Liðagigt

Efni.

• Hver eru einkenni liðagigtar?
• Hvað veldur liðagigt?
• Hvernig er liðagigt greindur?
• Hvernig er meðhöndlað liðagigt?
• Lyfjameðferð
• Skurðaðgerðir
• Sjúkraþjálfun
• Hvaða lífsstílsbreytingar geta hjálpað fólki með liðagigt?
• Hverjar eru horfur til langs tíma hjá fólki með liðagigt?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er liðagigt?

Gigt er bólga í liðum. Það getur haft áhrif á einn lið eða fleiri liði. Það eru meira en 100 mismunandi tegundir af liðagigt, með mismunandi orsakir og meðferðaraðferðir. Tvær algengustu gerðirnar eru slitgigt (OA) og iktsýki (RA).

Einkenni liðagigtar þróast venjulega með tímanum en þau geta einnig komið skyndilega fram. Algengast er að liðagigt sjáist hjá fullorðnum eldri en 65 ára en það getur einnig þróast hjá börnum, unglingum og yngri fullorðnum. Liðagigt er algengari hjá konum en körlum og hjá fólki sem er of þungt.

Hver eru einkenni liðagigtar?

Liðverkir, stirðleiki og þroti eru algengustu einkenni liðagigtar. Hreyfisvið þitt getur einnig minnkað og þú gætir fundið fyrir roða í húðinni í kringum liðina. Margir með liðagigt taka eftir einkennum þeirra eru verri á morgnana.

Ef um er að ræða RA, getur þú fundið fyrir þreytu eða lystarleysi vegna bólgu sem ónæmiskerfið veldur. Þú gætir líka orðið blóðlaus - sem þýðir að fjöldi rauðra blóðkorna minnkar - eða ert með smá hita. Alvarleg RA getur valdið vansköpun í liðum ef hún er ekki meðhöndluð.

Hvað veldur liðagigt?

Brjósk er þéttur en sveigjanlegur bandvefur í liðum þínum. Það verndar liðina með því að taka upp þrýstinginn og áfallið sem myndast þegar þú hreyfir þig og leggur álag á þá. Lækkun á eðlilegu magni þessa brjóskvefs veldur einhvers konar liðagigt.

Venjulegt slit veldur OA, sem er ein algengasta tegund liðagigtar. Sýking eða meiðsli í liðum geta aukið þennan náttúrulega niðurbrot brjóskvefs. Hættan á að fá OA getur verið meiri ef þú hefur fjölskyldusögu um sjúkdóminn.

Önnur algeng liðagigt, RA, er sjálfsofnæmissjúkdómur. Það gerist þegar ónæmiskerfi líkamans ræðst á vefi líkamans. Þessar árásir hafa áhrif á synovium, mjúkan vef í liðum þínum sem framleiðir vökva sem nærir brjóskið og smyr liðina.

RA er sjúkdómur í synovium sem mun ráðast á og eyðileggja liðamót. Það getur að lokum leitt til eyðingar bæði bein og brjósk inni í liðinu.

Nákvæm orsök árása ónæmiskerfisins er óþekkt. En vísindamenn hafa uppgötvað erfðamörk sem auka hættuna á að fá RA fimmfalt.

Hvernig er liðagigt greindur?

Að leita til heilsugæslulæknis þíns er gott fyrsta skref ef þú ert ekki viss um hvern þú átt að sjá um liðagigtagreiningu. Þeir munu framkvæma líkamsskoðun til að kanna hvort vökvi sé í kringum liðina, hlýja eða rauða liðina og takmarkað hreyfifæri í liðum. Læknirinn þinn getur vísað þér til sérfræðings ef þörf er á.

Ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum geturðu valið að skipuleggja tíma hjá gigtarlækni. Þetta getur leitt til hraðari greiningar og meðferðar.

Útdráttur og greining á bólgustigi í blóði og liðvökva getur hjálpað lækninum að ákvarða hvers konar liðagigt þú ert með. Blóðprufur sem athuga með tilteknar tegundir mótefna eins og and-CCP (and-hringrás sítrónusýrt peptíð), RF (gigtarþáttur) og ANA (and-kjarnorku mótefni) eru einnig algeng greiningarpróf.

Læknar nota venjulega myndgreiningar svo sem röntgenmynd, segulómun og sneiðmyndatöku til að framleiða mynd af beinum og brjóski. Þetta er til að þeir geti útilokað aðrar orsakir einkenna þinna, svo sem beinspora.

Hvernig er meðhöndlað liðagigt?

Meginmarkmið meðferðarinnar er að draga úr sársauka sem þú finnur fyrir og koma í veg fyrir viðbótarskemmdir á liðum. Þú munt læra hvað hentar þér best hvað varðar stjórn á sársauka. Sumum finnst hitunarpúðar og íspakkar vera róandi. Aðrir nota hjálpartæki fyrir hreyfanleika, eins og stafir eða gangandi, til að hjálpa til við að þrýsta á sár liðum.

Að bæta liðastarfsemi er einnig mikilvægt. Læknirinn þinn gæti ávísað þér blöndu af meðferðaraðferðum til að ná sem bestum árangri.

Verslaðu hitapúða til að draga úr verkjum.

Lyfjameðferð

Fjöldi mismunandi gerða lyfja við meðhöndlun liðagigtar:

• Verkjalyf, svo sem hýdrókódón (Vicodin) eða acetaminophen (Tylenol), eru áhrifaríkar við verkjameðferð, en hjálpa ekki til við að draga úr bólgu.
• Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen (Advil) og salisýlöt, hjálpa til við að stjórna sársauka og bólgu. Salisýlöt geta þynnt blóðið og því ætti að nota þau mjög varlega með viðbótar blóðþynningarlyfjum.
• Menthol eða capsaicinkrem hindra sendingu sársauka frá liðum þínum.
• Ónæmisbælandi lyf eins og prednisón eða kortisón hjálpa til við að draga úr bólgu.

Ef þú ert með iktsýki, gæti læknirinn sett þig á barkstera eða sjúkdómsbreytandi gigtarlyf (DMARD) sem bæla ónæmiskerfið. Það eru líka mörg lyf til að meðhöndla OA í lausasölu eða með lyfseðli.

Verslaðu capsaicin krem ​​til að draga úr verkjum.

Skurðaðgerðir

Skurðaðgerð til að skipta um lið með gervi getur verið valkostur. Þetta form skurðaðgerðar er oftast gert til að skipta um mjaðmir og hné.

Ef liðagigt þín er alvarlegust í fingrum eða úlnliðum, gæti læknirinn framkvæmt sameiginlega samruna. Í þessari aðferð eru endarnir á beinum þínum læstir saman þar til þeir gróa og verða að einum.

Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun sem felur í sér æfingar sem hjálpa til við að styrkja vöðvana í kringum viðkomandi lið er kjarnaþáttur í liðagigtarmeðferð.

Hvaða lífsstílsbreytingar geta hjálpað fólki með liðagigt?

Þyngdartap og að viðhalda heilbrigðu þyngd dregur úr hættu á að fá OA og getur dregið úr einkennum ef þú ert þegar með það.

Að borða hollt mataræði er mikilvægt fyrir þyngdartap. Að velja mataræði með fullt af andoxunarefnum, svo sem ferskum ávöxtum, grænmeti og jurtum, getur hjálpað til við að draga úr bólgu. Önnur matvæli sem draga úr bólgu eru fiskur og hnetur.

Matvæli til að lágmarka eða forðast ef þú ert með liðagigt eru steikt matvæli, unnin matvæli, mjólkurafurðir og mikið inntak af kjöti.

Sumar rannsóknir benda einnig til þess að glúten mótefni geti verið til staðar hjá fólki með RA. Glútenlaust mataræði getur bætt einkenni og sjúkdómsframvindu. Rannsókn frá 2015 mælir einnig með glútenlausu mataræði fyrir alla þá sem fá greiningu á óaðgreindum bandvefssjúkdómi.

Regluleg hreyfing mun halda liðum þínum sveigjanlegum. Sund er oft góð hreyfing fyrir fólk með liðagigt vegna þess að það þrýstir ekki á liðina eins og hlaup og gangur gera. Að vera virkur er mikilvægt, en þú ættir líka að vera viss um að hvíla þig þegar þú þarft og forðast að ofreynsla þig.

Heimaæfingar sem þú getur prófað eru meðal annars:

• höfuð halla, snúningur á hálsi og aðrar æfingar til að draga úr verkjum í hálsi
• fingur sveigir og þumalfingur beygir til að draga úr verkjum í höndunum
• fótur hækkar, tognun tognunar og aðrar auðveldar æfingar við liðagigt

Hverjar eru horfur til langs tíma hjá fólki með liðagigt?

Þó að það sé engin lækning við liðagigt getur rétt meðferð dregið verulega úr einkennum þínum.

Til viðbótar þeim meðferðum sem læknirinn þinn mælir með, getur þú gert fjölda lífsstílsbreytinga sem geta hjálpað þér við að stjórna liðagigt.