Epli eplasafi edik við iktsýki

Efni.

• Yfirlit
• Ávinningur af eplasafiediki
• Hvernig notarðu eplasafi edik til að meðhöndla iktsýki?
• Eru til rannsóknir sem styðja þetta úrræði?
• Horfur

Yfirlit

Iktsýki (RA) er langvinnur sjálfsofnæmissjúkdómur sem einkennist af bólgu. Það veldur liðskemmdum og verkjum í líkamanum. Önnur einkenni sem tengjast þessu ástandi eru ma:

• bólga í liðum
• stífni í liðum
• þreyta

Það er engin þekkt lækning við RA. Athygli á mataræði og hreyfingu dregur úr einkennum. Lyfjameðferð getur hjálpað til við að draga úr bólgu og óþægindum, en lyfseðilsskyld lyf geta orðið dýr eða leitt til óæskilegra aukaverkana. Heimilisúrræði - svo sem að nota eplasafi edik - geta boðið léttir af verkjum í liðagigt.

Ávinningur af eplasafiediki

Epli eplasafi edik er þekkt fyrir bólgueyðandi áhrif og fjölda heilsufarslegs ávinnings. Annað en að vera notað til matreiðslu hefur eplasafiedik verið tengt ýmsum kostum. Sum þeirra eru:

• þyngdartap
• lækka blóðsykur og kólesterólmagn
• í uppnámi maga

Bólgueyðandi eiginleikar þess geta einnig verið gagnlegir til að draga úr verkjum í RA. Epli eplasafi edik inniheldur fjölda vítamína og andoxunarefna sem hjálpa til við að flýta fyrir lækningarferlinu. Þessi andoxunarefni geta einnig dregið úr bólgu og sársauka af völdum RA.

Hvernig notarðu eplasafi edik til að meðhöndla iktsýki?

Algengari leiðin til að nota eplasafi edik sem meðferð er með því að drekka það. Hins vegar er edik mjög súrt. Þynnið það með vatni áður en það er neytt, til að koma í veg fyrir skemmdir á tönnum.

Önnur ráðlagð notkun fyrir þessa vöru sem RA-meðferð er að nota hana staðbundið til að draga úr verkjum á hverjum stað. Notaðu bómullarkúlu, notaðu edik á viðkomandi svæði tvisvar á dag. Íhugaðu að þynna lausnina með olíu - svo sem kókosolíu eða ólífuolíu - til að koma í veg fyrir ertingu og nuddaðu hana í húðina. Ef þú tekur eftir aukaverkunum skaltu hætta að nota það strax.

Margir telja að bæta eplasafiediki í baðið þitt fyrir rúmið, getur einnig hjálpað til við að létta sársauka í RA. Bætið einum bolla af ediki við kvöldbaðið þitt og setjið í lausnina í 20 til 30 mínútur. Þetta getur hjálpað til við að draga úr stirðleika og bólgu yfir nóttina.

Eru til rannsóknir sem styðja þetta úrræði?

Þó að til séu rannsóknir sem sýna fram á ávinninginn af eplasafiediki fyrir væga hósta og bakteríudrepandi matvælaframleiðslu, eru ekki nægar rannsóknir til að sýna fram á árangur þess við meðhöndlun liðagigtarsársauka.

Samkvæmt rannsóknum ráðleggja sérfræðingar að nota eplasafi edik til að meðhöndla sár. Sýnt hefur verið fram á að staðbundin notkun ertir húðina og versnar bólgu. Að auki listi Arthritis Foundation eplasafiedik sem matar goðsögn gegn liðagigtarsársauka.

Horfur

Þó eplasafiedik sé talið vera lækningalaus lausn fyrir minniháttar sjúkdóma og meiðsli, eru ekki nægar vísbendingar til að sanna það sem árangursríka meðferð við iktsýki. Epli eplasafi edik sem heimilislækning gæti verið hagkvæmari en gæti ekki verið gagnlegt eða áhrifaríkt fyrir sumt fólk.

Hafðu samband við lækninn áður en þú heldur í aðra meðferð. Heimilisúrræði paruð með ávísaðri meðferð geta dregið úr einkennum. Ef þú byrjar að fá óreglulegar aukaverkanir eða ef ástand þitt versnar skaltu leita tafarlaust til læknis.