23 Notkun á bananahýði fyrir húðvörur, hárheilsu, skyndihjálp og fleira

Efni.

• Bananahýði til að sjá um húð
• Bananahýði fyrir heilsu hársins
• Bananahýði til að bleikja tennurnar
• Bananahýði til skyndihjálpar
• Bananahýði til heimilisþrifa
• Bananahýði fyrir garðyrkju
• Borða bananahýði
• Takeaway

Bananar eru ljúffengur og hollur matur sem inniheldur trefjar, nauðsynleg næringarefni eins og kalíum og andoxunarefni eins og C-vítamín.

Þegar bani er borðað farga flestir afhýðunni. Hins vegar gætirðu endurskoðað þá aðgerð sem byggist á fullyrðingum um að bananahýði hafi margs konar notkun fyrir:

• húðvörur
• hár heilsu
• tannhvíttun
• fyrsta hjálp
• heimilisþrif
• garðyrkja

Bananahýði til að sjá um húð

Talsmenn bananahýðis fyrir húðvörur benda til:

• nudda bananahýði í andlitið til að lýsa upp húðina og draga úr hrukkum
• að setja bananahýði á lokuð augu til að draga úr þrota
• að nota bananahýði sem rakakrem til að vökva húðina
• nudda hýðið af unglingabólubólum til að hjálpa þeim að dofna
• meðhöndla psoriasis með því að bera bananahýði á svæðið með psoriasis til að raka og létta kláða
• fjarlægja vörtu með því að líma stykki af þroskuðum bananahýði yfir og láta hana vera þar yfir nótt

Þessi ráðlagða notkun er ekki studd af klínískum rannsóknum. Rannsóknir sýna hins vegar að bananahýði hefur ýmsa þætti sem bjóða mögulegan ávinning:

• Í endurskoðun frá 2018 kom fram að bananahýði er ríkt af fenólum, sem hafa sterka örverueyðandi og andoxunarefni og tengjast mörgum heilsufarslegum ávinningi.
• Samkvæmt 2011 hefur bananahýði fjölda lífvirkra efnasambanda, svo sem karótenóíð og fjölfenól.
• Rannsókn frá 2012 leiddi í ljós að útdrætti af bananahýði höfðu bólgueyðandi eiginleika.

Bananahýði fyrir heilsu hársins

Talsmenn náttúruafurða til heilsu og snyrtivara benda til að nota bananahýði sem innihaldsefni í hárgrímu. Þeir segja að það muni gera hárið þitt mýkra og glansandi.

Ein leið til að styðja þá fullyrðingu er með því að vekja athygli á andoxunarefnum í bananahýði. Þeir benda til þess að þessi andoxunarefni hlutleysi sindurefni til að halda hárið sterkt og heilbrigt.

Bananahýði til að bleikja tennurnar

Samkvæmt a hafa bananahýði sýnt fram á bakteríudrepandi virkni gegn A. actinomycetemcomitans og P. gingivalis. Þessar bakteríur stuðla að tannholdssjúkdómum, svo sem tannholdsbólgu og tannholdsbólgu.

Þrátt fyrir að þessar rannsóknir og aðrar hafi ekki beinst að beinni beitingu bananahýðis á tennur, fullyrða þeir sem stunda náttúrulega lækningu að nudda bananahýði á tennurnar þínar er gott fyrir tennurnar og tannholdið.

Þeir benda einnig til þess að ef þú gerir þetta á hverjum degi í viku geti það orðið til þess að bleikja tennurnar.

Bananahýði til skyndihjálpar

Sýklalyf, andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleikar í bananahýði leiða sumir talsmenn alþýðulækninga til:

• þrýsta á hýðið gegn sólbruna, eiturefnaútbroti eða gallabita til að létta kláða
• draga úr höfuðverkjum með því að setja eitt frosið bananahýði á ennið og eitt frosið bananahýði aftan á hálsi þínu
• að setja bananahýði á sundrungu í húðinni í 15 mínútur til að draga það upp á yfirborðið

Bananahýði til heimilisþrifa

Í stað þess að setja þau beint í ruslið eða rotmassa hafa margir fundið heimilisnotkun fyrir bananahýði, þar á meðal með því að pússa og lýsa:

• húsplöntublöð
• leðurskór
• silfurbúnaður

Bananahýði fyrir garðyrkju

Margir lífrænir garðyrkjumenn mæla með því að setja bananahýði til að nota í garðinum, frekar en að sóa þeim. Þeir leggja til:

• bæta þeim í mold sem ormamat
• blanda þeim saman við vatn til að búa til plöntuáburð
• setja þá undir rósarunnum til að hindra blaðlús
• nota þau til að laða að fiðrildi
• jarðgerð þeirra

Borða bananahýði

Já, það er til fólk sem borðar afhýðið sem og ávexti bananans. Tillögur fela í sér:

• sjóðandi bananahýði í vatni til að búa til te
• að nota bananahýði sem innihaldsefni í chutney
• að elda bananahýði með vatni og sykri til að nammi
• að blanda bananahýði saman við ávaxtasléttu

Takeaway

Rannsóknir benda til þess að bananahýði geti haft jákvæða eiginleika til notkunar bæði í lyfjaiðnaði og matvælaiðnaði. Margar aðferðir eru þó byggðar á anekdótískum upplýsingum eða úrræðum fólks.

Ef þú ert að hugsa um að nota bananahýði í heilsu eða snyrtivörum skaltu íhuga að ræða það við lækninn þinn. Þeir gætu haft fleiri náttúrulegar lausnir sem þú getur prófað.