7 algengar venjur sem gera flasa verri

Efni.

• 1. Þvoðu hárið með mjög heitu vatni
• 2. Notaðu flasa sjampó
• 3. Notaðu hárnæringu í hársvörðina
• 4. Notið húfu eða húfu
• 5. Notaðu mikið af efnum
• 6. Umfram fita í fæðunni
• 7. Þvoðu hárið aðeins

Sumar algengar venjur eins og að þvo hárið með heitu vatni eða nota hárnæringu á rót hársins stuðla að því að versna flasa vegna þess að þau örva framleiðslu olíu og fitu í hársvörðinni.

Þegar það er of mikið af þessari olíubólgu bólnar í hársvörðinni og stuðlar að þroska sveppa og veldur hvítum flögnun, sem kallast flasa.

Flasa einkennist af umfram flögnun sem verður aðallega í hársvörðinni, venjulega vegna umfram olíu, en getur einnig borist í skegg og augabrúnir og valdið einkennum eins og kláða, roða og bólgu.

Eftirfarandi eru 7 mjög algengar venjur til að forðast ef þú ert með flasa:

1. Þvoðu hárið með mjög heitu vatni

Heita vatnið þurrkar út hársvörðinn og veldur því að líkaminn framleiðir meiri olíu til að vernda húðina, sem versnar flasa.

Til að koma í veg fyrir þetta vandamál ættirðu að nota heitt eða kalt vatn þegar þú þvær hárið og enda baðið með köldu vatni á höfðinu, þar sem það dregur úr framleiðslu á fitu.

2. Notaðu flasa sjampó

Margir flösusjampó láta hársvörðina mjög þurra og á endanum örva olíuframleiðslu og gera vandamálið verra.

Til að gera gott val ættir þú að leita að vörum sem innihalda sinkpýrítíon, tjöru, selen súlfat eða salisýlsýru og í alvarlegustu tilfellunum vörur sem innihalda sveppalyf, svo sem sýklópýrox eða ketókónazól.

Sjá lista yfir bestu sjampóin til að berjast gegn flösu.

3. Notaðu hárnæringu í hársvörðina

Að láta hárnæringu snerta hársvörð örvar framleiðslu á fitu og olíu og gerir flösu verri.Þess vegna er nauðsynlegt að fara varlega í að láta hárnæringu aðeins frá endum yfir í hálft hár, geta hækkað aðeins meira þegar um er að ræða krullað hár, en forðast alltaf að ná rótum hársins.

4. Notið húfu eða húfu

Að klæðast hettu, húfu, tíurum og öðrum hlutum á höfðinu skilur hársvörðinn eftir þéttan, sérstaklega ef hárið er blautt eða sveitt og örvar fjölgun sveppsins sem versnar flösu.

Þannig ætti að forðast að nota aukabúnað sem lætur hársvörðinn ekki anda, auk þess að forðast að festa hár sem er enn blautt, því því hraðar sem hárið þornar, því minna mun það örva flasa.

5. Notaðu mikið af efnum

Að setja efni í hárið, svo sem litarefni, slétta og perms, ertir og bólgar í hársvörðinni og getur einnig valdið ofnæmi og húðflögnun og allt versnar þetta flasa.

Þannig að allir sem þjást af þessu vandamáli ættu að forðast að gera snyrtimeðferðir sem berast í hársvörðina og valda ertingu.

6. Umfram fita í fæðunni

Óhófleg neysla matvæla sem eru rík af fitu og sykri, svo sem rauðu kjöti, unnum matvælum, sælgæti og fylltum smákökum, þar sem þau örva framleiðslu olíu.

Til að hjálpa við að stjórna því er nauðsynlegt að auka vatnsnotkun, drekka að minnsta kosti 2 lítra af vökva á dag, neyta meira af heilum mat, grænmeti og að minnsta kosti 3 einingum af ávöxtum á dag. Lærðu meira um hvernig matur ætti að vera til að stöðva flösu.

7. Þvoðu hárið aðeins

Að þvo hárið aðeins 1 eða 2 sinnum í viku gerir hársvörðina í snertingu við uppsafnaða olíu í langan tíma, sem stuðlar að fjölgun flasa sveppa.

Svo það er mikilvægt að þvo hárið hvenær sem það er feitt, jafnvel þó að þvo þurfi daglega til að þræðirnir séu hreinir.

Horfðu á eftirfarandi myndband og sjáðu ráðin til að binda enda á flasa: