Hvernig nota á Aloe Vera til að létta flasa

Efni.

• Ávinningurinn af aloe vera
• Hvernig aloe vera gæti hjálpað til við að berjast gegn flösu
• Hvernig á að nota aloe vera til að draga úr flösu
• Er aloe vera öruggt?
• Hvar á að finna
• Önnur náttúrulyf við flösu
• Te trés olía
• Probiotics
• Matarsódi
• Streita léttir
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Flasa er algengt húðsjúkdómur sem fær hársvörðina til að klæja og flagna. Ef þú ert með flasa gætirðu tekið eftir hvítum húðflögum á hári þínu og fötum og hársvörðurinn þinn getur stundum klárað, sérstaklega í köldu eða þurru veðri.

Að lifa með langvarandi flasa getur verið pirrandi. Þó að flasa valdi yfirleitt engum alvarlegum aukaverkunum getur viðvarandi kláði valdið óþægindum eða leitt til bólgu ef þú klórar þér of mikið.

Að hafa áhyggjur af því hvort annað fólk sjái flösuflögur á hári þínu og fötum getur einnig valdið streitu og haft áhrif á lífsgæði þín.

Ef þú ert með flasa, þá eru margar mismunandi meðferðir sem gætu hjálpað. Flasa meðferðir eru allt frá lyfjameðferð við sjampó til náttúrulyfja, svo sem aloe vera. Ekki fara allir meðferðir vel fyrir alla og þú gætir þurft að prófa nokkrar mismunandi áður en þú finnur eina sem hentar þér.

Þessi grein mun skoða nánar hvernig nota má aloe vera til að meðhöndla flasa - sem og önnur náttúruleg úrræði sem geta hjálpað til við að losna við þessar pirrandi flögur.

Ávinningurinn af aloe vera

Ef þú þekkir aloe vera, þá veistu það líklega best til aðalnota: meðferð við bruna og minniháttar sárum. Hlaupið inni í löngu, spiky laufum þessa safaríka finnst flott þegar það er notað á húðina. Þetta hjálpar til við að róa bólgu og létta verki sem tengjast bruna.

Aloe vera hlaup inniheldur einnig vítamín, steinefni, amínósýrur og aðra þætti sem stuðla að lækningu. Vegna þessara eiginleika hefur aloe vera verið notað í hundruð ára í ýmsum tilgangi öðrum en sárabótum.

Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að aloe vera getur hjálpað til við:

• léttir á brjóstsviða
• melting

Samkvæmt öðrum rannsóknum getur aloe vera einnig verið árangursrík meðferð við seborrheic húðbólgu, ástandinu sem veldur flasa.

• Ein lítil dagsett rannsókn leiddi í ljós að þátttakendur sem voru meðhöndlaðir með aloe vera minnkuðu verulega kláða, sveigðleika og stærð svæðisins sem flasa hafði áhrif á.
• Önnur nýlegri rannsókn sem beindist að seborrheic húðbólgu í andliti leiddi í ljós að meðferð með aloe vera geli leiddi til 80 prósenta bata á einkennum hjá næstum helmingi þátttakenda. Ekki var greint frá versnun einkenna.

Hins vegar þarf að gera frekari rannsóknir til að læra meira um áhrif aloe vera á flasa og hvernig það virkar nákvæmlega til að meðhöndla ástandið.

Hvernig aloe vera gæti hjálpað til við að berjast gegn flösu

Byggt á því sem uppgötvað hefur verið um aloe vera og einstaka eiginleika þess, er talið að þetta súkkulenta hjálpi við flösu vegna þess:

• rakagefandi áhrif á þurra húð
• bólgueyðandi aðgerðir sem getur hjálpað til við að draga úr ertingu
• ensím sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu þegar það er borið á húðina
• andoxunarefni sem getur komið í veg fyrir frumuskemmdir

Aloe vera getur ekki verið eins árangursríkt við mikinn flasa. Ef flasa þín er alvarleg eða hársvörður þinn er mjög bólginn gætirðu leitað til læknis áður en þú notar aloe vera.

Hvernig á að nota aloe vera til að draga úr flösu

Þú getur safnað þínu eigin aloe vera geli úr laufunum ef þú ert með aloe vera plöntu. Sumar matvöruverslanir selja einnig aloe vera lauf. Einnig er hægt að kaupa aloe vera gel á netinu eða í apóteki.

Til að draga hlaupið úr laufunum skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Notaðu beittan eða serrated hníf til að skera grænt lauf úr plöntunni.
2. Haltu laufinu uppréttu (með skurðu hliðina niður) og leyfðu gulu vökvanum að leka út. Þú getur skilið það eftir í bolla eða krukku þar til það tæmist. Þú þarft ekki þetta til að meðhöndla flasa, en það hefur önnur not.
3. Skerið efsta lag blaðsins varlega af. Þú munt sjá aloe vera gelið að neðan.
4. Klipptu burt brúnir aloe vera blaðsins.
5. Notaðu hníf, skeið eða annað eldhúsáhöld til að skafa hlaupið frá því sem eftir er af plöntublaðinu.

Þú gætir átt auðveldara með að skera laufið í hluta áður en þú snyrtur utan af laufunum. Það er ekki ein rétt leið til að gera þetta, svo finndu örugga aðferð sem hentar þér.

Þegar þú hefur safnað aloe vera hlaupinu geturðu geymt það í lokuðu íláti í kæli í um það bil viku. Þú getur líka fryst það til að halda því fersku.

Þú getur notað aloe vera hlaup fyrir eða eftir sjampó með því að fylgja þessum skrefum:

• Berðu hlaupið varlega á höfuðið, undir hárið.
• Láttu hlaupið sitja í 30 mínútur til klukkustund.
• Notaðu milt sjampó til að skola hlaupið af hársvörðinni.
• Endurtaktu þetta ferli 2 til 3 sinnum í viku, eða eins og læknirinn þinn mælir með.

Ef þú notar aloe vera í hárið reglulega gætirðu tekið eftir filmulegri uppbyggingu. Þetta mun ekki skaða hárið á þér. Reyndar nota sumir jafnvel aloe vera gel til að gera ástand hársins eftir sjampó.

Er aloe vera öruggt?

Aloe vera gel er almennt talið öruggt, en sumir geta haft ofnæmisviðbrögð við plöntunni.

Ef þú ert að nota aloe vera í fyrsta skipti gætirðu fyrst beitt litlu magni af hlaupi innan á olnboga eða úlnlið fyrir plásturpróf.

Ef þú ert með ofnæmi fyrir því muntu líklega taka eftir viðbrögðum, eins og roða, kláða eða sviða, innan nokkurra klukkustunda. Ef þú ert með ofnæmi fyrir lauk eða hvítlauk geturðu líka verið með ofnæmi fyrir aloe vera.

Ef þú ert með ofnæmi fyrir aloe vera er mikilvægt að nota það ekki í hársvörðina. Gelið gæti gert flösuna verri.

Aloe vera getur aukið frásog húðar þíns á hýdrókortisóni og öðrum sterakremum. Ef þú ætlar að nota hýdrókortisón og aloe vera á sama svæði skaltu leita fyrst til læknis.

Önnur lyf sem geta haft samskipti við aloe vera eru ma:

• digoxin og digitoxin (lyf sem meðhöndla hjartasjúkdóma)
• fúrósemíð (lyf sem meðhöndlar vökvasöfnun)
• insúlín
• lyf sem lækka blóðsykur

Hvar á að finna

Ef þú býrð í nokkuð þurru, heitu loftslagi gætirðu aloe vera planta vaxið í garðinum þínum, eða þú þekkir einhvern sem á það.

Sumar matvöruverslanir eða náttúrulegar matvöruverslanir selja einnig aloe vera lauf. Að draga úr hlaupinu sjálfur er besta leiðin til að tryggja að hlaupið sé hreint og ekki blandað saman við önnur innihaldsefni.

Ef þú hefur ekki aðgang að aloe vera plöntu, eða vilt ekki uppskera hlaupið sjálfur úr laufunum, geturðu keypt aloe vera gel á netinu eða í apótekinu þínu.

Ef þú ætlar að kaupa aloe vera hlaup skaltu hafa í huga að þessar vörur geta innihaldið viðbótar innihaldsefni eins og lavender, þykkingarefni eða lyf eins og lidocaine. Þessi innihaldsefni hjálpa kannski ekki flösunni þinni, svo reyndu að velja hlaup með eins fáum viðbættum efnum og mögulegt er.

Önnur náttúrulyf við flösu

Nokkrar tegundir lyfjameðferðar sjampó geta hjálpað til við að létta flasa. En ef þú vilt frekar prófa náttúrulyf og aloe vera virkar ekki fyrir þig, gætirðu viljað skoða eftirfarandi valkosti.

Te trés olía

Te tré olía hefur sveppalyf eiginleika sem geta hjálpað til við meðhöndlun flasa og annarra húðsjúkdóma. Í einni eldri sáu þátttakendur sem notuðu sjampó sem innihélt 5 prósent te-tréolíu verulegar endurbætur á flasa eftir aðeins fjórar vikur.

Probiotics

Rannsóknir frá 2009 benda til þess að probiotics geti bætt flasa og aðrar húðsjúkdómar með því að draga úr næmi húðarinnar og stuðla að ónæmiskerfi húðarinnar.

Nýlegri frá 2017 skoðaði 60 karla með flasa. Þeir sem tóku probiotic í næstum tvo mánuði sáu bata á flasaeinkennum þeirra.

Matarsódi

Eins og aloe vera getur matarsódi einnig virkað sem sveppalyf. Svo ásamt kláða léttir, getur matarsódi hjálpað til við að fjarlægja flösu og hjálpa til við að koma í veg fyrir frekari stigstærð.

Langtíma notkun matarsóda í hárið á þér getur skemmt það, svo það er best að nota matarsóda aðeins til tímabundinnar léttis.

Streita léttir

Ef þú býrð við flösu gætirðu tekið eftir því að einkennin versna á streitutímum. Flasa gerist ekki vegna streitu, en streita getur aukið kláða í þurru í hársverði. Sumir benda einnig til þess að það geti kallað fram blossa.

Það er ekki alltaf hægt að útrýma streitu úr lífi þínu en að takast á við streitu á afkastamikinn og gagnlegan hátt getur hjálpað til við að draga úr áhrifum þess.

Til að hjálpa til við að berjast gegn áhrifum streitu gætirðu haft í huga:

• hugleiðsla, jóga eða öndunaræfingar
• stunda einhvers konar hreyfingu í 30 mínútur á dag
• að eyða tíma með ástvinum eða gæludýrum
• dagbók, með því að skrifa niður tilfinningar þínar og hugsanir
• slaka á með uppáhalds áhugamálinu þínu eða virkni
• að tala við meðferðaraðila

Takeaway

Aloe vera hefur verið notað til lækninga meðal margra menningarheima um aldir. Þrátt fyrir að það sé þekktast sem meðferð við brunasárum og umönnun sára, hafa rannsóknir sýnt að það getur haft marga aðra kosti.

Þrátt fyrir að gera þurfi fleiri rannsóknir virðast frumrannsóknir sýna að aloe vera geti haft eiginleika sem geta hjálpað til við flasa.

Þó að aloe vera sé öruggt fyrir flesta, er mögulegt að hafa ofnæmi eða húðviðbrögð við því. Gakktu úr skugga um að gera plástrapróf áður en þú notar aloe vera í fyrsta skipti.

Talaðu við lækninn þinn ef þú hefur notað aloe vera í nokkrar vikur og sérð engan framför. Ekki virka allar meðferðir fyrir alla, svo þú gætir fengið meiri léttir með öðru lyfi eða með lyfjaðri flasa sjampó.