Eplasafi edik fyrir exem

Efni.

• Yfirlit
• Kostir ACV við exemi
• Hvernig nota á ACV við exemi
• ACV bað
• ACV rakakrem
• Andlitsvatn ACV
• ACV hárolía
• ACV blautur umbúðir
• Áhætta ACV á húðinni
• Þegar þú ættir að sjá lækninn þinn

Yfirlit

Exem, einnig þekkt sem ofnæmishúðbólga, getur blossað upp á ýmsum tímum á lífsleiðinni. Þú gætir fundið fyrir þurra, rauða, kláða húð sem auðvelt er að pirra. Það er engin lækning við exemi, svo markmið meðferðar er að létta óþægileg einkenni.

Apple eplasafi edik (ACV) er lækning heima sem er notuð til að meðhöndla margs konar sjúkdóma, þar á meðal sýkingar, offitu og sykursýki. Margir með exem gera tilraunir með náttúruleg heimilisúrræði eins og kókoshnetuolía, en eplasafiedik getur líka hjálpað.

Heilbrigð húð er varin með súrri hindrun. Ef þú ert með exem eru pH gildi húðarinnar hækkuð og þessi hindrun virkar ekki sem skyldi. Án þess sleppur raki og ertandi efni eru leyfð. Epli eplasafiedik er súrt, þannig að ef það er borið á húðina getur það hjálpað til við að endurheimta náttúrulegt pH jafnvægi húðarinnar.

Kostir ACV við exemi

Allt undir pH 7,0 er súrt og allt yfir 7,0 er basískt. Heilbrigð húð hefur náttúrulegt sýrustig undir 5,0. Fólk með exem hefur venjulega hærra pH gildi en fólk án.

Vísindamenn telja að pH gildi gegni hlutverki í sundurliðun verndarhindrunar húðarinnar. Sýrustig er einnig tengt sundurliðun á örveruhúð húðarinnar sem hjálpar til við að vernda þig gegn slæmum bakteríum.

Rannsóknir sýna að þvo húðina með sápum, sjampóum og öðrum snyrtivörum eykur pH stig húðarinnar verulega. Jafnvel kranavatn getur lækkað sýrustig húðarinnar. Þetta hjálpar til við að útskýra hvers vegna exem er oft af stað af sápum.

Sem milt sýra getur ACV hjálpað til við að endurheimta náttúrulegt sýrustig húðarinnar. ACV hefur einnig örverueyðandi eiginleika, sem þýðir að það gæti verið notað í stað sápu í sumum tilvikum.

Hvernig nota á ACV við exemi

Það eru nokkrir möguleikar til að nota ACV til að meðhöndla exem þinn. Hér eru nokkrar aðferðir sem þú getur prófað:

ACV bað

Að bæta ACV í heitt bað getur hjálpað til við að endurheimta náttúrulega sýrustig húðarinnar. Bætið 2 bolla af ACV í heitt (ekki heitt) bað. Leggið í bleyti í 15 til 20 mínútur og skolið síðan með köldu vatni. Fylgdu með blíður, ilmlaus rakakrem.

ACV rakakrem

Að búa til eigin ACV rakakrem gerir þér kleift að raka meðan þú endurheimtir pH jafnvægi húðarinnar. Að skila sýrustigi í húðina getur hjálpað húðinni að halda þeim raka lengur.

Blandið 1 msk ACV saman við 1/4 bolla af jómfrúar kókoshnetuolíu. Rannsóknir sýna að kókosolía getur dregið úr bólgu og róað sársaukafulla húð.

Andlitsvatn ACV

ACV hefur bakteríudrepandi eiginleika sem geta gert það kleift að drepa staflabakteríur á húðinni, sem dregur úr líkum á smiti. Sem andlitsvatn, ACV vinnur að því að hreinsa húðina meðan það dregur úr bólgu.

Berðu ACV á bómullarhring og þurrkaðu það um andlitið með hringhreyfingu. Fylgdu með mildum rakakrem.

ACV hárolía

ACV hefur sveppalyf sem geta gert það kleift að berjast gegn sveppi sem veldur flasa sem kallast Malassezia. Exem og Malassezia eru oft samhliða.

Búðu til hárolíu með því að blanda ACV við sólblómaolíu. Rannsóknir sýna að sólblómaolía hjálpar til við að endurheimta verndarhindrun húðarinnar og bæta rakavörn.

Bætið 1 msk ACV við 1/4 bolla af sólblómaolíu. Berið frjálslega á hársvörðina strax eftir sturtu.

ACV blautur umbúðir

Fyrir mikla exem blys, getur þú bætt ACV í blautt umbúðir. Þú þarft grisju, pappírshandklæði eða hreint bómullarefni. Blandið lausn með 1 bolla af volgu vatni og 1 matskeið ACV. Blautu efnið og settu það á verulega pirruð svæði. Hyljið síðan umbúðirnar í þurru efni eða plastfilmu.

Notaðu blautu umbúðirnar þínar í að minnsta kosti þrjár klukkustundir. Þú getur líka haldið því áfram á einni nóttu. Raki bætir húðina á þér meðan ACV drepur skaðlegar bakteríur.

Áhætta ACV á húðinni

Það eru nokkrar áhættur sem fylgja eplaediki ediki. Þú ættir samt að ræða við lækni áður en þú notar það til að meðhöndla ungbörn eða lítil börn.

Með exem er alltaf hætta á að vörur pirri húðina. Prófaðu að byrja með lítið plástrapróf á ACV og bíddu í nokkra daga til að vera viss um að þú lendir ekki í neikvæðum viðbrögðum. Ef ACV veldur ertingu skal hætta notkun.

Þegar þú ættir að sjá lækninn þinn

Exem er langvarandi ástand sem getur blossað upp óvænt alla ævi. Meðhöndlun exems felur oft í sér fjölþætta nálgun. Ef einkenni þín eru ekki að batna skaltu panta tíma hjá húðsjúkdómalækni. Læknir mun geta gefið þér ráð varðandi aðra meðferðarúrræði, svo sem lyfseðils smyrsli. Sambland af aðferðum gæti verið besti kosturinn fyrir þig.