Allt um bí frjókorn fyrir ofnæmi

Efni.

• Hjartar það að taka bi frjókorn ofnæmi?
• Hvað er bí frjókorn?
• Hvernig á að taka bí frjókorn
• Hvar er að finna frjókorn frá býflugnum
• Ávinningur af frjókornum býflugna
• Áhætta á frjókornum býflugna
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Það er ofnæmisvertíð enn og aftur, ásamt þynnunni, hnerrunum og kláða nefinu og augunum. Ef þú þjáist af þessum einkennum getur það verið efst á verkefnalistanum að fá léttir af þeim.

Þrátt fyrir að nýrri lyf sem borða lyfið gegn ofnæmi ekki gera þér eins syfjuð og eldri útgáfur gerðu, þá upplifa sumir ennþá syfju af því að taka þau.

Ef þú ert að leita að valmöguleikum, skyndir fljótt leit á netinu eitt hugtak sem tengist ofnæmi: bí frjókorna.

Margar fullyrðingar eru settar fram um frjókorna úr býflugnum, þar með talið sú sem heldur því fram að það geti í raun orðið til þess að ofnæmi þitt hverfi að öllu leyti. Þú getur fundið fullt af persónulegum sögum á netinu um hvernig frjókornafrumur geta læknað ofnæmi þitt í eitt skipti fyrir öll.

En er það satt? Við skulum líta á það sem við vitum um frjókorn frá býflugnum og ofnæmi.

Hjartar það að taka bi frjókorn ofnæmi?

Þó að við vitum um nokkurn ávinning af frjókornafrumum, er margt sem við vitum ekki enn. Staðreyndin er sú að þrátt fyrir margar fullyrðingar á netinu um að frjókornaafurðir geti útrýmt ofnæmi að öllu leyti, þá eru enn engar fastar vísindalegar sannanir sem styðja það.

Þeir sem skrifa um ofnæmi sem lækna bí frjókorna halda því oft fram að þú verður að nota frjókorn frá býflugum.

Hugsunin gengur út á að þar sem það kemur frá staðbundnum plöntutegundum sem þú ert með ofnæmi fyrir, kemur frjókorn á staðnum að vernda ónæmiskerfið gegn því að bregðast við útsetningu fyrir ofnæmisvaka í lofti frá sömu plöntum, ef til vill með því að ofnæmi þig fyrir því.

Þessi kenning er ósönnuð. En það gæti ekki skemmt heldur.

Hvað er bí frjókorn?

Bee frjókorn samanstendur af duftformi efnisins sem plöntur búa til til að endurskapa. Býflugurnar safna þessu á fæturna og líkama og taka það aftur til býflugnabúsins sem fæðugjafa.

Bee frjókorn getur einnig innihaldið meltingarensím blómalektar og býflugna. Auk andoxunarefna inniheldur það vítamín og steinefni, ensím, prótein og kolvetni.

Þegar býflugurnar koma aftur heim með frjókornin sem þau safna er hún þakin litlu magni af bývaxi og hunangi af öðrum býflugum. Þetta er kallað „býflugubrauð“ og það er aðal próteingjafi fyrir býflugurnar í nýlendunni.

Vegna þess að frjókornakornin eru safnað frá mörgum mismunandi tegundum plantna, er frjókornaafbrigði mismunandi að lögun, lit og næringarinnihaldi. Þó býflugur safni venjulega frjókornum frá aðeins einni tegund plöntu í einu, safna þær stundum úr mörgum blómum.

Þar sem það er náttúruleg vara sem er alltaf önnur miðað við landfræðilega staðsetningu og blómategund, er erfitt að vita nákvæmlega hvað er í býflugufóðrinum sem þú færð.

Hvernig á að taka bí frjókorn

Bee frjókorn er seld sem náttúruleg korn sem þú getur mælt út og tekið með skeiðinni. Þú getur líka blandað því saman í aðra fæðu eins og granola eða jógúrt eða búið til smoothies með því. Það hefur yfirleitt beiskan smekk þó að fólk sem tekur það reglulega virðist venjast því.

Það er einnig fáanlegt í hylkjum og þú gætir fundið það í töfluformi ásamt öðrum hlutum eins og konungshlaupi og blómapistilútdrátt (uppbyggingin sem býflugurnar safna frjókornum úr).

Sumir kjósa að bleyða kornin í vatni í nokkrar klukkustundir áður en þau eru notuð. Þeir halda því fram að þetta geri bífrjókorn auðveldara að melta.

Þú gætir fundið fyrir ofnæmisviðbrögðum gegn frjókornum á býflugum, svo það er best að byrja með mjög lítið magn til að ganga úr skugga um að það sé öruggt fyrir þig. Sumir mæla með því að prófa það með því að setja eina kyrni undir tunguna í fyrsta skipti sem þú prófar það og síðan byggir þaðan upp, eina korn í einu.

Ef þú finnur fyrir einhverjum ofnæmiseinkennum skaltu hætta að nota það strax! Ef þú ert með hylki eða töflur skaltu opna hylkið og taka mjög lítið magn eða nota hníf til að skera hluti af töflunni til að prófa.

Ekki gefa ungbörnum yngri en 1 árs hunang. Best er að ráðfæra sig við lækninn um að gefa börnum undir 12 ára fræ.

Ef þú notar korn, þá viltu geyma í kæli eða frysta ílátið. Óunnið frjókornafrjókorn getur orðið myglað ef það er ekki geymt á réttan hátt.

Ef þú færð hylki og korn eru þetta venjulega fín til að geyma við stofuhita. Athugaðu merkimiðann fyrir valinn geymsluaðferð og gildistíma.

Hvar er að finna frjókorn frá býflugnum

Margir virtir stórir smásalar, bæði múrsteinn og steypuhræra og á netinu, selja býflugukorn. Þú finnur það líka í matvöruverslunum og í náttúrulyfjum.

Ef þú ert með nágrannahús í grenndinni nálægt þér gætirðu komið þér þangað og þú munt líklega geta fundið nokkrar búðir af tískuverslun á netinu sem munu senda þér það.

Ef þú heldur að það sé kjörið að fá býflugukorn frá staðbundnum býflugum, vilt þú auðvitað leita að býflugnaræktarmanni í nágrenninu. Samt sem áður er vert að nefna að jafnvel þó að þú fáir staðbundið býflugukorn, þá er engin trygging fyrir því að það sé búið til úr sérstökum plöntum sem þú ert með ofnæmi fyrir.

Einn hlutur sem talsmenn býflugufyrirtækja mæla eindregið með er að þú vitir hvar frjókornin eru fengin. Til að forðast að borga of mikið eða enda óæðri vöru, ættir þú að vita hvern þú ert að kaupa af og ganga úr skugga um að það sé lögmæt viðskipti.

Verslaðu býflugukorn.

Ávinningur af frjókornum býflugna

Hér eru nokkur önnur heilsufarslegur ávinningur sem frjókornaafbrigði er þekkt fyrir að hafa:

• Næringarefni. Bee frjókorn er þekkt fyrir að innihalda mikilvæg fæðuefni eins og prótein, kolvetni, ensím og amínósýrur.
• Andoxunarefni. Ákveðin efni sem eru til staðar í líkamanum kallað „sindurefni“ geta valdið krabbameini og sykursýki af tegund 2. Bee frjókorn inniheldur verulegt magn af andoxunarefnum sem hjálpa til við að vinna gegn þessum sindurefnum.
• Vörn gegn lifrarskemmdum. Ein rannsókn frá 2013 sýndi að frjókorna sem býflugur voru gagnlegar til að lækna lifrarskemmdir hjá rottum.
• Bólgueyðandi eiginleikar. Sýnt hefur verið fram á að frjókorna úr býflugum hjálpar við bólgu, ónæmi gegn sjúkdómum og erfðabreytingum.
• Léttir fyrir sjúklinga með brjóstakrabbamein. Ein lítil rannsókn 2015 sýndi að frjókorn getur dregið úr hitakófum, nætursviti og öðrum einkennum sem brjóstakrabbameinssjúklingar upplifðu meðan á meðferð stóð.
• Sárheilun. Vísindarannsókn frá 2016 sýndi að smyrsli úr býflugufrjókornum var gagnlegt til að stuðla að lækningu vegna bruna.

Áhætta á frjókornum býflugna

Sumt hefur ofnæmisviðbrögð við frjókornum á býflugum. Þetta getur verið alvarlegt, svo taktu hlutina hægt þegar byrjað er á því.

Þú ættir líka að vera mjög varkár með að taka býfluguferg ef:

• Þú ert með ofnæmi fyrir býflugum.
• Þú ert barnshafandi eða ert með barn á brjósti. Ekki er vitað hvort bí frjókorna er öruggt fyrir börn.
• Þú tekur blóðþynnara eins og warfarin (Coumadin). Þetta getur aukið hættu á blæðingum og marbletti.

Hins vegar virðast engar þekktar neikvæðar milliverkanir við önnur náttúrulyf eða fæðubótarefni.

Aðalatriðið

Bee frjókorna býður upp á jákvæða næringarávinning og er þekktur fyrir að vera gagnlegur við ákveðnar aðstæður. Margt er samt óþekkt um það, meðal annars hvernig það hefur áhrif á ofnæmi þitt. Ef þú vilt prófa það, vertu varkár og ráðfærðu þig fyrst við lækninn þinn og vertu viss um að kaupa það frá álitnum uppruna.

Margir sem nota reglulega býflugukorn við ofnæmi sverja við það en gera þarf frekari rannsóknir til að staðfesta þessar fullyrðingar.