7 ráð til að halda áfram á réttri braut með venjubundna umönnun nýrnafrumukrabbameina

Efni.

• 1. Skilja meðferðaráætlun þína.
• 2. Borða rétt.
• 3. Hvíldu þig nógu mikið.
• 4. Vertu líkamlega virkur.
• 5. Stjórnaðu sársauka þínum.
• 6. Haltu áfram með eftirlitið þitt.
• 7. Hafðu samband við meðferðarteymið þitt.

Meðferð við meinvörp nýrnafrumukrabbameini (RCC) hefst hjá lækni þínum, en að lokum verður þú að taka þátt í eigin umönnun. Ábyrgð þín getur verið allt frá því að þrífa skurðsvæðið eftir aðgerð, til að laga mataræði þitt til að gera grein fyrir matarlyst eða aukinni kaloríuþörf.

Hér eru sjö ráð til að hjálpa þér að halda áfram að fylgjast með RCC heimaþjónustu þinni.

1. Skilja meðferðaráætlun þína.

Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla RCC, þar með talin skurðaðgerð, markviss meðferð, líffræðameðferð, geislun og krabbameinslyfjameðferð. Finndu hvað meðferðaráætlun þín felur í sér, hvernig það hjálpar þér og hvað þú þarft að gera heima til að halda þér heilbrigð. Fáðu skriflegar leiðbeiningar um hvernig á að taka lyfin þín, hreinsa skurðaðgerðir og meðhöndla sársauka. Ef eitthvað er ekki ljóst fyrir þig skaltu biðja lækninn þinn um nánari leiðbeiningar.

Skoðaðu líka auðlindir á netinu svo þú skiljir eins mikið og þú getur um meðferðina þína. Samtök eins og Krabbameinsfélag Bandaríkjanna og National Cancer Institute eru góð úrræði.

2. Borða rétt.

Að viðhalda hollt mataræði er alltaf mikilvægt, en það er mikilvægt á meðan þú ert í meðferð við krabbameini. Þú þarft að borða rétt jafnvægi á kaloríum og næringarefnum til að viðhalda styrk þínum og gefa þér orku. Sumar meðferðir, svo sem krabbameinslyfjameðferð, geta dregið matarlystina frá þér eða valdið ógleði til að borða. Önnur lyf geta valdið þér hægðatregðu.

Biddu lækninn þinn eða næringarfræðing sem sérhæfir sig í næringu krabbameins að bjóða uppá tillögur um það hvaða mataræði þú ættir að borða. Til að stjórna ógleði gætirðu þurft að skipta yfir í blíður mataræði eða borða nokkrar litlar máltíðir yfir daginn í stað þriggja stórra máltíða. Til að berjast gegn hægðatregðu skaltu bæta við fleiri trefjum og vökva í mataræðið. Það er mikilvægt að fá nóg af kaloríum, sérstaklega þegar þú ert að gróa eftir aðgerð. Próteinhristingar, svo sem Ensure, geta hjálpað.

3. Hvíldu þig nógu mikið.

Krabbamein og meðferðir við það geta þreytt þig. Vertu viss um að sofa nóg. Reyndu að fara að sofa á sama tíma á hverju kvöldi og vakna á sama tíma á hverjum morgni til að koma líkama þínum í svefnvenjur. Taktu lúr yfir daginn þegar þér líður örmagna.

Hraðaðu aðgerðir þínar. Skiptu stórum verkefnum niður í smærri bita svo þau séu viðráðanlegri. Fáðu hjálp frá vinum, nágrönnum og fjölskyldumeðlimum með erindi eins og matarinnkaup og þvott, svo þú hafir meiri tíma til að hvíla þig.

4. Vertu líkamlega virkur.

Þó að þér finnist þú vera of þreyttur til að æfa, þá er hreyfing ein besta leiðin til að halda orkustiginu uppi. Regluleg hreyfing getur einnig styrkt vöðvana eftir aðgerð og hjálpað þér að léttast ef þú ert of þung. Reyndu að ganga, hjóla eða stunda annars konar þolþjálfun í 30 mínútur flesta daga vikunnar.

Taktu það rólega til að byrja - sérstaklega ef þú ert að jafna þig eftir aðgerð. Þú gætir aðeins gengið á hægum hraða í nokkrar mínútur í fyrstu, en að lokum mun styrkur þinn og þol batna.

5. Stjórnaðu sársauka þínum.

Ef þú ert í skurðaðgerð til að fjarlægja nýru, svo sem róttækan nýrnaaðgerð, getur verið að þú hafir sársauka í nokkra daga eða vikur. Krabbamein sem hefur breiðst út í bein eða önnur líffæri getur einnig valdið sársauka.

Ekki reyna að þjást af verkjum þínum. Læknirinn þinn hefði átt að gefa þér lyf til að stjórna því. Taktu lyfið þegar þú þarft á því að halda, en vertu viss um að taka ekki meira en mælt er fyrir um. Ef sársauki þinn varir lengur en þú bjóst við eða er of mikill til að þola skaltu spyrja lækninn hvaða aðrar aðferðir þú getur reynt að stjórna.

6. Haltu áfram með eftirlitið þitt.

Sama hvaða krabbameinsmeðferð þú færð, þú færð eftirfylgni með nokkurra mánaða millibili hjá krabbameinslækni þínum. Þessar stefnumót eru mikilvæg til að hjálpa lækninum að fylgjast með öllum heilsubreytingum og ganga úr skugga um að krabbameinið hafi ekki náð framgangi.

Á hverjum tíma mun læknirinn fylgjast með krabbameini þínu með blóðprufum og myndgreiningum eins og röntgenmyndum og ómskoðun. Farðu í hverja áætlaða skoðun og taktu með þér lista yfir allar spurningar sem þú hefur um heimaþjónustu þína.

7. Hafðu samband við meðferðarteymið þitt.

Ekki bíða eftir áætluðum stefnumótum til að spyrja spurninga eða fá aðstoð við vandamál sem þú lendir í heima hjá þér. Láttu strax vita af krabbameinslækninum, hjúkrunarfræðingunum og öðrum meðlimum stuðningshópsins ef þú átt í vandræðum með að fylgja heimaþjónustu. Hafðu einnig strax samband við þau ef þú hefur aukaverkanir af meðferð þinni, svo sem hita, mikla verki, bólgu eða roða í kringum skurð, ógleði og uppköst eða blæðingu.