferolía

Fólk hefur notað engifer til að meðhöndla ýmsar tegundir vanlíðunar í meltingarvegi. Engifer ilmkjarnaolíur geta einnig gagnast fólki sem fær einkenni brjóstsviða.

Lavender olía

Margir finna lyktina af lavender afslappandi og róandi, sem gerir það að heftaefni í ilmmeðferð. Til viðbótar við róandi eiginleika þess getur lavender einnig hjálpað til við að draga úr einkennum maga í uppnámi. Mörg einkenni maga í uppnámi og brjóstsviða eru svipuð, svo að reyna Lavender olíu gæti verið gagnlegt fyrir fólk sem glímir við auka magasýru.

Peppermintolía

Innöndun kjarni ilmkjarnaolíu með piparmyntu getur auðveldað brjóstsviða, magaóeirð og ógleði. Nuddaðu þynntu olíuna á brjósti þínu, maga, á baki getur hjálpað til við að slaka á ofvirkum meltingarfærum.

Hvernig á að nota ilmkjarnaolíur við brjóstsviða

Nauðsynlegar olíur eru sterkar. A dropi eða tveir er nóg til að dreifa lykt um herbergi. Það er venjulega mælt með dropa eða tveimur í burðarolíu þegar ilmkjarnaolíur eru notaðar staðbundið. Aðeins er mælt með nokkrum dropum ef þú andar að þér olíunum úr flöskunni eða klútnum.

Besta leiðin til að meðhöndla brjóstsviða með ilmkjarnaolíum er með því að anda að sér lyktinni beint úr flöskunni eða dreifaranum. Ef þú ert að nota dreifara skaltu setja tvo eða þrjá dropa í gufu vasa vélarinnar. Kveiktu á vélinni og heita vatnið dreifir þéttu olíunum. Ef þú hefur ekki tíma til að setja upp dreifara geturðu andað djúpt á meðan þú sveima yfir nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu á klút servíettu eða handklæði.

Önnur leið til að uppskera ávinninginn af ilmkjarnaolíum er að blanda saman burðarolíu og nudda í húðina. Ekki má gleypa ilmkjarnaolíur.

Áhætta og viðvaranir

Engar vísindarannsóknir styðja notkun ilmkjarnaolía til meðferðar á brjóstsviða. Allar rannsóknir sem skoða tenginguna benda í staðinn á léttir af svipuðum einkennum sem koma fram vegna brjóstsviða.

Ekki taka ilmkjarnaolíur til inntöku.

Notkun gæðaolíu er mikilvæg til að tryggja að þú verðir ekki veikur eftir að þú hefur notað olíurnar. Þú ættir að rannsaka og leita að vörumerki sem þú getur treyst.

Aðrar meðferðir við brjóstsviða

Þrátt fyrir að oft sé hægt að meðhöndla brjóstsviða með lyfjum án lyfja (OTC), gætir þú fundið að lyfseðilsskyldum lyfjum sé besti kosturinn fyrir þig.

Ef þú finnur fyrir tíðum brjóstsviða skaltu ræða við lækninn þinn um meðferðarúrræði þín. Þeir geta hugsanlega mælt með lyfjum sem geta dregið úr eða dregið úr einkennum þínum.

Sýrubindandi lyf

Sýrubindandi lyf eru fyrsta lína meðferð við brjóstsviða. Þeir hjálpa til við að hlutleysa magasýru sem veldur einkennum. Sýrubindandi lyf eru venjulega skjótvirk. Ef OTC fjölbreytni virkar ekki, gæti læknirinn þinn ávísað einum sem er lyfseðilsstyrkur.

H2 viðtakablokkar (H2RA)

H2RA lyf eru góð leið til að koma í veg fyrir einkenni áður en þau gerast. Þessi lyf, sem eru fáanleg án afgreiðslu og samkvæmt lyfseðli, draga úr maga magasýru sem þú hefur. Þetta eru ekki skjótvirk lyf, en þau geta veitt léttir í lengri tíma en sýrubindandi lyf.

Proton pump hemlar (PPI)

PPI vinnur að því að draga úr maga magasýru sem kirtlarnir mynda í maganum. OTC og lyfseðilsskyld PPI eru fáanleg.

Það sem þú getur gert núna

Vertu viss um að rannsaka olíur, aukaverkanir þeirra og áhættu áður en þú reynir á nauðsynlegar olíur við brjóstsviða eða einhverju öðru ástandi. Þessi ráð geta hjálpað þér við ákvarðanir þínar:

Uppspretta öruggar olíur

Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) flokkar ilmkjarnaolíur sem „almennt viðurkenndar sem öruggar.“ FDA hefur ekki eftirlit með eða hefur umsjón með framleiðslu og sölu þessara vara. Þetta þýðir að gæði þessara vara er alfarið undir framleiðendum komið. Af þessum sökum er mikilvægt að þú leitir að vörumerki sem þú treystir og telur öruggt að nota. Nauðsynlegar olíur eru seldar í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum og í gegnum smásölu á netinu.

Gerðu rannsóknir þínar

Rannsakaðu áður en þú notar ilmkjarnaolíur. Skildu hvaða olíur geta verið réttar fyrir ástand þitt og hverjar ekki. Hugleiddu þekktar aukaverkanir og hvernig þær geta haft áhrif á daglega virkni þína.

Biðja um hjálp

Læknirinn þinn veit kannski ekki mikið um ilmkjarnaolíur en þeir hafa úrræði sem þú getur notað til að hjálpa þér við veiðar á brjóstsviða meðferðum. Þó að læknirinn þinn megi ekki ávísa ilmkjarnaolíum, þá er það mikilvægt að þeir vita að þú notar olíurnar og aðrar meðferðir. Þeir geta hjálpað þér að gera það á öruggan hátt með því að tryggja að olíurnar sem þú velur hafi ekki áhrif á nein lyf sem þú tekur.

Hafðu samband við lækninn

Ef notkun ilmkjarnaolía eða OTC meðferðir auðveldar ekki einkenni brjóstsviða skaltu ræða við lækninn þinn um meðferð sem gæti verið nægilega sterk til að létta óþægindin.