Astenia: hvað það er, hvað það getur verið og hvað á að gera

Efni.

• 1. Flensa
• 2. Blóðleysi
• 3. Skjaldkirtilssjúkdómar
• 4. Þunglyndi
• 5. Svefnleysi
• 6. B12 vítamínskortur
• 7. Lyf

Þróttleysi er ástand sem einkennist af tilfinningu um slappleika og almennt skort á orku, sem einnig getur tengst líkamlegri og vitsmunalegri þreytu, skjálfta, hægt á hreyfingum og vöðvakrampa.

Þróttleysi getur verið tímabundið eða langvarandi og getur orsakast af nokkrum þáttum, svo sem kvefi og flensu, skjaldkirtilsvandamálum, vítamínskorti eða vegna útsetningar fyrir ákveðnum meðferðum, svo sem lyfjameðferð, til dæmis.

1. Flensa

Flensa er sýking af völdum inflúensuveirunnar sem, auk þess að valda þróttleysi, veldur einkennum eins og hita, hósta, hálsbólgu, hnerri og nefstíflu og getur varað frá 5 til 7 daga.

Hvað skal gera: meðferðin við inflúensu samanstendur aðallega af hvíld og vökva og neyslu lyfja til að létta einkenni, svo sem verkjastillandi, við verkjum og hita og andhistamíni við ofnæmiseinkennum. Vita hvað á að taka fyrir hvert einkenni.

2. Blóðleysi

Blóðleysi einkennist af lækkuðu magni blóðrauða í blóði, sem er prótein sem er inni í rauðum blóðkornum, sem ber ábyrgð á flutningi súrefnis í líffærin. Auk mikillar þreytu getur blóðleysi leitt til einkenna eins og mæði, fölleysis og syfju. Finndu út hverjar eru orsakir þessa sjúkdóms.

Hvað skal gera: meðferðin fer eftir tegund blóðleysis sem viðkomandi hefur og það er hægt að gera með járni og / eða vítamín B12 viðbót, gjöf barkstera og ónæmisbælandi lyfja eða, í alvarlegri tilfellum, beinmergsígræðslu. Lærðu meira um meðferð hverrar tegundar blóðleysis.

3. Skjaldkirtilssjúkdómar

Ákveðnar breytingar á skjaldkirtli, svo sem skjaldvakabrestur, geta valdið þróttleysi, þyngdaraukningu og höfuðverk og hárlosi, til dæmis vegna lítillar skjaldkirtilsvirkni.

Hvað skal gera: meðferð við skjaldvakabresti er gerð með hormónaskiptum við levothyroxine, sem innkirtlasérfræðingur verður að ávísa. Sjá meira um meðhöndlun á skjaldvakabresti.

4. Þunglyndi

Eitt algengasta einkenni fólks með þunglyndi er mikil þreyta sem tengist vanhæfni til að sinna venjulegum daglegum verkefnum. Þunglyndi er sjúkdómur sem hefur áhrif á skap, veldur djúpstæðri, viðvarandi og óhóflegri sorg, sem er lengri en 2 vikur, og sem hefur enga réttlætanlega ástæðu til að það gerist.

Hvað skal gera: meðferð við þunglyndi er venjulega gerð með þunglyndislyfjum sem geðlæknirinn mælir með og sálfræðimeðferðir, vikulega hjá sálfræðingi.

5. Svefnleysi

Svefnleysi er svefnröskun sem veldur erfiðleikum með að sofna eða viðhalda góðum svefngæðum og gerir viðkomandi mjög þreyttan daginn eftir, sérstaklega ef það kemur fram nokkrar nætur í röð. Þetta ástand er algengara á álagstímum og getur einnig tengst sjúkdómum, svo sem þunglyndi, eða tengst aðstæðum eins og meðgöngu eða tíðahvörf.

Hvað skal gera: það er mjög mikilvægt að tileinka sér venjur sem gera líkamanum kleift að sofna á réttum tíma, eins og um svefnheilsu er að ræða, forðast að horfa á sjónvarp eða horfa í símann fyrir svefn, forðast svefn á hverjum degi á öðrum tíma og æfa líkamlegar æfingar yfir daginn til dæmis. Það eru líka náttúrulyf, svo sem ástríðuávöxtur eða kamille te, til dæmis, sem geta hjálpað þér að sofna. Í alvarlegri tilfellum getur verið nauðsynlegt að taka lyf ef læknirinn mælir með því.

6. B12 vítamínskortur

B12 vítamín er mjög mikilvægt fyrir rétta starfsemi líkamans og því getur skortur á þessu vítamíni valdið ýmsum breytingum í líkamanum, svo sem þróttleysi, blóðleysi, mæði, minnisleysi, sjóntruflanir og pirringur, til dæmis. Sjáðu hverjar eru helstu orsakir skorts á B12 vítamíni.

Hvað skal gera: meðferð ætti að gera með því að breyta matarvenjum, með því að auka neyslu matvæla sem eru rík af B12 vítamíni og í sumum tilvikum gæti verið nauðsynlegt að bæta við þetta vítamín.

7. Lyf

Inntaka tiltekinna lyfja, sérstaklega kvíðastillandi lyfja og lyfja sem notuð eru við lyfjameðferð, geta valdið þróttleysi sem aukaverkun.

Hvað skal gera: í sumum tilfellum gæti læknirinn gert breytingar á meðferðinni en það er ekki alltaf mögulegt og mælt er með því að viðkomandi hvíli sig þegar mögulegt er.

Til viðbótar við þessar orsakir eru aðrar sjaldgæfari orsakir sem geta verið orsök of mikillar þreytu og slappleika, svo sem krabbamein, heilablóðfall, hjartasjúkdómar, ómeðhöndlaður sykursýki, sjúkdómar sem hafa áhrif á vöðva og eitrun.