4 Ekki svo sléttar staðreyndir um slímið þitt

Efni.

• Umsögn fyrir

Byrjaðu á að safna vefjum í magnkulda og flensutímabilið nálgast óðfluga. Það þýðir að þú ert að fara að kynnast ákveðnum líkamlegum aðgerðum eins og slím (Psst ... Skólaðu þig á þessum 5 auðveldu leiðum til að vera kaldur og flensulaus).

Þú hugsar líklega um snót sem viðvörunarmerki fyrir ömurlega rúmsótta viku framundan, en slím er í raun ein ósýn hetja heilsu þinnar eins og sýnt er í nýju TED-Ed myndbandi. Katharina Ribbeck, doktor, prófessor í líffræði við Massachusetts Institute of Technology, deildi meira en þú myndir nokkurn tíma vilja vita um nefrennsli þitt, nefnilega að sleip efni er miklu meira en aukaverkun. Það er í raun gagnlegt loftmælir hvort þú ættir að skrá þig inn til læknisins, útskýrir Purvi Parikh, læknir, ofnæmislæknir og ónæmisfræðingur hjá ofnæmi og astma netinu í New York.

Þar sem þú ert að fara að kúra með slíminu þínu meira en nokkurn annan tíma árs, kynntu þér fjórar staðreyndir varðandi það sem er í vefnum.

1. Líkaminn framleiðir meira en einn lítra af slími á dag, Sýnir fyrirlestur Ribbeck. Og við erum að tala þegar þú ert ekki sýkt og framleiðir hála dótið á overdrive. Hvers vegna þarftu svona mikið af því? Slím hjálpar til við að smyrja allt sem ekki er þakið húðinni, svo það hjálpar augunum að blikka, heldur munninum vökva og heldur maganum lausum við sýrur.

2. Þaðkemur í veg fyrir að þú sért veikur allan sólarhringinn. Eitt mikilvægasta hlutverk slíms er að stöðugt hreinsa bakteríur og ryk úr öndunarfærum eins og slímugt færiband eins og myndbandið lýsir því. Þetta gerist þannig að bakteríur hanga ekki nógu lengi til að gefa þér sýkingu. Plús, stærstu sameindirnar, sem kallast mucin, hjálpa til við að búa til hindrun gegn sýkla og öðrum innrásarherrum, þess vegna er fyrsta varnarlína líkamans gegn bakteríum að framleiða efni (og breyta nefinu í blöndunartæki).

3. Þaðget sagt þér að þú ert veikur áður en þú áttar þig á því. "Aukið rúmmál, breytingar á lit eða þykkari samkvæmni eru allt merki um að þú gætir verið með sýkingu eða einhverjar breytingar á heilsu þinni," segir Parikh. Venjulegt er hvítt eða gult, en grænn eða brúnleitur litur getur bent til sýkingar. (Aleady er veik? Svona losnar maður við kvef á 24 klukkustundum.)

4.Grænt er ekki alltaf merki um kvef. Þegar þú ert með sýkingu framleiðir líkami þinn hvít blóðkorn, sem innihalda ensím sem veldur því að snótin þín mislitast, segir í fyrirlestri Ribbeck. Hins vegar geta aðrir þættir (eins og ofnæmi) hermt eftir vírus og valdið litabreytingum líka, segir Parikh. Hvernig geturðu greint það þegar þú ert með kvef? „Venjulega með vírusum er upphafið skyndilegara og það hverfur innan nokkurra daga, en með ofnæmi og astma getur það verið langvarandi,“ útskýrir hún. Og tengd einkenni eru gagnleg: Ef þú ert með hita, hósta, nefstífla eða höfuðverk líka skaltu örugglega leita til læknisins til að komast að því hvort það sé eitthvað meira skelfilegt en ofnæmi.

Umsögn fyrir