Hvernig ætti maturinn fyrir Thalassemia

Efni.

• Millistig Thalassemia mataræði
• Kalsíum
• Fólínsýru
• D vítamín
• Major Thalassemia Mataræði

Talasemi næring hjálpar til við að stjórna járnmagni með því að draga úr þreytu á blóðleysi og létta vöðvaverki, auk þess að styrkja bein og tennur og beinþynningu.

Mataræði meðferðarinnar fer eftir tegund thalassemia sem kynnt er, vegna þess að ekki er þörf á sérstökum mat fyrir minni háttar tegundir sjúkdómsins, sem eru minna alvarlegar og valda venjulega ekki einkennum. Betri skilur hvað breytist í hverri tegund af þalassemia hér.

Millistig Thalassemia mataræði

Í millistigsþrengingum, þar sem sjúklingur er í meðallagi blóðleysi og þarf hugsanlega ekki að fá blóðgjöf, er nauðsynlegt að auka magn kalsíums, D-vítamíns og fólínsýru, til að bæta lífsgæði.

Kalsíum

Kalsíum er mikilvægt til að styrkja bein, sem geta veikst í þarmablóðleysi vegna aukinnar blóðframleiðslu, til að draga úr blóðleysi sem sjúkdómurinn veldur.

Þannig ætti maður að auka neyslu matvæla sem eru ríkir í kalsíum, svo sem mjólk og mjólkurafurðir, grænt grænmeti eins og spínat, grænkál og spergilkál, tofu, möndlur og hnetur. Sjá öll kalkrík matvæli.

Fólínsýru

Fólínsýra er mikilvægt til að örva líkamann til að auka blóðframleiðslu og hjálpa til við að draga úr blóðleysi af völdum sjúkdómsins.

Matur ríkur af fólínsýru er aðallega linsubaunir, baunir og dökkgrænt grænmeti eins og grænkál, spínat, spergilkál og steinselja. Sjáðu annan mat hér.

D vítamín

D-vítamín er mikilvægt til að auka kalkfestingu í beinum og hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir beinþynningu. Það er til staðar í matvælum eins og fiski, eggjum og mjólk og mjólkurafurðum.

Hins vegar er mest af D-vítamíni í líkamanum framleitt við útsetningu fyrir húðinni fyrir sólarljósi. Því er mikilvægt að fara í sólbað að minnsta kosti 3 sinnum í viku í um það bil 20 mínútur. Sjá fleiri ráð á: Hvernig á að sólbaða þig á áhrifaríkan hátt til að framleiða D-vítamín.

Major Thalassemia Mataræði

Thalassemia major er alvarlegasta sjúkdómurinn þar sem sjúklingur þarf oft að fá blóðgjöf. Vegna blóðgjafa kemur upp járnsöfnun í líkamanum sem getur verið skaðleg líffærum eins og hjarta og lifur.

Þannig ætti að forðast umfram járnríkan mat, svo sem lifur, rautt kjöt, sjávarfang, eggjarauðu og baunir. Sjá listann með öðrum matvælum hér.

Að auki ætti maður einnig að auka inntöku matvæla sem hindra frásog járns í þörmum, svo sem mjólk og mjólkurafurðir og svart te. Í hádegismat eða kvöldmat þar sem aðalrétturinn er rautt kjöt, til dæmis, getur eftirrétturinn verið jógúrt, sem er rík af kalki og hjálpar til við að hindra frásog járnsins sem er til staðar í kjötinu.

Sjáðu hvernig meðferð með lyfjum og blóðgjöfum er háttað fyrir hverja tegund af þalblóðsýringu.