5 hlutir til að gera þessa verkalýðshelgi áður en sumarið lýkur

Efni.

• Umsögn fyrir

Helgi vinnudagsins kann að vera handan við hornið, en þú hefur enn tvær heilar vikur til að njóta alls þess sem sumarið hefur upp á að bjóða. Svo, áður en þú byrjar að fara í gallabuxurnar og panta graskers-kryddaðar lattes, njóttu síðasta sumarsins fyrir Labor Day með þessum skemmtilegu verkefnum!

5 athafnir sem þarf að gera fyrir verkalýðsdaginn

1. Kasta grill. Ekkert segir sumar eða verkalýðsdag eins og grill. Svo kveikja á grillinu og búðu til holla rétti!

2. Æfing í sundlauginni. Jú, þú getur æft í innilaug allt árið um kring, en það er miklu skemmtilegra að synda úti í sólskini, er það ekki? Þannig að áður en sumargeislarnir eru horfnir skaltu nýta helgina á Labor Day með síðustu vatnsæfingu!

3. Blandið hátíðarkokteil. Þessir hressandi kaloríusnauðu kokteilar eru svo mjög sumarlegir. Blandaðu saman hópi fyrir þig og vini þína yfir Labor Day helgina!

4. Prófaðu nýja íþrótt. Sumarið og verkalýðsdagurinn eru fullkomnir tímar til að prófa nýja líkamsrækt sem þú hefur haft áhuga á. Hvort sem það er paddleboarding, strandblak eða fánabolti, þá eru sumarsportmöguleikarnir endalausir!

5. Búðu til kælda súpu. Nýttu þér þessa síðustu þroskuðu sumarvöru með því að blanda saman grænmetissúpu. Kaloríulítið, ljúffengt og alveg hressandi, það er frábær réttur um helgina á verkalýðsdaginn.

Jennipher Walters er forstjóri og meðstofnandi vefsíðna heilbrigðra lifandi FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hún er löggiltur einkaþjálfari, þjálfari í lífsstíl og þyngdarstjórnun og hópþjálfunarkennari, hún er einnig með MA í heilsublaðamennsku og skrifar reglulega um allt sem er líkamsrækt og vellíðan fyrir ýmis rit á netinu.

Umsögn fyrir