Geturðu notað eplasafi edik til að meðhöndla sýru bakflæði?

Efni.

• Eplasafi edik og sýru bakflæði
• Hver er ávinningurinn af eplaediki ediki?
• Kostir
• Hvað segir rannsóknin
• Hvernig á að nota eplasafi edik til að meðhöndla bakflæði sýru
• Áhætta og viðvaranir
• Áhætta
• Aðrir meðhöndlunarmöguleikar við sýru bakflæði
• Það sem þú getur gert núna

Eplasafi edik og sýru bakflæði

Epli eplasafi edik er venjulega búið til úr muldum eplum. Bakteríur og ger er bætt við að gerja vökvann. Í fyrstu er vökvinn svipaður harði eplasafi vegna áfengisinnihalds. Meiri gerjun breytir áfenginu í edik.

Lífræn og hrá eplasafiedik eru bæði látin gerjast náttúrulega. Þessir vökvar eru ósíaðir og hafa yfirleitt brúnleit, skýjað yfirbragð. Þetta ferli skilur eftir sig „móður“ eplisins.

Móðirin er kínberavef eins efni sem finnast neðst í öllum flöskum af lífrænum eplaediki ediki. Ólífræn eplasafiedik er gerilsneydd og eplamóðirin fjarlægð.

Talið er að móðirin sé rík af ensímum, próteinum og pektíni. Vegna þessa eru lífræn afbrigði talin gullstaðallinn þegar þeir eru notaðir til að meðhöndla heilsufar, svo sem sýruflæðing.

Hver er ávinningurinn af eplaediki ediki?

Ediksýra sem finnast í eplasafi ediki getur veitt ýmsa heilsufarslegan ávinning.

Hjá sumum getur sýruflæðing verið af völdum of lítils magasýru. Talsmenn þessarar læknis fullyrða að eplasafi edik gæti verið gagnlegt vegna þess að það setur meiri sýru í meltingarveginn. Þessi sýra er einnig áhrifarík gegn nokkrum tegundum gerla og virkar sem örverueyðandi efni.

Eplasafi edik getur einnig hjálpað fólki með sykursýki að stjórna blóðsykri. Inntaka edik getur aukið insúlínnæmi líkamans. Þetta gerir insúlíninu kleift að flytja glúkósa í gegnum líkama þinn og lækka blóðsykur.

Kostir

1. Óunnið eða ósílað eplasafi edik inniheldur „móður“ eplisins sem er talið vera mikið prótein.
2. Epli eplasafi edik getur komið meiri sýrunni í meltingarveginn. Ef súra bakflæði þitt er afleiðing of lítils magasýru gæti það verið til góðs.
3. Ediksýra sem finnast í ediki berst gegn bakteríum og öðrum aðskotahlutum.

Hvað segir rannsóknin

Epli eplasafi edik gæti bætt sýru bakflæði hjá fólki sem ekki tekur lyf og með lágmarks áhættu. En þó að margt sé um óstaðfestar vísbendingar eru mjög takmarkaðar rannsóknir.

Reyndar hafa engar rannsóknir sem styðja þessa fullyrðingu verið birtar í læknatímariti. Framhaldsritgerð fannst þó að hrátt eða ósíert eplasafiedik gæti þó komið í veg fyrir brjóstsviða.

Frekari rannsókna er þörf til að ákvarða hvort eplasafi edik er stöðug og virtur leið til að meðhöndla sýru bakflæði.

Hvernig á að nota eplasafi edik til að meðhöndla bakflæði sýru

Þú gætir prófað að nota eplasafi edik til að létta einkenni frá súru bakflæði, en það er engin ábyrgð að það virki. Það er talið að þetta heimaúrræði hjálpi til við að jafna sýrustig magans með því að hlutleysa magasýru.

Það er almennt viðurkennt að óhætt sé að neyta lítið magn af eplasafiediki. Þynntu það með vatni. Þetta ætti að létta á öllum bruna skynjun af völdum sýru í ediki.

Að þynna það getur einnig komið í veg fyrir að sýrið skemmir enamelið á tönnunum. Til að forðast þetta frekar skaltu drekka það í hálmi, ef mögulegt er.

Mörgum finnst bragðið af eplasafi ediki vera skarpt eða súrt. Þú gætir íhugað að bæta hunangi við lausnina eftir smekk.

Áhætta og viðvaranir

Sumir geta fundið fyrir aukaverkunum eftir að hafa neytt eplasafiediks. Þeir geta verið:

• tær veðrun
• blóðþynning
• erting í hálsi
• minnkað kalíum

Þessar aukaverkanir geta verið verri ef þú notar óþynnt eða mikið magn af eplasafiediki.

Áhætta

1. Epli eplasafi edik getur haft áhrif á tiltekin lyf, þar með talið þvagræsilyf, hægðalyf og hjartasjúkdóma.
2. Ekki nota eplasafi edik ef þú ert með sáramynd þar sem það getur aukið einkenni þín.
3. Að drekka edik, jafnvel þegar það er þynnt í vatni, getur einnig slitið tönn enamel.

Aðrir meðhöndlunarmöguleikar við sýru bakflæði

Hefðbundnar meðferðir við súru bakflæði eru lyfseðilsskyld lyf án lyfja og lífsstílsbreytingar.

Lyf notuð til að meðhöndla bakflæði eru:

• sýrubindandi lyf til að hjálpa til við að hlutleysa magasýru
• H2 viðtakablokkar, svo sem famotidin (Pepcid), til að hindra viðtaka í maga sem losa sýru
• prótónudæluhemlar, svo sem omeprazol (Prilosec), til að draga úr sýruframleiðslu

Lífsstílsbreytingar sem geta hjálpað til við bakflæði sýru fela í sér eftirfarandi:

• Borðaðu minni máltíðir.
• Forðist mat og drykk sem kveikir brjóstsviða.
• Hætta að reykja.
• Ekki leggjast niður eftir að borða.
• Lyftu höfðinu á rúminu þínu nokkrum tommum.

Stundum dugar ekki hefðbundnar meðferðir. Alvarlegir fylgikvillar vegna sýruflæðis geta verið ör í vélinda eða sár.

Til að forðast þessa fylgikvilla gæti læknirinn mælt með aðgerð sem kallast fundoplication. Í þessari aðgerð er efri hluti magans vafinn um neðri vélinda. Þetta styrkir vélindakúlu til að koma í veg fyrir bakflæði.

Það sem þú getur gert núna

Þrátt fyrir að óeðlilegar vísbendingar bendi til að eplasafi edik geti verið gagnleg lækning, þá er enginn fastur læknisfræðilegur grunnur fyrir þessa meðferð. Ef þú kannar þennan möguleika skaltu muna að:

• Neytið eplasafi edik í litlu magni.
• Þynnið edikið með vatni.
• Talaðu við lækninn þinn ef einkenni þín batna ekki eða versna við notkun.

Verslaðu eplasafiedik.

Vinndu með lækninum þínum til að búa til meðferðaráætlun sem hentar þér best, hvort sem það er um lífsstílsbreytingar, lyf eða heimilisúrræði.