7 Ótrúleg not fyrir Aloe Vera

Efni.

• Brjóstsviða léttir
• Halda framleiðslu fersku
• Valkostur við munnskol
• Lækkun blóðsykurs
• Náttúrulegt hægðalyf
• Húðvörur
• Möguleiki á að berjast gegn brjóstakrabbameini
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Aloe vera hlaup er víða þekkt fyrir að létta sólbruna og hjálpa til við að græða sár. En vissirðu að uppáhalds pottaplöntan þín er hægt að nota til miklu meira en sólbruna og heimilisinnréttingar?

Sú safa hefur langa sögu um að vera notuð í lækningaskyni, allt frá Egyptalandi til forna. Verksmiðjan er ættuð frá Norður-Afríku, Suður-Evrópu og Kanaríeyjum. Í dag er aloe vera ræktað í suðrænum loftslagi um allan heim. Frá því að létta brjóstsviða til að hægja á útbreiðslu brjóstakrabbameins, eru vísindamenn rétt að byrja að opna ávinning þessarar alheimsplöntu og margra aukaafurða hennar.

Brjóstsviða léttir

Bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD) er meltingartruflanir sem oft leiða til brjóstsviða. Rannsókn frá 2010 lagði til að neysla á 1 til 3 aura af aloe hlaupi við matartíma gæti dregið úr alvarleika GERD. Það getur einnig auðveldað önnur meltingartengd vandamál. Lítil eituráhrif plöntunnar gera það að öruggu og mildu lækningu við brjóstsviða.

Halda framleiðslu fersku

Rannsókn frá 2014, sem birt var á netinu af Cambridge University Press, skoðaði tómatarplöntur húðaðar með aloe hlaupi. Skýrslan sýndi fram á að húðunin hindraði vel vöxt margra tegunda skaðlegra baktería á grænmetinu. Svipaðar niðurstöður fundust í annarri rannsókn með eplum. Þetta þýðir að aloe hlaup gæti hjálpað ávöxtum og grænmeti að vera ferskt og útrýma þörfinni fyrir hættuleg efni sem lengja geymsluþol framleiðslu.

Valkostur við munnskol

Í birtingu í Ethiopian Journal of Health Sciences, fundu vísindamenn að aloe vera þykkni væri öruggur og árangursríkur valkostur við efnafræðilegan munnskol. Náttúruleg innihaldsefni plöntunnar, sem innihalda heilbrigðan skammt af C-vítamíni, geta hindrað veggskjöld. Það getur einnig veitt léttir ef þú ert með blæðingu eða bólgnað tannhold.

Lækkun blóðsykurs

Inntaka tveggja matskeiða af aloe vera safa á dag getur valdið blóðsykursfalli hjá fólki með sykursýki af tegund 2, samkvæmt Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Þetta gæti þýtt að aloe vera gæti átt framtíð fyrir meðferð í sykursýki. Þessar niðurstöður voru staðfestar með því að þær voru birtar í Phytotherapy Research þar sem notað var kvoðaþykkni.

En fólk með sykursýki, sem tekur blóðsykurslækkandi lyf, ætti að gæta varúðar við neyslu aloe vera. Safinn ásamt sykursýkislyfjum gæti mögulega lækkað magn glúkósa í hættulegt magn.

Náttúrulegt hægðalyf

Aloe vera er talið náttúrulegt hægðalyf. Handfylli rannsókna hefur kannað ávinninginn af súkkulentinu til að hjálpa meltingunni. Niðurstöðurnar virðast vera misjafnar.

Hópur nígerískra vísindamanna gerði rannsókn á rottum og komst að því að hlaup úr dæmigerðum aloe vera-plöntum gat léttað hægðatregðu. En önnur rannsókn National Institute of Health skoðaði neyslu á aloe vera heil-leyfi þykkni. Þessar niðurstöður leiddu í ljós æxlisvöxt í stórum þörmum rannsóknarrottna.

Árið 2002 krafðist bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið þess að allar aloe hægðalyfjavörandi lyf yrðu fjarlægð af bandaríska markaðnum eða endurmetin.

Mayo Clinic mælir með því að hægt sé að nota aloe vera til að létta hægðatregðu, en sparlega. Þeir ráðleggja að skammturinn 0,04 til 0,17 grömm af þurrkuðum safa sé nægur.

Ef þú ert með Crohns sjúkdóm, ristilbólgu eða gyllinæð ættirðu ekki að neyta aloe vera. Það getur valdið alvarlegum kviðverkjum og niðurgangi. Þú ættir að hætta að taka aloe vera ef þú tekur önnur lyf. Það getur dregið úr getu líkamans til að gleypa lyfin.

Húðvörur

Þú getur notað aloe vera til að halda húðinni tærri og vökva. Þetta getur verið vegna þess að plöntan þrífst í þurru, óstöðugu loftslagi. Til að lifa af erfiðar aðstæður geyma lauf plöntunnar vatn. Þessi vatnsþéttu lauf, ásamt sérstökum jurtasamböndum sem kallast flókin kolvetni, gera það að árangursríku andlitsraka og verkjastillandi.

Möguleiki á að berjast gegn brjóstakrabbameini

Ný rannsókn sem birt var í Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine skoðuðu meðferðar eiginleika aloe emodins, efnasambands í laufum plöntunnar. Höfundar benda til þess að sú áberandi sýni möguleika á að hægja á vexti brjóstakrabbameins. Hins vegar er þörf á fleiri rannsóknum til að efla þessa kenningu enn frekar.

Takeaway

Það eru ýmsar leiðir til að nota aloe vera plöntuna og hin ýmsu hlaup og útdrætti sem hægt er að búa til úr henni. Vísindamenn halda áfram að uppgötva nýjar aðferðir til að nota þetta safaríka í notkun. Vertu viss um að hafa samband við lækninn þinn ef þú ætlar að nota aloe vera á lyfjanlegan hátt, sérstaklega ef þú tekur lyf.