Er ávinningur af því að nota Aloe Vera í kringum augun?

Efni.

• Hverjir eru kostir þess að nota aloe vera í kringum augun?
• Hagur við húðviðgerðir
• Bólgubætur
• Rakagefandi ávinningur
• Bólgueyðandi ávinningur
• Getur aloe vera hjálpað við þurra augu?
• Hvernig skal nota
• Hvar er að finna aloe vera
• Ráð um öryggi
• Aðalatriðið

Aloe vera er safaríkur sem hefur verið notaður í hundruð ára sem náttúrulegt lækning við sólbruna og öðrum minniháttar bruna. Tær hlaupið í löngu, þykku laufunum inniheldur hlaupkennd efni sem er ríkt af ensímum, vítamínum, steinefnum og amínósýrum.

Auk þess að hjálpa til við að kæla og róa bólginn í húð, hafa rakagefandi eiginleikar aloe vera einnig gert það að vinsælu efni í fegurð og húðvörum. Nú á dögum er hægt að finna það í öllu frá andlitsgrímum og hreinsivörum til líkamsskrúbbs og húðkrem.

Er sérstakur ávinningur af notkun aloe vera í kringum augun og er óhætt að gera það? Stutta svarið er já. Þessi grein mun skoða nánar hverjir þessir kostir eru og hvernig nota má aloe vera á öruggan hátt.

Hverjir eru kostir þess að nota aloe vera í kringum augun?

Aloe vera er oft notað í kringum augun til að:

• hjálpa lækna eða gera við skemmda húð
• létta bólgu eða uppþembu
• raka þurra eða flagnandi húð
• meðhöndla sólbrennt húð
• létta roða eða ertingu

En virkar aloe vera í raun fyrir það sem það er notað til? Við skulum skoða það betur.

Hagur við húðviðgerðir

í eiginleikum og aðgerðum aloe vera hefur staðfest að þessi planta inniheldur fjölbreytt úrval af næringarefnum.

Steinefnin sem finnast í aloe vera eru sink, magnesíum, kalíum og selen. Sérstaklega veitir sink og selen andoxunarefni.

Andoxunarefni eru sameindir sem hafa getu til að gera við frumur sem hafa skemmst. Til viðbótar þessum steinefnum inniheldur aloe vera einnig vítamín A, C og E sem hafa andoxunarefni.

Önnur vítamín sem finnast í aloe vera eru fólínsýra, B-12 vítamín og kólín. Þessi vítamín geta hjálpað til við að styrkja húðina og bæta skemmdir.

Bólgubætur

Fitusýrurnar og ensímin í aloe vera geta haft getu til að draga úr bólgu þegar þau eru borin út á húðina.

Amínósýrurnar í aloe vera, þar með talin salisýlsýra, hafa bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að lækna og draga úr unglingabólum og minniháttar húðsárum. Þessir eiginleikar geta einnig dregið úr sársauka og roða við sólbruna.

Rakagefandi ávinningur

Vatnið og ensímin sem eru í aloe vera geta hjálpað til við að raka húðina og draga úr flagi og kláða. Aloe vera getur komið í veg fyrir þurra húð í köldu veðri.

Aloe vera getur einnig verið til að hjálpa til við að hreinsa feita húð.

Bólgueyðandi ávinningur

Rannsóknir benda til þess að aloe vera hafi suma sveppalyfseiginleika sem geta verið gagnlegir til að hreinsa tiltekna húðsjúkdóma.

Ef þú ert með þurra, kláða í húð í andliti þínu eða í kringum augun, getur aloe vera hjálpað til við að róa húðina.

Getur aloe vera hjálpað við þurra augu?

Rannsókn frá 2012 sem prófaði síað aloe vera þykkni á glærufrumum manna fann vísbendingar um að aloe vera gæti innihaldið eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr augnbólgu og þurrki.

Rannsóknin benti einnig á að aloe vera, í lágum styrk, virtist ekki hafa neikvæð áhrif á augnfrumur. Fyrri rannsóknir sem fólu í sér rannsóknir á dýrum styðja þessa niðurstöðu.

Það er mikilvægt að forðast að setja aloe vera gel beint í augun. Það getur valdið bruna, ertingu, roða og öðrum aukaverkunum.

Gera þarf frekari rannsóknir á aloe vera augndropum áður en þeir geta talist öruggir í notkun. Sem stendur er mælt með því að nota aðeins aloe vera á húðina en ekki beint í augað.

Það er óhætt að nota aloe vera hlaup utan á augnlokin til að draga úr roða eða þrota. Gættu þess bara að fá ekkert af hlaupinu í augun og ekki bera það of nálægt brún augnloksins. Forðist að nudda augun ef þú berð aloe vera á augnlokin og notar aðeins lítið magn.

Hvernig skal nota

Ef þú ert að nota ferskt aloe vera lauf skaltu klippa utan af laufinu með því að skera burt hliðarnar og flæða aftur efsta lagið. Láttu gulan safa inni í laufinu drjúpa út og skafaðu síðan tæra hlaupið út.

Þú getur átt auðveldara með að skera laufið í hluta áður en þú klippir ytra lagið af. Það er ekki ein rétt leið til að gera þetta, svo finndu örugga aðferð sem hentar þér vel.

Matvælastofnun (FDA) hefur ekki reglur um notkun aloe vera. Þetta þýðir að heilbrigðisstarfsfólk hefur ekki enn þróað staðlaðar leiðbeiningar um notkun aloe vera. Fyrir vikið geta leiðbeiningar um notkun plöntunnar verið mismunandi.

Til að meðhöndla sólbruna, bólgu, roða eða þurrk í kringum augun:

• Þvoðu andlitið varlega með vatni og mildri hreinsiefni.
• Klappaðu þurrri húðinni og láttu síðan lítið magn af aloe vera hlaupi á viðkomandi húð í þunnu lagi.
• Forðist að nudda aloe vera í húðina (eins og húðkrem) og forðast að hlaupið verði of nálægt augunum.
• Þvoðu hlaupið af eftir 10 til 15 mínútur.
• Þú getur notað aloe vera allt að 3 sinnum á dag til að meðhöndla sólbruna, bólgna eða þurra húð.
• Aloe vera getur þurrkað húðina þína ef þú notar hana of oft, þannig að ef þú tekur eftir þurrki, notaðu hana sjaldnar.

Til að nota sem rakakrem:

• Þvoðu andlitið með vatni og mildu hreinsiefni.
• Þegar húðin er þurr skaltu bera aloe vera á húðina í kringum augun í þunnu lagi. Þú getur einbeitt þér að svæðum þar sem þú tekur eftir þurrki eða hrukkum, en þú getur líka notað aloe vera á öllu andlitinu.
• Ef það er notað sem rakakrem geturðu látið aloe vera gelið taka sig upp í húðina.
• Ef þú ert ekki viss um hvernig húðin bregst við aloe vera skaltu byrja að nota það hægt. Skiptu um venjulegt rakakrem einu sinni í viku fyrir aloe vera, aukaðu síðan notkun þína ef aloe vera hentar þér vel.

Hvar er að finna aloe vera

Ef þú býrð í þurru og heitu loftslagi gætirðu aloe vera planta vaxið í garðinum þínum eða þú þekkir einhvern sem á það. Sumar náttúruverslanir selja einnig aloe vera lauf.

Besta leiðin til að tryggja að hlaupið sé ferskt og hreint og ekki blandað saman við önnur innihaldsefni er að draga það úr laufunum sjálfum. Hins vegar, ef þú finnur ekki fersk aloe vera lauf, eða hefur ekki tíma til að uppskera hlaupið frá plöntunni, geturðu keypt aloe vera gel á netinu eða í apótekinu þínu.

Ef þú kaupir tilbúið aloe vera gel, vertu viss um að fylgjast með innihaldsefnum sem notuð eru í vörunni.

Leitaðu að vörum sem:

• skrá aloe vera sem aðal innihaldsefni
• innihalda sem fæst viðbætt innihaldsefni.
• innihalda ekki þykkingarefni, lyf og önnur efni

Ráð um öryggi

Þó að aloe vera sé almennt öruggt að nota á húðina, vertu viss um að forðast að fá það í augun.

Þó að aloe vera geti hjálpað til við að raka húðina, þá getur það þurrkað húðina ef hún er ofnotuð. Þetta er vegna þess að ensímin í plöntunni virka eins og exfoliator. Hvenær sem þú afhýðir húðina of mikið, getur það valdið því að húðin þornar út eða verður of feit, allt eftir húðgerð þinni.

Ef þú hefur aldrei notað aloe vera á húðina áður, þá viltu gera plásturpróf áður en þú notar það í andlitið. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert með ofnæmi fyrir hvítlauk eða lauk.

Til að gera plásturpróf skaltu einfaldlega bera lítið magn af aloe vera hlaupi innan á úlnlið eða olnboga. Ef þú ert með einhverja næmi fyrir hlaupinu verður vart við kláða, bólgu, roða eða sviða innan nokkurra klukkustunda. Ef þú hefur engin viðbrögð er líklega óhætt að nota það.

Ef þú notar sterakrem, þar með talið hýdrókortisón, á sama svæði og þú ert að bera á aloe vera, getur húðin tekið meira af sterakreminu. Ef þú ert að nota sterakrem og vilt bera á aloe vera á sama húðsvæði skaltu spyrja lækninn þinn hvort það sé öruggt.

Aðalatriðið

Þó að það geti verið takmarkaðar rannsóknir til að styðja notkun aloe vera fyrir allar þær leiðir sem það er notað, eru gögn sem benda til þess að fyrir flesta sé aloe vera óhætt að nota staðbundið, jafnvel í andliti og í kringum augun.

Með ríka samsetningu vítamína, steinefna, ensíma og fitusýra hefur verið sýnt fram á að aloe vera er árangursríkt náttúrulyf til lækningar, viðgerðar og raka á skemmdri, þurri og sólbrunninni húð.

Ef þú ert ekki viss um öryggi þess að nota aloe vera í kringum augun skaltu tala við lækninn áður en þú notar það.