5 ráð fyrir heilbrigða dagsetningu í nótt

Efni.

• Umsögn fyrir

Ekki láta sambandið fara í dvala bara vegna þess að það er of kalt úti eða vegna þess að þú hefur ákveðið að eyða minni peningum (og borða færri hitaeiningar) á veitingastöðum. Stefnumótkvöld í getur verið alveg eins rómantískt, sérstakt og ljúffengt, segir Ashley Rodriguez, höfundur bloggsins Not Without Salt. Í nýju matreiðslubókinni hennar Date Night In, sem er fullt af máltíðum fyrir tvo til að búa til heima, útskýrir hún hvernig vikuleg helgisiði nærir samband við eiginmann sinn og gefur henni tækifæri til að gera tilraunir í eldhúsinu. Auk þess segir hún að matreiðsla heima gerir þér kleift að stjórna því sem er á disknum þínum. Hér eru helstu ráð hennar fyrir dagsetningu heima.

Settu það á dagatalið

Ef þú pantaðir kvöldmat, myndirðu sennilega ekki hætta við vegna þess að þú varst upptekinn í vinnunni eða þreyttur. Svo komdu fram við stefnumótakvöldið þitt með sömu virðingu, segir Rodriguez. "Líttu á það sem eitthvað heilagt."

Veldu mat sem vekur áhuga þinn

Þú hefur sex önnur kvöld í viku til að borða gamla biðstöðuna þína. Svo veldu uppskrift sem þú getur ekki beðið eftir að prófa - það mun gera matreiðslu skemmtilegri og minna eins og vinnu. Rodriguez er með fullt af hugmyndum á blogginu sínu og í bókinni sinni, eða skoðaðu þessa dagsetningarrétti sem tryggt er að vekja hrifningu.

Undirbúningur fyrirfram og fyrir framtíðina

Ef þú veist að þú munt ekki hafa tonn af tíma fyrir stefnumótið skaltu útrýma hluta undirbúningsvinnunnar daginn áður eða áður en þú ferð í vinnuna. Eitthvað eins einfalt og að hrista upp salatsósu fyrirfram getur dregið úr þrýstingnum, segir Rodriguez. Og vertu viss um að vinnusemin þín haldi áfram að vinna fyrir þig - tæmdu upp aukahluti svo þú eigir afgang! Margar uppskriftirnar í bókinni hennar gefa þér eldunarfrí í nokkra daga.

Búðu til sérstakt umhverfi

Borð fullt af ringulreið eða ósópað gólf mun minna þig á húsverk, ekki rómantík. Kerti eru ekki alltaf nauðsyn (þó þau séu fín!) en reyndu að minnsta kosti að rýma plássið og dekka borðið. Eiginmaður Rodriguez setur upp lagalista og hristir upp í kokteil í hverri viku til að hjálpa til við að stilla stemninguna.

Klæða sig upp (að minnsta kosti smá)

Ef þú værir að fara út myndirðu líklega ekki skilja PJ-inn þinn eftir. Sama gildir um að borða í, segir Rodriguez. Sætur toppur eða slá af varalit getur verið langt í átt að því að auka tilfinningu kvöldsins. Það hjálpar þér líka að minna þig á að þó þú sért heima þá ertu á stefnumóti! Skoðaðu þessa förðunarkennslu fyrir dag til nótt. Leitaðu að hugmyndum.

Umsögn fyrir