9 ástæður fyrir því að við elskum kalt veður
![9 ástæður fyrir því að við elskum kalt veður - Lífsstíl 9 ástæður fyrir því að við elskum kalt veður - Lífsstíl](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Efni.
Þegar fríið rennur upp er auðvelt að slaka á í útihlauparútínu. Það dimmir snemma út. Það er kalt. Það gæti jafnvel verið snjór. En þér er ekki ætlað hlaupabrettið! Með réttum gír og réttu viðmóti geta vetrarhlaup í raun verið ansi skemmtileg, jafnvel þótt við segjum það betra en að hlaupa í 80 gráðu veðri.
Svo áður en þú hættir í strigaskómunum þínum fyrir tímabilið skaltu skoða allar ástæður þess að við getum ekki beðið eftir að skrá kílómetra utandyra í vetur (helst á nýfallnum snjó!), sem og yfirgripsmikla leiðbeiningar okkar um hlaup í köldu veðri.
Þar sem enginn annar er á venjulegri leið þinni,þú getur sungið eins hátt og þú vilt.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running.webp)
Þú færð að klæðast öllum uppáhalds hlaupabúnaðinum þínum ...á sama tíma.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-1.webp)
Þegar þú slærð ískaldan plástur, þúfá aðþykjastþú ert þessi stelpa. (Hverjum erum við að grínast? Enginn er eins tignarlegur og þessi stelpa.)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-2.webp)
Þyrstur? Gríptu bara snjókorn! (Þú veist að þú hefur gert það ...)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-3.webp)
Þú færð að stoppa fyrir snjóengla.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-4.webp)
Á því augnabliki sem þú ákveður að þú munt "jafna þig" með gufandi krús af heitu kakói.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-5.webp)
Themonta sigréttindi sem þú færð þegar það er 20 gráður úti og þú nefnir af tilviljun að þú hafir komist út í fimm mílur fyrir vinnu.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-6.webp)
Hvaðveturdoði? Þú hefur tonn af orku þökk sé hröðu loftinu og öllu þessu endorfíni.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-7.webp)
Alltþaðæfing þýðir aukabaka yfir hátíðirnar, ekki satt?
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-8.webp)