Hvað dreymir barnið mitt?

Efni.

• Yfirlit
• Draumar fyrir orð?
• Börn og dægur taktar
• Takeaway

Yfirlit

Ertu að velta fyrir þér hvað barnið þitt dreymir um þegar það sefur? Eða kannski ertu að velta fyrir þér hvort við munum vita hvað börn dreyma um - eða hvort börn dreymi jafnvel.

Þetta er allt ennþá óþekkt miðað við fimmta eðli drauma og hversu lítið við vitum um það hvernig heila nýbura vinnur hluti.

En þegar þú sérð augnlok litlu barnsins þíns flagga, þá kann að virðast að þeir séu þátttakendur í virkum draumi. Svo það er erfitt að velta ekki fyrir sér hvað gerist í heila þeirra þegar þeir vaxa og taka á sig frekari upplýsingar á hverjum degi.

Draumar fyrir orð?

Út frá því sem við vitum um svefnferli nýbura virðist sem ef þeir dreyma virkan gætu þeir dreymt mest á fyrstu tveimur vikum lífsins. Þetta er vegna svefntíma þeirra í hröðum augnhreyfingum (REM).

REM stigið er þegar líkaminn er fullkomlega afslappaður og heilinn er virkur. Það er líka stigið sem tengist draumum.

Fullorðnir eyða um það bil 20 prósent af svefni sínum í REM. Nýburar eyða um það bil 50 prósent af svefni sínum í REM, áætlar American Academy of Pediatrics. Þess vegna er talið að ný börn dreymi meira en við hin.

En bara vegna þess að það er vitað að eldri börn og fullorðnir dreyma fyrst og fremst í REM svefni þýðir það ekki að ungabörn geri það líka.

Til þess að draumar geti gerst telja taugavísindamenn að börn hljóti að hafa öðlast getu til að ímynda sér hluti. Með öðrum orðum, þeir verða að geta smíðað sjónrænt og staðbundið til að upplifa að dreyma eins og við þekkjum það.

Þess vegna er það ekki fyrr en barn byrjar að tala að við getum skilið hvað raunverulega gerist þegar þau sofa. Þeir þurfa að setja í orð innilegan heim drauma sinna.

Börn og dægur taktar

Svefn nýfæddra barna fylgir ekki skilgreindum dægurlagi.

Heill svefnferill barns er um það bil helmingur fullorðinna. Stuttur lota í svefni tryggir að svangur barnið fái fóðrun og kanni reglulega. Þetta hjálpar til við að draga úr hættu á skyndilegu ungbarnadauðaheilkenni (SIDS).

Melatónín er hormónið sem ber ábyrgð á því að örva syfju og hefur það áhrif á hvíldarmynstur barns fyrir fæðingu. En dægurtaktímar byrja ekki að koma fram á fyrstu dögum lífsins utan legsins.

Þegar börn eru orðin vön að sofa mest alla nóttina styttist tími þeirra á REM stigi smám saman og þeir hafa lengri tíma í djúpum svefni.

Takeaway

Svefn fyrstu vikur og mánuði lífsins hjálpar heila barnsins að vaxa og vinna úr upplýsingum. Á hvaða aldri sem er hjálpar svefninn til að styrkja minni, sem hjálpar okkur að samþætta reynslu okkar og eykur þekkingu okkar.

Þegar börn fara í gegnum það að styrkja upplýsingar um heiminn er ekki hægt að ofmeta mikilvægi svefns.

Þú veist kannski ekki hvað litli þinn dreymir um, eða jafnvel ef þeir eru, eins og þú heyrir andvarp og glottandi eða sérð augnlok þeirra flagga. En nú veistu að þó þeir séu sofandi er heili þeirra enn mjög virkur.