Allt sem þú þarft að vita um hibiscus

Efni.

• Takeaway

Hibiscus plöntur eru þekktar fyrir stór litrík blóm. Þessar blóma geta skreytt viðbót við heimili eða garð, en þau hafa einnig læknisfræðilega notkun. Blómin og laufin geta verið gerð í te og fljótandi útdrætti sem geta hjálpað til við að meðhöndla margs konar aðstæður.

Lestu áfram til að komast að því hvernig hibiscus getur hjálpað til við þyngdartap og krabbamein og hvernig það getur einnig hjálpað til við að létta aðstæður sem fela í sér:

• magaóþægindi
• hár blóðþrýstingur
• bakteríusýkingar
• hiti

Hibiscus blóm koma í mörgum litum. Þeir geta verið rauðir, gulir, hvítir eða ferskulitaðir og geta verið eins stórir og 6 tommur á breidd. Vinsælasta afbrigðið er Hibiscus sabdariffa. Rauðu blómin af þessari fjölbreytni eru oftast ræktuð í læknisfræðilegum tilgangi og fást sem fæðubótarefni.

Hibiscus te, einnig kallað súrt te vegna smjörsbragðs, er gert úr blöndu af þurrkuðum hibiscus blómum, laufum og dökkrauðum kalkum (bollalaga miðju blómanna). Eftir að blómin eru búin að blómstra falla petals af og kalkin breytast í belg. Þessi geyma fræ plöntunnar. Kalkar eru oft aðal innihaldsefni í jurtadrykkjum sem innihalda hibiscus.

Hibiscus hefur verið notað af mismunandi menningarheimum sem lækning við nokkrar aðstæður. Egyptar notuðu hibiscus te til að lækka líkamshita, meðhöndla hjarta- og taugasjúkdóma og sem þvagræsilyf til að auka þvagframleiðslu.

Í Afríku var te notað til meðferðar á hægðatregðu, krabbameini, lifrarsjúkdómi og einkennum í kulda. Pulp úr laufunum var borið á húðina til að lækna sár.

Í Íran er drekka súrt te enn algeng meðferð við háum blóðþrýstingi.

Í dag er hibiscus vinsæll vegna möguleika hans til að lækka háan blóðþrýsting. Nútíma rannsóknir sýna loforð fyrir bæði te- og hibiscus plöntuþykkni til að lækka blóðþrýsting og kólesterólmagn. Þó enn sé þörf á frekari rannsóknum, gætu þetta verið góðar fréttir fyrir framtíð hjartasjúkdóma.

Hibiscus sýnir möguleika á krabbameinsmeðferð og sem þyngdartapi ásamt annarri notkun. Það eru ekki margar rannsóknir á þessum sviðum, en nokkrar rannsóknir benda til þess að antósýanín geti haft lykilinn að krabbameini gegn krabbameini.

Önnur nýleg rannsókn leiddi í ljós að hibiscus þykkni gæti haft áhrif á umbrot, komið í veg fyrir offitu og fituuppbyggingu í lifur. Hitabeltisplantan hefur jafnvel verið notuð með góðum árangri sem hluti af jurtaseyðublöndu til að meðhöndla hauslús.

Hibiscus te og þykkni er hægt að kaupa í heilsufæði verslunum sem fæðubótarefni. Það er enginn ráðlagður skammtur vegna þess að þetta fer eftir vörunni sem þú kaupir og hvers vegna þú notar hann. Hið dæmigerða magn af kalki í einni skammti af tei er 1,5 grömm, en rannsóknir hafa notað allt að 10 grömm af þurrkuðu kálmi og útdrætti sem innihalda allt að 250 milligrömm af anthocyanínum.

Þegar hibiscus er notað sem te er almennt talið öruggt. En fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að ákvarða öruggan skammt fyrir barnshafandi konur eða konur með barn á brjósti, börn og fólk með lifrar- eða nýrnasjúkdóm.

Hibiscus te er mjög tart og gæti verið meira viðkvæmt vefjum. Hlustaðu á líkama þinn og ef honum líður illa skaltu hætta notkuninni. Sumar rannsóknir benda einnig til þess að hibiscus geti haft áhrif á hvernig líkaminn vinnur asetamínófen (Tylenol), en þessi áhrif eru líklega mjög lítil.

Takeaway

Hibiscus er áfram vinsælt náttúrulyf í löndum um allan heim. Eftir því sem rannsóknir halda áfram, geta þær orðið víðtækari samþykktar sem árangursrík læknismeðferð.