Það sem þú þarft að vita um að nota bakstur gos í hárið

Efni.

• Hver er ávinningurinn af því að nota bakstur gos í hárið?
• Hvað segir rannsóknin
• Mat á „no poo“ aðferðinni
• Forðastu „ekkert poo“ ef
• Hvað aðrir segja
• Hvað á að nota í staðinn
• Aðalatriðið

Hver er ávinningurinn af því að nota bakstur gos í hárið?

Vinsælast með „no poo“ aðferðinni, tappa með gosdrykki er ætlað að koma í stað verslunar sjampóa. Fólk skýrir frá því að matarsódi, leyst upp í vatni, geti fjarlægt umfram olíu og uppbyggingu, mýkið hárið og endurheimt skínið. En aðferðin er ekki pottþétt - sumt fólk hefur greint frá alvarlegu tjóni á hárinu með tímanum.

Lestu áfram til að læra hvað rannsóknir segja um þessa meðferð og hvort þú ættir að nota hana.

Hvað segir rannsóknin

Engar vísbendingar eru um að bakstur gos geti mýkt hárið eða endurheimt skínið. Það eru fleiri rannsóknir til að styðja bakstur gos sem hættu á hárskemmdum og ertingu í húð.

Meðal hársvörð er með pH stig 5,5 og hárskaftið er með pH gildi 3,67. Að viðhalda þessu jafnvægi hjálpar við heilsu hársins, en bakstur gos er pH-gildi 9.

Rannsóknir sýna að vörur með hátt pH gildi geta hækkað:

• naglabönd skemmdir
• hárbrot
• frizz
• erting

Húðin er einnig með pH-gildi í kringum 5,5. Ein rannsókn kom í ljós að basísk sápa (pH 9,5) minnkaði verulega fituinnihald húðarinnar og pirraði verndarlag húðarinnar.

Sönnunargögn til að styðja við ávinning af bakstur gosi eru að mestu leyti sjálf tilkynnt. Það er mögulegt fyrir lyftiduft að framleiða ávinning til að byrja með. Innihaldsefni með hátt sýrustig eru áhrifarík til að fjarlægja uppsöfnun og þurrka hársvörðinn, en langtíma notkun getur einnig strokið hárið á náttúrulegum olíum og pirrað hársvörðinn.

Mat á „no poo“ aðferðinni

Engin poo aðferðin mælir með því að nota bakstur gosskrúbb og þynnt eplasafi edik skola á eftir til að koma aftur á jafnvægi á pH gildi hársvörðarinnar.

Engin poo aðferðin jafnvægir ekki sýrustigi í hársvörðinni. Reyndar getur það jafnvel stressað hársvörðina þína þegar þú setur hátt og lágt sýrustig svo fljótt saman. Ef þú velur að nota no poo aðferðina skaltu gera það af mikilli varúð. Plástrapróf á húðinni áður en það er notað til að sjá hvort matarsódi veldur aukaverkunum.

Forðastu „ekkert poo“ ef

• þú ert með þurrt eða brothætt hár
• þú meðhöndlar eða litar hárið á þér
• þú notar hita til að stíll hárið
• þú ert með viðkvæma húð

Almennt er matarsódi svarfefni og getur látið hárið og hársvörðina þorna. Það er líklegra að nota duftið sem sjampó fyrir fólk með extra feita hár. Fólk með þurrt hár ætti að íhuga að fylgja skola með hárnæring til að raka hársvörðina.

Hvað aðrir segja

Ein kona skrifar að nokkrum árum eftir að hún byrjaði með engin poo meðferðaráætlunina hafi hún tekið eftir alvarlegu broti í mjög síða hárinu. Önnur kona lýsti því yfir að eftir þriggja ára notkun á matarsódi sem sjampóuppbót, hafi hún tekið eftir því að hárið væri orðið brothætt og veikt. Hún uppgötvaði að hátt basastigið í bakkelsíði, sem er ekki pH-jafnvægi, blandað við sýrustig eplasafieddiks, olli tjóninu.

Öðruvísi enginn poo umbreyttur deildi svipaðri reynslu innan nokkurra vikna frá því að aðferð hófst. Sumir notendur hafa komist að því að sameina bakstur gos með eplasafi ediki skola reyndar svipta hárið.

Hvað á að nota í staðinn

Góðu fréttirnar eru þær að umhirðu í hár og húð hefur aukist í auknum mæli síðan no poo aðferðin. Hvernig þú velur umhirðuvörur þínar, frá sjampó til úða, ætti að ráðast af:

• hárskemmdir (efnafræðileg meðhöndlun, þurrkarar, snyrtingarvenjur og umhverfisáhrif)
• hárstyrkur (viðnám gegn brotum)
• hárgerð, svo sem þunn, þykk, sterk, hrokkin eða bein
• tegund hársvörð

Notaðu skýrandi sjampó. Ef þú vilt fjarlægja uppsöfnun vöru og olíu, notaðu skýrara sjampó. Þessi sjampó innihalda yfirborðsvirk efni eins og natríumlúrethsúlfat eða natríumlaurýlsúlfat til að fjarlægja uppbyggingu vöru. Rannsóknir sýna að þessi innihaldsefni fjarlægja olíu á áhrifaríkan hátt en það getur valdið hárskemmdum, sérstaklega ef það er þegar skemmt, þurrt eða efnafræðilega meðhöndlað. Forðist langtíma notkun.

Notaðu kókosolíu. Kókoshnetaolía getur komist í hárskaftið og komið í veg fyrir brot á hárinu. Það virkar einnig fyrir og eftir hárnæring. Notaðu sparlega til að forðast feita útlit.

Fjárfestu í góðu hárnæring. Hárnæring hjálpar til við að skapa slétt, frizz-útlit sem margir vilja. Það innsiglar einnig naglabandið og skapar mýkri hár. Leitaðu að hárnæring með kísill, keratín eða olíur eins og argan eða jojoba.

Aðalatriðið

Bakstur gos sem sjampó hefur meiri áhættu en ávinningur fyrir langtíma notkun. Þó að sumir segi að þeir elski þessa náttúrulegu aðferð, segir jafn mikill fjöldi af matarsóda hafa skemmt hárið. Í heildina styðja rannsóknir ekki bakstur gos sem sjampó skipti.

Það eru margar aðrar vörur og innihaldsefni sem þú getur notað við heilsu hársins. Þú getur líka prófað að taka vítamín fyrir heilsu þína í heild og til að styrkja hárvöxt.