Gera kopararmbönd hjálp við að létta liðagigt?

Efni.

• Kopar: Fornt lyf
• Kopar er lífsnauðsynlegur
• Kopar og liðagigt
• Léttir kopararmbönd virkilega liðagigt?
• Hvað er lyfleysa?
• Önnur viðbótarúrræði við liðagigt
• Tegundir liðagigt
• Betri en kopararmbönd

Kopar: Fornt lyf

Kopar var fyrsti málmur sem nokkurn tíma hefur verið notaður af mönnum. Listamenn í Miðausturlöndum á 5. og 6. árþúsundi B.C. mótað þennan gljáandi, appelsínugular rauða þátt í:

• skartgripir
• verkfæri
• skip
• áhöld
• vopn

Fyrir utan að vera gagnlegur sem málmur, drepur eða hindrar kopar líka vöxt baktería og annarra örvera. „Edwin Smith Papyrus“, ein elsta bókin sem hefur fundist, skráir notkun kopar til að sótthreinsa brjóstsár og drykkjarvatn. Þessi bók var skrifuð einhvern tíma á milli 2600 B.C. og 2200 B.C.

Kopar er lífsnauðsynlegur

Kopar er til staðar í mannslíkamanum sem steinefni í snefilmagni. Það hjálpar líkamanum að nota járn og styður taugavirkni. Samkvæmt koparþróunarfélaginu er kopar nauðsynlegur fyrir eftirfarandi líkamsstarfsemi:

• járnnýting
• taugastarfsemi
• ensímkerfi
• orkuframleiðslu
• litarefni á húð

Kopar er að finna í mörgum matvælum, þar á meðal:

• hnetur
• kartöflur
• grænt grænmeti
• skelfiskur
• nautakjöt lifur
• súkkulaði

Kopar og liðagigt

Að vera með kopararmband sem lækning gegn liðagigt hefur verið vinsæl í þjóðsögum í þúsundir ára. Jafnvel í dag gætirðu fundið ódýrt kopararmbönd sem birt eru á búðarvöruverslunum.

En hvernig virkar kopar? Seljendur halda því fram að örlítið magn af kopar nuddi armbandinu á húðina, sem frásogi það í líkamann. Þeir halda því fram að koparinn hjálpi til við að endurvekja liðbrjósk sem glatast vegna liðagigtar, sem hjálpar til við að lækna kvillinn og létta sársauka.

Léttir kopararmbönd virkilega liðagigt?

Rannsókn sem birt var í tímaritinu PLOS One staðfesti ekki fullyrðingar um kopararmbönd sem hjálpa til við að lækna liðagigt. Í rannsókninni klæddust þátttakendur einu af þremur armböndum:

• kopararmband
• segul úlnliðsband
• lyfleysu armbönd og úlnliðsbönd sem voru hvorki kopar né segulmagnaðir

Þátttakendum var ekki sagt hvaða tegund armband þeir fengu.

Vísindamenn skoðuðu þátttakendur í hverri viku fyrir merki um vandræði í liðum þeirra. Þeir tóku eftir öllum þrota, roða og sársauka og keyrðu einnig vikulegar blóðprufur. Þátttakendur svöruðu spurningum um sársauka sem þeir höfðu. Vísindamenn töldu einnig lyf þátttakenda og stig sjúkdómsvirkni.

Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að hvorki kopararmbönd né segulmagnaðir úlnliðsbönd höfðu meiri áhrif á liðagigt en lyfleysa.

Hvað er lyfleysa?

Hugsanlegt er að sumir sem klæðast kopar og hafi jákvæð áhrif á heilsu upplifi lyfleysuáhrif. Lyfleysa er stand-in eða „dummy“ meðferð sem ætlað er að blekkja viðtakanda. Vísindamenn nota lyfleysur til að stjórna tilraunum vegna þess að lyfleysa er ætlað að vera árangurslaus sem meðferð við ástandi. Þegar vísindamenn nota lyfleysu og það bætir raunverulega ástandið, er það kallað „lyfleysuáhrifin.“

Vísindamenn vita ekki með vissu hvers vegna lyfleysuáhrifin gerast. Það getur verið vegna þess að viðfangsefnið einfaldlega trúir að falsa meðferðin geti látið þeim líða betur.

Önnur viðbótarúrræði við liðagigt

Vísindarannsóknir styðja ekki kopararmbönd sem meðferð við liðagigt. Sem sagt, það gæti ekki meitt sig að klæðast einum!

Önnur viðbótarúrræði sem geta hjálpað til eru fæðubótarefni og náttúrulyf, svo sem:

• glúkósamín og kondroitín
• boswellia
• Aloe Vera
• kló kattarins
• tröllatré
• kanil

Hafðu í huga að lítið er um stjórnvaldsreglur eða eftirlit með fyrirtækjum sem selja náttúrulyf. Engar ábyrgðir eru fyrir því að jurtirnar séu það sem seljendur segja að séu eða að þeir muni virka. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) varar við því að vísindamenn hafi fundið litlar vísbendingar um að fæðubótarefni eða náttúrulyf hjálpa til við að létta slitgigtareinkenni eða orsök þess.

Sumar viðbótarmeðferðarmeðferðir hafa reynst hjálpa liðagigt. Það vænlegasta samkvæmt NCCIH er nálastungumeðferð. Nægar klínískar rannsóknir fyrir hinar hafa ekki enn verið gerðar. Meðferðirnar innihalda:

• nudd
• nálastungumeðferð
• jóga
• qi gong
• tai kí

Tegundir liðagigt

Ein ástæða þess að vera efins um úrræði við gigt er að það eru meira en 100 mismunandi tegundir af liðagigt. Það eru líka margar mismunandi orsakir liðagigtar. Til dæmis stafar slitgigt af sliti á liðum. Iktsýki er sjálfsofnæmissjúkdómur og hefur ekki þekkta orsök. Þvagsýrugigt, mjög sársaukafull tegund af liðagigt, stafar af uppsöfnun þvagsýrukristalla í liðum. Allar þessar tegundir liðagigtar hafa mismunandi orsakir og mismunandi meðferðir. Almenn úrræði taka ef til vill ekki allar mismunandi gerðir til greina.

Betri en kopararmbönd

Allar tegundir liðagigtar geta verið sársaukafullar og lamandi. Sumir, eins og iktsýki, er ekki hægt að lækna. Samt sem áður geta mörg öflug lyf hjálpað til við að meðhöndla liðagigt og létta verki.

Að lifa heilbrigðum lífsstíl er líka gott fyrir liðagigt. Allar eftirfarandi aðferðir geta hjálpað:

• borða hollan mat
• æfingu
• forðastu eða takmarka áfengi
• reyki ekki

Þrátt fyrir að rannsóknir styðji ekki við fullyrðingar sem tengja kopararmbönd við liðagigt, þá eru aðrir meðferðarúrræði við liðagigt. Talaðu við lækninn þinn um hvort þessar ráðstafanir gætu hjálpað:

• lyfjameðferð
• heilbrigt lífsstíl val
• óhefðbundnar meðferðir