5 leiðir til að örva barnið enn í maganum

Efni.

• 1. Snertið kviðinn létt
• 2. Settu heyrnartól á kviðinn
• 3. Að segja barninu sögur
• 4. Að gera æfingar í vatninu
• 5. Drekkaðu sólinni alla daga

Að örva barnið meðan það er enn í móðurkviði, með tónlist eða lestri, getur stuðlað að vitsmunalegum þroska hans, þar sem hann er þegar meðvitaður um hvað gerist í kringum hann, bregst við áreiti í gegnum hjartsláttinn, sem er rólegri, hreyfingar hans og líkir eftir soghreyfingunni.

Að auki hjálpa æfingarnar sem notaðar eru til að örva barnið einnig til að styrkja tengsl móður og barns og draga til dæmis úr líkum á þunglyndi eftir fæðingu.

Nokkrar leiðir til að örva barnið enn í maganum eru:

1. Snertið kviðinn létt

Að snerta kviðinn á meðgöngu er hreyfing sem næstum allar barnshafandi konur gera frá upphafi meðgöngu og er venjulega túlkað sem þungaða konan sem vill veita barninu ástúð sem vex í kviðnum.

Hins vegar benda nokkrar rannsóknir til þess að barnið geti einnig fundið fyrir snertingu, sérstaklega eftir 8 vikna meðgöngu, sem gerir það að verkum að hann er afslappaðri og elskaður og auðveldar þroska þess. Oft getur barnið jafnvel brugðist við snertingu með því að hreyfa sig í leginu eða með því að þrýsta fótum og höndum á magann.

2. Settu heyrnartól á kviðinn

Frá 25 vikna meðgöngu er eyra barnsins nægilega þróað til að geta heyrt raddir og hljóð utan frá kviðnum og þess vegna er það nú þegar fært að þekkja áreiti eins og tónlist.

Tónlist hefur yfirleitt slakandi áhrif á barnið, auk þess að hjálpa til við málskilning, þar sem lög með orðum, svo sem barnalög, geta hjálpað barninu að þekkja orð auðveldara eftir fæðingu.

3. Að segja barninu sögur

Eins og tónlist hjálpar barnið að segja sögur fyrir barnið barnið við að þekkja orð fyrr og auðveldar málþroska.

Þó að faðirinn geti sagt sögurnar, þá er það einnig mikilvægt að þær séu sagðar af móðurinni, þar sem það er móðurröddin sem barnið þekkir best, þar sem það er röddin sem er alltaf nær leginu allan daginn.

4. Að gera æfingar í vatninu

Að vera í vatni er ein einfaldasta leiðin til að slaka á á meðgöngunni, þar sem það hjálpar til við að létta alla þyngdina og þrýstinginn sem skapast á líkamanum, sem gerir það auðveldara þar til móðirin er fær um að losa um allt tilfinningalegt álag sem hún finnur fyrir.

Að losa um streitu er mjög mikilvægt, ekki aðeins fyrir heilsu þungaðrar konu, heldur einnig fyrir barnið, þar sem þegar streituhormón eru mjög mikil geta þau hindrað þroska heilans.

5. Drekkaðu sólinni alla daga

Að drekka í sig sólina á hverjum degi, í að minnsta kosti 20 mínútur, hjálpar barninu að þróa sterkari bein og kemur einnig í veg fyrir hjartavandamál. Að auki hjálpar sólin líkamanum við að framleiða meira D-vítamín, sem getur komið í veg fyrir að einhverfa komi upp.