Baby Probiotics: Eru þau örugg?

Efni.

• Eru þeir öruggir?
• Hvað eru probiotics?
• Hvernig þeir geta hjálpað
• Hugsanleg áhætta
• Tegundir vara
• Aðalatriðið

Probiotics hafa skotið upp kollinum í ungbarnablöndum, fæðubótarefnum og matvælum sem markaðssett eru fyrir börn. Þú gætir velt því fyrir þér hvað probiotics eru, hvort þau séu örugg fyrir ungbörn og hvort þau hafi einhvern ávinning fyrir barnið þitt.

Probiotics eru viðurkennd sem góðar bakteríur. Þessar bakteríur eiga að vera góðar fyrir meltingarfærakerfið (GI) og hjálpa við önnur heilsufar.

Enn skortir rannsóknir á ávinningi probiotics fyrir ungbörn. Sumar rannsóknir tengja notkun þeirra við að hjálpa meltingarfærum og ristil. Talaðu alltaf við lækni barnsins áður en þú gefur ungabarn probiotics.

Eru þeir öruggir?

Flestar rannsóknir á ungbörnum og probiotics benda til öryggis við notkun þeirra hjá heilbrigðum ungbörnum. Hafðu í huga að enn skortir marktækar rannsóknir á probiotics og ungbörnum. Enginn stór læknisstofnun hefur samþykkt notkun þeirra fyrir þennan aldurshóp.

Þú ættir að ræða probiotics notkun fyrir ungabarn þitt við lækninn áður en þú notar þau. Þetta er af nokkrum ástæðum:

• Það eru nokkrir stofnar sem vinna á mismunandi hátt.
• Matvælastofnun (FDA) telur þau viðbót. Þess vegna er þeim ekki stjórnað eins og lyf né sannað að þau séu örugg.
• Enginn opinber ráðlagður skammtur er fyrir ungbörn að svo stöddu.
• Sumar þeirra hafa aukaverkanir sem valda ofnæmisviðbrögðum, magaverkjum, niðurgangi og bólgu og uppþembu.

Ungbörn þurfa sérstaka aðgát. Þú ættir að ræða við lækninn þinn um hvers konar viðbót áður en þú gefur barninu það. Læknirinn þinn getur rætt þörfina á að nota probiotics og gæti mælt með þeim eða öðrum meðferðarlotum sem henta barninu þínu best.

Hvað eru probiotics?

Probiotics hafa komið í sviðsljósið síðasta áratuginn eða svo vegna ráðlagðs heilsubóta. Þeir að 4 milljónir fullorðinna og 300.000 börn höfðu notað probiotics innan mánaðar fyrir rannsóknina.

Hugtakið probiotics er regnhlífarhugtak.Það táknar marga mismunandi stofna lifandi örvera, venjulega bakteríur, sem eru taldir vera góðir fyrir líkama þinn, vegna þess að þeir geta hjálpað til við að viðhalda góðu jafnvægi á bakteríum í meltingarveginum.

Þú getur fundið probiotics sem fæðubótarefni sem og í matvælum eins og:

• jógúrt
• aðrar mjólkurafurðir
• súrkál
• súrum gúrkum

Sumir af helstu stofnum probiotics sem þú gætir séð eru:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Þú hefur líklega nú þegar þessar góðu bakteríur í líkamanum, en ef þú bætir probiotics við mataræðið eða tekur það í viðbótarformi getur það aukið magnið í líkamanum.

Probiotics geta hjálpað ungbörnum vegna þess að þau eru fædd með dauðhreinsað meltingarfærakerfi sem gæti verið viðkvæmt fyrir neyð. Með tímanum byggja ungbörn upp bakteríur sem hjálpa þeim að byggja upp hindrun í meltingarvegi, fá sterkara ónæmiskerfi og koma í veg fyrir sýkingar.

Ungbörn geta þróað ástand sem veldur einkennum eins og hægðatregðu eða verkjum hvenær sem er, þar á meðal áður en þau byggja náttúrulega upp bakteríur sínar. Þeir gætu einnig fengið ristil.

Probiotics geta hjálpað til við að bæta góðum bakteríum við maga ungbarna hraðar. Barn eignast góðar bakteríur úr móðurmjólk eða formúlu og síðar mat. Bakteríurnar í maga barnsins geta breyst af mörgum þáttum, svo sem fæðingaraðferð, meðgöngulengd og hvort þeir taka sýklalyf snemma á ævinni.

Hvernig þeir geta hjálpað

Ástæður fyrir notkun probiotics hjá ungbörnum geta verið aðrar en ástæður fyrir notkun þeirra ef þú ert barn eða fullorðinn.

Fyrir fullorðna og börn segja klínískar vísbendingar að probiotics geti hjálpað:

• efla góðar bakteríur ef þú tekur lyf eins og sýklalyf
• jafnvægi á mismunandi tegundum baktería í líkama þínum
• draga úr einkennum
• koma í veg fyrir niðurgang af völdum sýkingar eða.

Lágmarks klínísk sönnunargögn benda til að probiotics virki hugsanlega við einhverjar aðrar aðstæður, þó að meiri rannsókna sé þörf. Probiotics geta hjálpað:

• stjórna exemi, asma eða fæðuofnæmi
• koma í veg fyrir þvagfærasýkingar
• bæta munnheilsu, svo sem að draga úr tannskemmdum og tannholdssjúkdómum

Ungbörn eru með önnur sértækari heilsufar sem probiotics geta hjálpað. Ungbörn geta haft aðstæður sem hafa áhrif á meltingarfærakerfi þeirra eins og sýruflæði eða hafa ristil. Þessar aðstæður geta verið mjög erfiðar við stjórnun og valdið svefnlausum nóttum fyrir bæði barn og foreldra. Probiotics geta létta einkenni og hjálpað ungbörnum að gráta minna.

Sumar nýlegar rannsóknir á ávinningi af probiotics fyrir ungbörn eru meðal annars:

• Árið 2014 kom í ljós að það var heilsufarslegur og fjárhagslegur ávinningur af því að meðhöndla heilbrigð börn fyrstu þrjá mánuði þeirra með einni sérstakri tegund af probiotics. Þetta hjálpaði til við að koma í veg fyrir að meltingarfærasjúkdómar myndu koma upp, eins og bakflæði og hægðatregða, auk þess að draga úr gráttíma í heild.

• Árið 2011 tengdi fækkun á ristilseinkennum við notkun probiotics. Rannsóknin kannaði niðurstöður ungbarna á brjósti sem fengu fimm dropa af probiotic viðbót 30 mínútum fyrir fóðrun í 21 dag. Rannsóknin leiddi í ljós að ungbörnin sem notuðu viðbótin grétu minna en þau sem ekki notuðu viðbótina.

Ávinningur af probiotics mun líklega aðeins endast meðan hann notar þau virkan.

Hugsanleg áhætta

Probiotics eru ekki stjórnað af FDA og notkun þeirra getur haft áhættu í för með sér. Þú ættir að vera varkár þegar þú gefur probiotics fyrir ungabarn og tala fyrst við lækninn þinn.

Probiotics almennt hafa mjög fáar aukaverkanir hjá heilbrigðum fullorðnum og börnum, en meiri rannsókna er þörf til að skilja ávinning þeirra og áhættu. Þeir sem eru með veikt ónæmiskerfi, heilsufarsvandamál eða fæddir fyrir tímann geta haft aukaverkanir á probiotics. Til dæmis geta þeir fengið sýkingu.

Tegundir vara

Það er enginn núverandi staðall sem tilgreinir leið til að gefa probiotics, sérstaklega fyrir ungbörn. Hafðu í huga að ekki eru öll probiotics eins. Treystu á ráðleggingar læknis barnsins áður en þú heldur áfram. Það getur verið ein tegund sem virkar betur fyrir þarfir barnsins þíns en aðrar.

Probiotics fyrir ungbörn eru fáanleg sem viðbótardropar sem og í ungbarnablöndur. Eldri börn mega borða mat sem inniheldur probiotics, eins og jógúrt.

Probiotics geta orðið óhagkvæmari með tímanum ef þeim er afgreitt í flösku. Rannsókn frá 2018 skoðaði hve lengi probiotic viðbótin Infolran myndi haldast stöðug í móðurmjólk, sæfðu vatni og formúlu. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að gefa ætti probiotics innan sex klukkustunda ef þeim var dreift í brjóstamjólk eða sæfðu vatni sem haldið var við 4,2 ° F (39,2 ° F). Probiotics stóð lengur í formúlu sem haldið var við þetta hitastig.

Aðalatriðið

Þú gætir haft áhuga á að nota probiotics með ungabarni þínu til að hjálpa við ákveðna meltingarfærasjúkdóma og ristil. Sumar rannsóknir draga þá ályktun að það sé ávinningur af því að nota probiotics með ungabarni, en enn er þörf á frekari rannsóknum.

Það eru til probiotics í mörgum formúlum og viðbótum. Engar þessara vara eru undir eftirliti FDA. Leitaðu ráða hjá lækninum áður en þú notar probiotics til að halda ungabörnum þínum öruggum og heilbrigðum.