Anna Camp hefur ekki áhuga á að vera stærð 0

Efni.

• Finndu jafnvægi-en leyfðu þér að láta undan.
• Aðeins æfingar sem þú elskar.
• Leggðu símann þinn frá þér og hættu að bera þig saman við fólk á Instagram.
• Faðmaðu línurnar þínar. Og skrúfaðu út til að passa inn í minni kjólastærð.
• Konur sem styðja aðrar konur er allt.
• Kraftaaukning kvenna er rétt að byrja.
• Umsögn fyrir

Milli dvalar á Broadway að flytja átta sýningar á viku og stórblaðaferðalags fyrir Pitch Perfect 3-út á föstudaginn, loksins!-Anna Camp er upptekinn, svo ekki sé meira sagt. Þegar hún hefur ekki verið að kynna hlutverk sitt sem Aubrey, leiðtogi Bellas, hefur Camp verið að berjast fyrir tækifærinu til að koma öðru hlutverki aftur til lífs í Góðar stelpur uppreisn, Amazon sýningin um vinnustaðkynjamismunun á sjöunda áratugnum, sem var aflýst aðeins nokkrum vikum eftir að það var gefið út. Svo það er óhætt að segja að hún hafi nokkrar hugsanir um kvenkyns valdeflingu.

Við ræddum við hana um hvernig hún finnur jafnvægi og heldur þolgæði sínu (og geðheilsu) á þessum árstíma auk þess sem hún hefur lært um sjálfstraust í líkamanum og stelpukrafti á þrítugsaldri.

Finndu jafnvægi-en leyfðu þér að láta undan.

„Við höfum farið í þessa pressuferð í Pitch Perfect 3, svo ég hef ferðast tonn og reynt að einbeita mér að því að borða mikið af grænmeti, drekka tonn af vatni og sofa nóg. Í dag er síðasti dagurinn sem ég er að kynna, svo ég fæ að fara heim til Kaliforníu og dekra við mig og slaka á og fá mér heitar töskur. Ég bjó til eina um kvöldið-þú þarft bara smá eplasafi, einhvern Captain Morgan, og svo bætirðu appelsínusneið og kanelstöng við í heitri krús. Þú lítur virkilega flott út, en það er svo auðvelt. “

Aðeins æfingar sem þú elskar.

"Ég er ekki jóga manneskja - heilinn minn slekkur ekki á sér og ég er með mjög slæma úlnliði. Mér finnst gaman að halda áfram að hreyfa mig, svo ég stunda mikið hjartalínurit. Ef ég er með rétta lagalistann og get rokkað út fyrir suma virkilega æðisleg tónlist, ég get slappað af sporöskjulaga að eilífu! Ég er ekki eins mikið inni í vinnustofu en ég nýt SoulCycle. Uppáhaldið mitt er þó að ganga og vera úti vegna þess að ég á hund. Svo ég verð að gefa honum frábæran göngutúr og æfingu á sama tíma, sem er virkilega frábært. Mér finnst það gott fyrir dans og kóreógrafíu því þú þarft að vera stöðugt á hreyfingu og á tánum. "

Leggðu símann þinn frá þér og hættu að bera þig saman við fólk á Instagram.

"Ég er með hugleiðslu á morgnana. Fyrstu 30 mínúturnar sem ég vakna horfi ég ekki á símann minn. Annars mun ég sogast inn á Twitter-sviðið og fara á Instagram og líða FOMO og eins og einhver sé þegar betri en ég áður en ég stíg jafnvel út úr rúminu. Heili minn verður svo mikið um allt þetta að ég heyri ekki hvað er að gerast hjá mér og tengist sannleikanum mínum. Svo ég fer og fæ mér bolla af heitu vatni með sítrónu, þá geri ég möndlumjólk latte. Mér finnst eins og til að búa mig undir að eiga frábæran dag þarf ég fyrst að hafa samband við hvernig mér líður. Það er auðveldara sagt en gert og ég geri það ekki hef ekki alltaf tíma til að gera það, en ég reyni að gera það að reglu. Það hefur hjálpað mér með því hve rólegur ég er það sem eftir er dagsins, samband mitt við manninn minn-það leiðir allt í brennidepli, sem er í raun og veru mikilvægt, held ég. "

Faðmaðu línurnar þínar. Og skrúfaðu út til að passa inn í minni kjólastærð.

"Þegar ég varð þrítugur, þá slógu hlutirnir aðeins meira inn fyrir mig [Brittany Snow talaði um þetta líka]. Ég hætti að reyna að þóknast öðru fólki. Ég fór að standa með sjálfri mér meira, sagði mína eigin skoðun meira. Ég varð öruggari eins og ég leit út. Ég byrjaði að æfa til að vera heilbrigð og líða vel, ekki að léttast. Og mér líður eins og með hverju ári sem ég eldist, því þægilegri er ég með útlitið. Ég hef fengið sveigir á ákveðnum stöðum sem ég reyndi að losna við þegar ég var í háskólanum með því að borða miklu minna og vinna úr þráhyggju. gefið mér sjálfstraust sem ég hafði ekki endilega þegar ég var á unglingsárunum og snemma á tvítugsaldri, að ég er mjög ánægður og þakklátur fyrir að hafa það núna. Þetta snýst ekki um að kreista í stærð 0-sem gefur þér ekki meira sjálfsvirði."

Konur sem styðja aðrar konur er allt.

„Þegar þú ýtir á myndina færðu svo margar spurningar eins og, Hvernig er að vinna með svona mörgum konum? Tekur það þig langan tíma að vera tilbúinn með öllum? Og ég er eins og, það er svo skemmtilegt! Við styðjumst frábærlega, við heppnuðumst örugglega með þeim hætti. Ég áttaði mig ekki á því að fara út í það að þetta væri svona mikill stelpukraftur. Þegar Anna Kendrick talaði um hvernig hún var þvinguð til að sýna meiri húð, heyrði ég það og var eins og, já stelpa, vinndu-vissulega. Ég var ofsalega ánægð þegar ég heyrði að hún var eins og, úff nei ég held að við séum í lagi. Það er ekki það sem við erum að selja hér þú veist? Það er öfugt við það sem við erum að selja. Þetta verkefni snýst um að styrkja konur - og sýna ungum stúlkum hvernig á að læra hver af annarri og vinna saman, eitthvað sem mér var aldrei kennt þegar ég alast upp - ekki um að klæðast bikiníum og sýna mikla húð til að vera tilvitnuð kynþokkafullur.’

Kraftaaukning kvenna er rétt að byrja.

„Ég var svo stoltur af því að vera hluti af Good Girls Revolt-og virkilega, virkilega reiður þegar það var aflýst. Okkur var svo brugðið vegna þess að svo margir brugðust við því. Og svo þegar við komumst að öllu um forseta Amazon, Roy Price, voru það bara virkilega vonbrigði. En ég er svo ánægð að sjá hvað er að gerast og þessa auknu valdeflingu kvenna og að reglurnar eru að breytast-þessi sýning var um upphafið þegar þessar reglur byrjuðu að breytast og þess vegna var það svo tímabært og svo mikilvægt. Ég veit ekki hvort þátturinn kemur aftur eða ekki, en ég veit að hann er ekki dauður. Ef ekki þessi þáttur, þá vona ég að aðrir þættir með sterkar kvenkyns aðalhlutverk haldi áfram að segja þessar sögur.“

Umsögn fyrir