21 daga makeover - dagur 15: Fjárfestu í útliti þínu

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar þér líkar vel við það sem þú sérð hvetur það þig oft til að halda þig við líkamsræktaráætlunina. Prófaðu auðveldu ráðin hér að neðan til að fá sem mest út úr öllu frá tönnum þínum til tanna og sjáðu sjálfur hvernig það að líta vel út jafngildir því að líða vel.

Viðhalda faxinn þinn

Flestir sérfræðingar eru sammála um að þú ættir að fá heilbrigt snyrtingu (fjórðung til hálfan tommu) á tveggja mánaða fresti. Þetta kemur í veg fyrir að klofnar endar ferðist upp á hárskaftinn og gefur loðunum þínum óskýrt yfirbragð. Ef þú litar hárið þitt skaltu stefna að því að snerta rætur þínar á sama tíma - íhugaðu það eitt færra á verkefnalistanum þínum.

Snúðu klukkunni aftur

Leiðin nr. 1 til að halda útliti þínu unglegu? Smurðu á sólarvörn á hverjum morgni, sama árstíð eða hvort þú ætlar að vera úti (öldrun UVA geislar komast í gegnum gler). Einnig sýna rannsóknir að þú getur slegið 10 ár af útliti þínu með því að jafna útlitið þitt með grunni.

Bættu við smá lit

Ef það er langt síðan þú hreinsaðir farðatöskuna þína gæti verið kominn tími til. Kasta öllu sem þú hefur ekki notað í síðasta mánuði og öllu sem er útrunnið (til dæmis maskara sem þú hefur haft í meira en þrjá mánuði eða litað rakakrem sem hefur aðskilið sig). Farðu síðan í búðina og taktu upp nokkrar árstíðabundnar vörur-kannski vör eða kinnalit-til að uppfæra útlit þitt.

Flash A Geislandi bros

Það gefur frá sér sjálfstraust og tekur eftir þér. Ef þú þarft að bjarta tennur skaltu prófa hvítunarræmur. En vertu líka viss um að bursta (í tvær mínútur í senn!) Og nota tannþráð reglulega til að halda tönnum og tannholdi heilbrigðum.

Sæktu sérstaka útgáfu af Make Over Your Body hjá Shape til að fá nánari upplýsingar um þessa 21 daga áætlun. Á blaðastöðum núna!

Umsögn fyrir