Brjóstsviði á meðgöngu: helstu orsakir og hvað á að gera til að létta

Efni.

• Helstu orsakir
• Hvað skal gera
• Lyf við brjóstsviða á meðgöngu

Brjóstsviði er brennandi tilfinning á magasvæðinu sem getur teygt sig upp að hálsi og er algengt að hún komi fram á öðrum eða þriðja þriðjungi meðgöngu, þó geta sumar konur fundið fyrir einkennum fyrr.

Brjóstsviði á meðgöngu er ekki alvarlegt og skapar ekki áhættu fyrir móður eða barn, þó að það sé nokkuð óþægilegt. Hins vegar, ef brjóstsviða fylgir önnur einkenni eins og verulegur verkur, verkur undir rifbeinum eða verkur í efri hægri hlið kviðsins, er mikilvægt að leita til læknis, þar sem það getur verið vísbending um alvarlegri aðstæður sem ættu að vera meðhöndluð fljótt.

Brjóstsviða á meðgöngu er algengt ástand sem auðveldlega er hægt að bæta með breytingum á matarvenjum, svo sem að forðast steiktan mat, piparríkan mat eða of sterkan og forðast að drekka vökva meðan á máltíð stendur, sem ætti að gera í litlu magni. Til að létta fljótt brennsluna geturðu reynt að taka 1 glas af mjólk, helst undanrennu, þar sem fitan úr nýmjólk tekur lengri tíma í maganum og hjálpar kannski ekki.

Helstu orsakir

Brjóstsviði á meðgöngu kemur venjulega fram á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu vegna aukinnar framleiðslu á hormóninu prógesterón, sem gerir vöðvum í legi kleift að slaka á til að leyfa því að vaxa og halda á barninu.

Aftur á móti stuðlar aukningin á prógesteróni til minnkunar á þarmaflæði og slökunar á vélinda, sem er vöðvinn sem er ábyrgur fyrir því að loka skiptingu milli maga og vélinda, sem endar með því að magasýra kemst aftur í vélinda og háls auðveldara, sem veldur brjóstsviðaeinkennum.

Að auki, þegar barnið stækkar, enda líffærin með minna pláss í kviðnum og maginn þjappaður upp á við, sem auðveldar einnig endurkomu matar og magasafa og þar af leiðandi útlit einkenna frá brjóstsviða.

Hvað skal gera

Þrátt fyrir að brjóstsviði sé dæmigerð meðganga, eru nokkrar varúðarráðstafanir sem hjálpa til við að berjast gegn þessu vandamáli:

• Forðastu mat eins og sinnep, majónes, pipar, kaffi, súkkulaði, gos, áfenga drykki og iðnaðarsafa;
• Forðist að drekka vökva meðan á máltíðum stendur;
• Neyta reglulega ávaxta eins og peru, epli, mangó, mjög þroskaðrar ferskju, papaya, banana og vínber;
• Tyggðu allan mat vel, til að auðvelda meltinguna;
• Situr að minnsta kosti 30 mínútum eftir að borða, forðast að liggja;
• Ekki klæðast þéttum fötum á kvið og maga;
• Borðaðu litla skammta í einu, nokkrum sinnum á dag;
• Settu 10 cm kubb við höfuð rúmsins, til að koma í veg fyrir að líkaminn liggi alveg lárétt og stuðlar að bakflæði og brjóstsviða;
• Ekki reykja og forðast útsetningu fyrir sígarettum;
• Forðastu að borða 2 til 3 klukkustundum fyrir svefn.

Almennt líður brjóstsviði eftir fæðingu þar sem maginn hefur meira pláss í kviðarholi og kvenhormónin verða eðlileg. Hins vegar geta konur sem þyngdust mikið á meðgöngu ennþá fundið fyrir einkennum um brjóstsviða í allt að 1 ár eftir fæðingu. Að auki getur brjóstsviði verið einkenni bakflæðis á meðgöngu, sem ætti að meðhöndla samkvæmt læknisráði. Lærðu meira um bakflæði á meðgöngu og hvernig meðferð ætti að vera.

Lyf við brjóstsviða á meðgöngu

Í flestum tilfellum batnar brjóstsviði með breytingum á mataræði og lífsstíl, en í stöðugum og alvarlegum brjóstsviða getur læknir mælt með magnesíum- eða kalsíumlyfjum, svo sem Magnesia Bisurada eða Leite de Leite töflum. Magnesia, eða lyf eins og Mylanta Plus, til dæmis. Hins vegar er mikilvægt að muna að öll lyf ættu aðeins að taka undir læknisfræðilegri leiðsögn, þar sem það getur verið skaðlegt fyrir þroska barnsins.

Aðrir valkostir eru heimilisúrræði sem létta brjóstsviða, svo sem að skræla smá kartöflustykki og borða það hrátt. Aðrir valkostir fela í sér að borða 1 ósýnt epli, stykki af brauði eða 1 kremakrækju vegna þess að þeir hjálpa til við að ýta magainnihaldi aftur í magann til að berjast gegn brjóstsviði náttúrulega.

Skoðaðu myndbandið hér að neðan til að fá meiri upplýsingar um brjóstsviða á meðgöngu og hvernig berjast gegn því: