Sýrubakflæði og háls þinn

Efni.

• Hvað er sýruflæði?
• Hvernig GERD getur skemmt vélinda
• Fylgikvillar ómeðhöndlaðs GERD og vélinda
• Hvernig sýruflæði og GERD geta skaðað hálsinn
• Koma í veg fyrir framtíðarskaða

Sýrubakflæði og hvernig það getur haft áhrif á háls þinn

Stöku brjóstsviði eða sýruflæði getur komið fyrir hvern sem er. Hins vegar, ef þú finnur fyrir því tvisvar eða oftar í viku flestar vikur, gætirðu verið í áhættu fyrir fylgikvilla sem geta haft áhrif á heilsu hálssins.

Lærðu um fylgikvilla venjulegs brjóstsviða og hvernig þú getur verndað háls þinn gegn skemmdum.

Hvað er sýruflæði?

Við venjulega meltingu fer matur niður í vélinda (slönguna aftast í hálsi) í gegnum vöðva eða loka, sem kallast neðri vélinda-hringvöðva (LES), og í magann.

Þegar þú finnur fyrir brjóstsviða eða sýruflæði er LES slakandi eða opnast þegar það ætti ekki að gera það. Þetta gerir sýru úr maga kleift að rísa aftur upp í vélinda.

Þó að flestir hverjir geti fengið brjóstsviða af og til, þá geta þeir sem eru með alvarlegri tilfelli greinst með bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD). Í þessum tilfellum er mikilvægt að meðhöndla ástandið til að draga úr sársaukafullum og óþægilegum einkennum og vernda vélinda og háls.

Hvernig GERD getur skemmt vélinda

Þessi brennandi tilfinning sem þú finnur fyrir með brjóstsviða er magasýra sem skaðar slímhúð vélinda. Með tímanum getur endurtekin útsetning magasýru í slímhúð vélinda valdið ástandi sem kallast vélindabólga.

Vélindabólga er bólga í vélinda sem gerir það viðkvæmt fyrir meiðslum eins og rofi, sár og örvef. Einkenni vélindabólgu geta verið sársauki, kyngingarerfiðleikar og meiri súrgæsing.

Læknir getur greint þetta ástand með blöndu af prófum, þar með talið efri speglun og vefjasýni.

Læknirinn mun líklega hefja meðferð strax ef þú hefur greinst með vélindabólgu, þar sem bólginn vélinda getur leitt til fleiri fylgikvilla í heilsunni.

Fylgikvillar ómeðhöndlaðs GERD og vélinda

Ef einkenni GERD og vélinda eru ekki undir stjórn getur magasýran haldið áfram að skaða vélinda. Með tímanum getur endurtekið tjón leitt til eftirfarandi fylgikvilla:

• Þrenging í vélinda: Þetta er kallað vélindaþrenging og getur stafað af örvef sem stafar af GERD eða æxlum. Þú gætir fundið fyrir kyngingarerfiðleikum eða matur lent í hálsi þínum.
• Vélindahringir: Þetta eru hringir eða brjóta óeðlilegs vefjar sem myndast í neðri slímhúð vélinda. Þessir vefjabönd geta þrengt vélindað og valdið kyngingarörðugleikum.
• Barrett’s vélinda: Þetta er ástand þar sem frumurnar í slímhúð vélinda skemmast af magasýru og breytast til að verða svipaðar frumunum sem eru í þarmanum. Þetta er sjaldgæft ástand og þú gætir ekki fundið fyrir einkennum en það getur aukið hættuna á að fá krabbamein í vélinda.

Hægt er að forðast alla þessa þrjá fylgikvilla með réttri meðferð við tíð brjóstsviða eða GERD.

Hvernig sýruflæði og GERD geta skaðað hálsinn

Auk þess að skaða neðri vélindann getur tíð brjóstsviða eða GERD einnig skaðað efri hálsinn. Þetta getur komið fram ef magasýran kemur alveg upp í aftan háls eða nefveg. Þetta ástand er oft nefnt barkakýli (Laryngopharyngeal reflux).

LPR er stundum kallað „hljóður bakflæði“ vegna þess að það er ekki alltaf með einkenni sem fólk kannast auðveldlega við. Það er mikilvægt fyrir einstaklinga með GERD að vera athugaður fyrir LPR til að forðast hugsanlega háls- eða raddskemmdir. Einkenni LPR geta verið eftirfarandi:

• hæsi
• langvarandi hálshreinsun
• tilfinning um „klump“ í hálsinum
• langvarandi hósti eða hósti sem vekur þig úr svefni
• kafnaþættir
• „Hráleiki“ í hálsinum
• raddvandamál (sérstaklega hjá söngvurum eða raddstéttum)

Koma í veg fyrir framtíðarskaða

Sama hvort þú ert með oft brjóstsviða, GERD, LPR eða blöndu af þessu, þá er mikilvægt að hafa stjórn á einkennunum til að forðast frekari heilsufarsvandamál. Talaðu við lækninn þinn og reyndu eftirfarandi:

• Borðaðu smærri máltíðir oftar og gefðu þér tíma til að tyggja.
• Forðastu ofát.
• Auka hreyfingu ef of þung.
• Auka trefjar í mataræði þínu.
• Auktu ávexti og grænmeti í mataræðinu.
• Vertu uppréttur í að minnsta kosti eina klukkustund eftir máltíð.
• Forðastu að borða 2 til 3 klukkustundum fyrir svefn.
• Forðastu kveikjufæði eins og fituríkan og sykurríkan hlut, áfengi, koffein og súkkulaði.
• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Hættu að reykja.
• Lyftu höfðinu á rúminu sex tommur.