Hvernig losna við brjóstabólur

Efni.

• Af hverju þetta gerist
• 1. Sturtu reglulega
• 2. Notaðu líkamsþvott gegn unglingabólum
• 3. Exfoliated einu sinni í viku
• 4. Notaðu líkama húðkrem sem ekki er myndast
• 5. Prófaðu meðferðir á staðnum
• Te trés olía
• Kanill og hunang
• Drulla eða kol
• 6. Prófaðu nýtt þvottaefni
• 7. Klæðist lausum og önduðum efnum
• 8. Vertu vökvaður
• Hvenær á að sjá húðsjúkdómafræðing þinn

Af hverju þetta gerist

Þrátt fyrir að venju sé fjallað um unglingabólumeðferð fyrir svæði eins og nef og höku, þá myndast unglingabólur ekki bara í andliti. Ef þú ert hættari við unglingabólum vegna áhættuþátta eins og hormóna eða feita húð gætirðu fengið flekki hvar sem er á líkamanum - þar á meðal brjósti þínu.

Unglingabólur myndast þegar svitahola þín stífnast. Svitahola er til um allan líkamann og bringan er engin undantekning. Ef þú ert með húð með unglingabólur geturðu séð eftirfarandi gerðir af unglingabólum á brjósti þínu:

• fílapensill
• blöðrur
• bóla
• pustúlur
• hvítum hausum

Þó að unglingabólur í brjósti séu ekki alltaf eins sýnilegar og bóla í andliti þínu, getur það verið töluvert óþægindi. Hér eru átta leiðir til að berjast gegn unglingabólum fyrir bólur áður en bólur þróast eða hjálpa til við að hreinsa brot eftir að bóla hefur myndast.

1. Sturtu reglulega

Ef þú fer ekki í sturtu daglega gætirðu þróað brjóstbólur auðveldara. Regluleg sturtur hjálpa til við að fjarlægja þætti sem hindra svitahola þína. Þetta felur í sér:

• bakteríur
• dauðar húðfrumur
• óhreinindi
• olía (sebum)

Til að draga úr líkum á unglingabólum á brjósti skaltu ganga úr skugga um að þú lendir í sturtunni á hverjum degi. Þetta felur í sér kaldari og þurrari mánuði þegar þú heldur kannski að þú þurfir ekki að fara í sturtu. Notaðu volgu (ekki heitu) vatni fyrir besta árangur. Þú getur einnig íhugað lokaskolun í köldu vatni til að hjálpa til við að loka svitahola þínum.

2. Notaðu líkamsþvott gegn unglingabólum

Líkamsþvottur sem inniheldur salisýlsýru er sérstaklega gagnlegt fyrir unglingabólur. Salicylic acid er innihaldsefni sem meðhöndlar unglingabólur með því að þurrka það út.

Íhugaðu að prófa þessa þurrkun líkamans vegna unglingabólur í brjósti:

• Neutrogena Body Care Body Wash
• ProActiv + Cleansing Body Bar
• Body Shop Te Tré Húðhreinsun Líkamsþvottur

3. Exfoliated einu sinni í viku

Húðin fer í gegnum ferli frumuveltu þar sem dauðar húðfrumur koma upp á yfirborðið (húðþekjan) til að bæta fyrir nýjar húðfrumur. En dauðar húðfrumur varpa ekki alltaf á eigin spýtur. Þeir geta á endanum dvalið í svitaholunum þínum og stíflað þær, sem leiðir til unglingabólur.

Þetta er þar sem afritun getur hjálpað. Ferlið hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur svo þær stífla ekki svitahola og mynda unglingabólur. Þú munt einnig afhjúpa áberandi sléttari húð. Lykilatriðið er þó að afrita ekki oftar en einu sinni í viku - að gera þetta oftar mun pirra fyrirliggjandi lýti.

Prófa:

• C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
• Neutrogena Augljóslega tær mildur afskurnandi þvo
• Body Shop Te tré Squeaky-Clean exfoliating Face Scrub

4. Notaðu líkama húðkrem sem ekki er myndast

Í orðalagi þýðir „ekki smitandi“ þýtt einfaldlega að ekki er lokað í svitahola. Þetta er mikilvægt þegar þú velur vörur sem haldast á húðinni allan daginn eða nóttina, svo sem líkamsáburð.

Þegar það er borið á bringuna á brjósti getur líkamsmeðferð sem ekki er myndast, hjálpað til við að vökva húðina án þess að valda unglingabólum. Sumar húðkrem innihalda jafnvel lítið magn af salisýlsýru til að losna við fyrirliggjandi brot. Þú gætir líka viljað forðast ilm sem geta ertað húðina.

Hugleiddu eftirfarandi líkamsskemmdir:

• Aveeno Daily Moisturizing Lotion
• Dermalogica líkamsvökvakrem
• Neutrogena Body Lotion

5. Prófaðu meðferðir á staðnum

Meðferð með blettum getur hjálpað til við brjóstholsbólur með því að skreppa saman bóla og lækna undirliggjandi bólgu.

Ómeðhöndlaðir blettumeðferðir (OTC) eru í miklu magni og flestir þeirra innihalda annað hvort salisýlsýru eða bensóýlperoxíð. Af þessum tveimur innihaldsefnum er salisýlsýra æskileg vegna þess að bensóýlperoxíð er alræmt fyrir bleikufatnað. Hætta er á eiturverkunum þegar salisýlsýru er borið á stór svæði, svo vertu viss um að takmarka það við blettameðferðir þegar þú notar það á brjósti svæði.

Þú getur einnig skoðað nokkur af eftirfarandi heimilum og náttúrulegum úrræðum. Prófaðu plástapróf áður en þú notar einhver lækning á brjósti þínu til að ganga úr skugga um að það valdi ekki neikvæðum viðbrögðum. Veldu lítinn stað á handleggnum og bíddu í sólarhring til að sjá hvort útbrot eða erting myndast.

Te trés olía

Te tré olía er mikið notað annað húð lækning til að meðhöndla unglingabólur og aðrar aðstæður. Samkvæmt Mayo Clinic geta vörur með 5 prósent af þessari olíu virkað alveg eins vel og 5 prósent bensóýlperoxíð. Lykillinn er þó þolinmæðin. Tetréolía virkar aðeins hægari en hefðbundin lyf.

Ef þú ert á varðbergi gagnvart að prófa hreina te tréolíu skaltu ekki kvarta - það eru fjölmargar OTC unglingabólur sem innihalda olíuna. Body Shop, til dæmis, býður upp á fjölmarga vettvangsmeðferðarmöguleika þar á meðal staðbundnar olíur, gel og þurrkur.

Kanill og hunang

Kanill og hunang geta hugsanlega skapað öflugan bólusóttarmann þegar þeim er borið á brjóstkassann. Kanill hefur örverueyðandi getu og hrátt hunang getur virkað sem bakteríumerkjandi efni. Saman geta þetta dregið úr bakteríum og bólgu sem leiða til unglingabólur. Þessum er óhætt að nota vikulega eða eftir þörfum fyrir nýjar lýti.

Til að svipa þetta saman, blandaðu 1 teskeið af kanil saman við 2 matskeiðar af hráu hunangi þar til það myndar líma. Þú getur sett grímuna út um allt bringuna og skolað af eftir 30 mínútur, eða þú getur notað hana sem nætursmeðferð.

Drulla eða kol

Ef þú vilt frekar nota náttúrulega meðferð sem þegar er gerð í flösku skaltu íhuga grímu sem er gerð úr leðju eða kolum. Þetta getur virkað sem meðferðir í heild eða þær geta verið notaðar á nokkrum blettum á brjósti þínu. Bæði drulla og kol berjast gegn unglingabólum með því að draga fram óhreinindi. Þessi innihaldsefni geta einnig mýkt húðina á sama tíma. Eitt dæmi er já við tómötum sem afeitra kolan drullupylsu. Notaðu einu sinni í viku til að ná sem bestum árangri.

6. Prófaðu nýtt þvottaefni

Þvottur á fötum þínum er nauðsyn til að halda gerlum í skefjum, en ef þú ert með feita húð getur það einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir unglingabólur. Þvottaefni fyrir þvottahús getur þó stundum haft öfug áhrif með því að valda unglingabólum.

Þetta getur gerst af ákveðnum tegundum þvottaefna sem hafa tilhneigingu til að ergja húðina. Þar á meðal vörur með ilmum og litarefnum. Þegar þú gengur í skyrtu sem hefur verið þvegin með ofnæmisvottaefni, gætirðu sett brjóstsvæðið og aðra líkamshluta í hættu fyrir brot.

Leitaðu að þvottaefni sem þvottaefni er merkt sem „ofnæmisvaldandi.“ Öll og sjöunda kynslóðin búa til þessar tegundir af vörum.

7. Klæðist lausum og önduðum efnum

Annar lykillinn að því að halda unglingabólur í skefjum er að klæðast lausum og ertandi fötum svo að húðin getur andað. Þéttur fatnaður getur gripið óhreinindi, bakteríur og olíur sem geta þróast í lýti. Ákveðnar dúkur, svo sem ull, nylon og spandex, geta valdið frekari ertingu. Besta ráðið þitt er að klæðast bómullarfötum.

8. Vertu vökvaður

Stundum þarf unglingabólur einnig meðferð innan frá. Þó að umræða sé um hvort tiltekin matvæli valdi unglingabólum er enginn vafi á því að drykkjarvatn getur hjálpað. Vatn heldur ekki aðeins vatni þínu heldur hjálpar það einnig að skola eiturefni út.

Þú ættir að drekka átta glös af vatni daglega til að uppskera þennan ávinning. Með tímanum getur það að skipta um gos og aðra drykki fyrir vatn leitt til heildar minnkunar á unglingabólum og bættrar húðlitar.

Hvenær á að sjá húðsjúkdómafræðing þinn

Það getur tekið u.þ.b. 10 vikur að taka unglingabólur full áhrif, svo þolinmæði er lykilatriði. Ef langur tími líður án nokkurra niðurstaðna getur verið kominn tími til að leita til húðverndar sérfræðingsins.

Sérfræðingur í húðvörur getur hjálpað til við að meðhöndla unglingabólur fyrir brjóst með því að ávísa staðbundnum eða inntöku unglingabólum. Slíkar vörur eru notaðar reglulega til að meðhöndla og koma í veg fyrir alvarlega unglingabólur. Í sumum tilvikum getnaðarvarnarlyf til inntöku geta einnig hjálpað konum með líkamsbólur. Sérfræðingur þinn í húðvörur getur ávísað sýklalyfjum til að meðhöndla alvarlega bólgu í tengslum við blöðrur og annars konar alvarlega unglingabólur.