Spyrðu sérfræðinginn: Spurningar sem þú vissir ekki að spyrja um kynlíf eftir tíðahvörf

Efni.

• Hvernig mun tíðahvörf hafa áhrif á kynhvöt mína? Verður það öðruvísi eftir tíðahvörf líka?
• Hvað veldur því að kynlíf er sárt eftir tíðahvörf? Er hægt að koma í veg fyrir það?
• Er sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf algengt?
• Hvað ef ég er með annað ástand sem fær mig til að upplifa sárt kynlíf? Mun það versna við tíðahvörf? Eða vera það sama?
• Hvers konar meðferð er í boði við sársaukafullt kynlíf í tíðahvörf?
• Eru til aðrar gerðir viðbótarmeðferða sem geta hjálpað til við að bæta kynlíf mitt eftir tíðahvörf?
• Hvernig tala ég við félaga minn um hverju ég á að búast við? Hvað ef þeir hafa spurningar sem ég get ekki svarað?

Hvernig mun tíðahvörf hafa áhrif á kynhvöt mína? Verður það öðruvísi eftir tíðahvörf líka?

Tap á estrógeni og testósteróni á tíðahvörfum veldur breytingum á líkama þínum og kynhvöt. Lækkandi estrógenmagn getur leitt til þurrðar í leggöngum, hitakófum, nætursviti og skapsveiflum. Það getur haft áhrif á kvenvakningu, drifkraft og líkamlega ánægju.

Hvað veldur því að kynlíf er sárt eftir tíðahvörf? Er hægt að koma í veg fyrir það?

Kynmök geta verið sársaukafull vegna taps á estrógeni í leggöngum. Það er skert blóðflæði í leggöngum sem getur dregið úr smurningu á leggöngum. Þynning leggöngveggja getur leitt til rýrnunar sem veldur því að leggöngin verða minna teygjanleg og þurr. Þetta leiðir til sársauka við samfarir.

Það er algengt vandamál en ekki eru allir konur með þurrk í leggöngum. Regluleg samfarir og legganga geta haldið vöðvum í leggöngum tónum, örvað blóðflæði og hjálpað til við að varðveita mýkt.

Er sársaukafullt kynlíf eftir tíðahvörf algengt?

Já. Um það bil 10 prósent kvenna í Bandaríkjunum upplifa litla kynhvöt. Greint hefur verið frá því í rannsóknum á hlutfallinu 12 prósent meðal miðlífskvenna og 7 prósent hjá konum 65 ára og eldri.

Hvað ef ég er með annað ástand sem fær mig til að upplifa sárt kynlíf? Mun það versna við tíðahvörf? Eða vera það sama?

Hugsanlega. Missing hormóna getur haft áhrif á önnur líffæri.

Það fer eftir undirliggjandi ástandi, estrógen tap getur haft áhrif á kynfærakerfið. Þess vegna gætirðu fengið tíðari UTI eða upplifað kynfærafrumnun og þvagleka. Tap á estrógeni getur aukið á aðrar leggöngasjúkdóma eins og leggöngubólgu, krabbamein í lungum eða fléttur.

Hvers konar meðferð er í boði við sársaukafullt kynlíf í tíðahvörf?

Það eru ýmsar aðferðir í boði til að hjálpa við sársaukafull samfarir.

Regluleg kynlíf viðheldur heilbrigðu leggöngumhverfi og mýkt með því að auka blóðflæði. Smurefni og rakakrem eins og KY og Replens geta veitt léttir við samfarir.

Lyfseðilsskyld meðferðir fela í sér estrógen í leggöngum sem er fáanlegt sem krem, leggöngum eða tafla. Þessu formi estrógens er borið á leggöngin og er öruggara en almenn estrógenform.

Til inntöku estrógen er meðal annars samtengt estrógen (Premarin) og estradiol (Estrace). Þeir veita kerfisbundna léttir frá einkennum tíðahvarfa. Rætt verður við lækninn um áhættuna af þessu meðferðarformi. Einnig er hægt að afhenda estrógen með plástri.

Meðal lyfja sem ekki byggja estrógen og bæta þykkt leggöngsins eru ospemifen (Osphena), dagleg pilla og prasterone (Intrarosa), steralyf sem komið er í leggöng.

Eru til aðrar gerðir viðbótarmeðferða sem geta hjálpað til við að bæta kynlíf mitt eftir tíðahvörf?

Soja estrógen, náttúrulegar kryddjurtir og krem. Önnur aðferðir sem geta bætt kynlíf þitt eru regluleg hreyfing, að sofa í sjö til átta tíma svefn á hverju kvöldi og borða réttan mat. Kynlífsmeðferð og núvitund hefur einnig reynst vel hjá mörgum pörum.

Hvernig tala ég við félaga minn um hverju ég á að búast við? Hvað ef þeir hafa spurningar sem ég get ekki svarað?

Fáðu hreinskilnar umræður við maka þinn um það hvernig tíðahvörf hafa áhrif á þig. Ef þú finnur fyrir þreytu, þurrki í leggöngum eða skort á löngun getur samskipti við maka þinn dregið úr kvíða þínum fyrir frammistöðu.

Segðu maka þínum hvað er þægilegt og hvað er sárt. Reyndu að ræða það við heilsugæslulækninn þinn eða OB-GYN. Kynhvöt minnkar og sársaukafull samfarir eru algengar. Margoft getur heilbrigðisstarfsmaður aðstoðað þig við meðferð. Lyf og aðrar meðferðir geta hjálpað.