Bakverkir og þvagleki: Hvað get ég gert?

Efni.

• Er bakverkur einkenni þvagleka?
• Hvað segir rannsóknin?
• Hverjar eru orsakir og áhættuþættir bakverkja og þvagleka?
• Getur bakverkur og þvagleki verið afleiðing af öðru ástandi?
• Hvernig er HÍ greint?
• Hvað eru meðferðarúrræði við bakverkjum og þvagleka?
• Bakverkur
• Þvagleki
• Hverjar eru horfur?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir bakverki og þvagleka?
• Ábendingar um forvarnir
  

Er tenging?

Þvagleka er oft einkenni undirliggjandi ástands. Meðhöndlun þess ástands getur bætt einkenni HÍ og annarra tengdra aukaverkana.

Þvagleki getur stafað af:

• tíð þvagfærasýking (UTI)
• hægðatregða
• Meðganga
• fæðingu
• blöðruhálskrabbamein

Bakverkir hafa einnig verið rannsakaðir sem orsök fyrir HÍ. Vísindamenn telja að virkjun vöðva í kviðnum geti kallað fram bakverki. Þessir vöðvar geta haft áhrif á getu þína til að halda þvagi rétt eða losa hann.

Hins vegar er þörf á meiri rannsóknum til að ákvarða hvort bakverkur sé orsök eða einkenni HÍ.

Haltu áfram að lesa til að fá frekari upplýsingar um HÍ og mögulega tengingu við bakverki.

Er bakverkur einkenni þvagleka?

Tengsl bakverkja við einkenni HÍ eru óljós. Sumir finna fyrir bakverkjum eða þrýstingi sem getur valdið þvagleka, en vísindamenn hafa ekki enn bent á orsakir.

Aðallega eru einkenni HÍ háð tegundinni sem þú ert með. Tegundir og einkenni HÍ eru:

• Streituþvagleki: Þessi tegund af HÍ stafar af skyndilegum þrýstingi á þvagblöðru. Þessi þrýstingur getur verið af hlátri, hnerri, líkamsrækt eða lyftingu þungra hluta.
• Hvet þvagleka: Fólk með þessa tegund af HÍ upplifir skyndilega mikla þvaglöngun. Og þeir geta ekki stjórnað þvaglosi. Fólk með þessa tegund af þvagleka gæti þurft að pissa oft.
• Þvagleki: Þegar þvagblöðru tæmist ekki að fullu gætirðu fundið fyrir dripli eða þvagi.
• Hagnýtur þvagleki: Líkamleg eða andleg skerðing getur haft áhrif á getu þína til að komast á salerni í tæka tíð til að pissa.
• Heildarþvagleki: Ef þú ert ófær um að halda þvagi eða koma í veg fyrir þvag getur þú verið með algert þvagleka.
• Blandað þvagleka: Þegar þú hefur áhrif á fleiri en eina tegund af HÍ getur verið að þú sért með blandað þvagleka. Til dæmis er það ekki óalgengt að einstaklingur hafi bæði streitu og hvetjandi þvagleka.

Hvað segir rannsóknin?

Vísindamenn eru að kanna hvernig bakverkur eða bakvandamál geta haft áhrif á eða valdið þvagleka. Enn sem komið er eru rannsóknirnar ekki skýrar. En nokkrar rannsóknir hafa varpað ljósi á mögulegar tengingar.

Brasilísk rannsókn sem birt var árið 2015 kannaði fylgni milli verkja í mjóbaki og HÍ. Samt sem áður var þessi rannsókn gerð hjá íbúum með 80 ára aldur. Niðurstöðurnar voru ekki afgerandi og mögulegt er að aldur þátttakenda í rannsókninni hafi haft áhrif á þvagheilsu þeirra.

Hjá konum einu ári eftir fæðingu komust vísindamenn að því að bakverkur og HÍ eru algeng. Þessi rannsókn sýndi að bakverkir eru algengari og líklegri til að trufla daglegt líf konu en HÍ.

Konur sem voru of feitar, voru á háum aldri á móður eða höfðu leggöng í fæðingu voru líklegri til að finna fyrir einkennum HÍ. Rannsóknin fann engin tengsl milli kvenna sem fundu fyrir bakverkjum og þátta þeirra í HÍ.

Fleiri rannsókna er þörf til að ákvarða hvort efnisleg tengsl séu á milli einkennanna tveggja.

Hverjar eru orsakir og áhættuþættir bakverkja og þvagleka?

Ákveðnir áhættuþættir auka líkurnar á að þú fáir einkenni bæði um verki í baki og þvagleka. Þessir áhættuþættir fela í sér:

• Offita: Að bera auka þyngd setur aukinn þrýsting á bakið. Aukaþyngd eykur einnig þrýsting á þvagblöðru og nálæga vöðva. Þetta getur leitt til streituþvagleka og með tímanum getur aukaálagið veikt þvagblöðruvöðvana.
• Aldur: Bakverkur verður algengari með aldrinum. Sömuleiðis missa vöðvarnir sem hafa áhrif á stjórnun á þvagblöðru styrk þegar þú eldist.
• Aðrir sjúkdómar: Sumar aðstæður, svo sem liðagigt og sykursýki, geta valdið bæði bakverkjum og þvagleka. Fólk með ákveðnar sálrænar aðstæður, svo sem kvíða og þunglyndi, er einnig líklegra til að fá bakverki.

Getur bakverkur og þvagleki verið afleiðing af öðru ástandi?

Þó það sé sjaldgæft er ein röskun sem getur valdið bakverkjum og HÍ cauda equina heilkenni (CES). CES hefur áhrif á taugaþræðir í enda mænunnar. Þessar taugarætur senda og taka á móti merkjum frá heila þínum og stjórna neðri hluta líkamans og grindarholsfæri.

Þegar taugarótunum er þjappað saman, þrýstir þrýstingur á tilfinningu og stjórnun. Taugarnar sem stjórna þvagblöðru og þörmum eru sérstaklega næmar fyrir stjórnunarleysi af völdum þessa truflunar.

Sprunginn diskur gæti einnig sett þrýsting á taugarótina. Þessi diskur og þrýstingur á taugarætur geta leitt til bakverkja.

Og tegund gigtar sem kallast hryggikt getur valdið bakverkjum. Þetta ástand veldur bólgu í hryggliðum. Bólgan getur leitt til óþæginda og langvarandi mikils verkja.

Hvernig er HÍ greint?

Eina leiðin til að greina undirliggjandi orsök bæði bakverkja og HÍ er að hitta lækninn þinn og fá fulla læknisskoðun. Prófið getur hjálpað lækninum að ákveða hvort einkenni þín tengjast sérstöku ástandi sem þarfnast athygli.

Meðan á prófinu stendur er mikilvægt að þú greinir frá einkennum, hvenær þú upplifir þau og hvernig þú léttir þau.

Eftir þennan fyrsta greiningarstig gæti læknirinn pantað nokkrar rannsóknir. Þessar rannsóknir geta falið í sér myndrannsóknir eins og röntgenmyndir og blóðvinnu. Prófin geta útrýmt orsökum einkenna þinna.

Ef læknirinn nær ekki greiningu getur hann vísað þér til þvagfæralæknis eða sérfræðings í bakverkjum.

Hvað eru meðferðarúrræði við bakverkjum og þvagleka?

Meðferð við bakverkjum og HÍ byggist á því að finna undirliggjandi orsök. Þegar þú og læknirinn skilja hvað veldur einkennum þínum, getur þú þróað áætlun til að stjórna einkennunum.

Bakverkur

Algengar meðferðir við bakverkjum eru:

• lausasölulyf eða lyfseðilsskyld verkjalyf
• lífsstílsbreytingar, svo sem að fá nýjan dýnupúða
• hreyfingu
• sjúkraþjálfun

Í alvarlegum tilfellum getur verið þörf á skurðaðgerð.

Þvagleki

Fyrstu meðferðir við HÍ geta verið:

• þjálfa þvagblöðruna í að halda þvagi í lengri tíma
• að breyta þvaglátunaraðferðum, þar með talið að raufa þvagblöðru tvisvar í einu baðherbergishlé til að tæma þvagblöðru
• tímasetningu hlé á salerni
• að gera grindarbotnsvöðvaæfingar
• að taka lyfseðilsskyld lyf til að slaka á þvagblöðruvöðvum

Í sumum tilvikum gæti læknirinn mælt með því að nota lækningatæki, svo sem þvagrásartappa eða leggöngum, til að styðja við þvagblöðru og koma í veg fyrir leka.

Gripalausar meðferðir geta einnig hjálpað:

• magn efnissprautu í kringum þvagrásina til að halda henni lokað og draga úr leka
• botulinum eiturefni A (Botox) stungulyf til að slaka á þvagblöðru
• ígræðslu taugaörvunar til að hjálpa við stjórnun þvagblöðru

Ef þú hefur ekki náð árangri með öðrum hætti gæti læknirinn mælt með aðgerð.

Hverjar eru horfur?

Lífshorfur þínar með bakverkjum og HÍ fara eftir því hvort þú og læknirinn geti greint hvað veldur einkennunum. Ef þú finnur orsökina er hægt að meðhöndla einkennin þín.

Í öðrum tilvikum geta einkenni verið til langs tíma.

Það getur verið erfitt að ákvarða orsök einkenna þinna. Og að greina það getur tekið tíma. En varanleg létting frá einkennum er einskis virði.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir bakverki og þvagleka?

Ef þú finnur fyrir sjaldgæfum köstum í bakverkjum og HÍ, gætirðu dregið úr áhættu þinni fyrir annan þátt.

Besta varnarlínan þín er þó að láta lækninn greina ástandið og setja upp meðferðaráætlun.

Ábendingar um forvarnir

• Æfing: Regluleg hreyfing getur hjálpað til við að koma í veg fyrir slaka bakvöðva, sem dregur úr hættu á bakverkjum. Á sama hátt getur hreyfing aukið grindarbotnsvöðvana. Sterkari grindarholsvöðvar auðvelda þvagi.
• Haltu heilbrigðu þyngd: Of mikil þyngd getur valdið bæði bakverkjum og HÍ.
• Borðaðu snjallt mataræði: Að borða jafnvægi á mataræði með miklu trefjum, magru próteini, ávöxtum og grænmeti getur hjálpað þér að viðhalda þyngd þinni og eldsneyti. Sömuleiðis, heilbrigt mataræði dregur úr hættu á hægðatregðu. Hægðatregða getur valdið bæði verkjum í mjóbaki og þvagleka.