9 heilsufar af kamille te

Efni.

• Uppskriftir af kamille te
• 1. Te til að róa og slaka á
• 2. Te til að meðhöndla lélega meltingu og berjast gegn lofttegundum
• 3. Kamille te til að hressa upp á þreytt og bólgin augu
• 4. Kamille te til að sefa hálsbólgu
• 5. Te til að róa ógleði
• 6. Te til að létta einkenni flensu og kulda

Að hjálpa til við slæma meltingu, róa og draga úr kvíða er hluti af ávinningi kamille te, sem hægt er að útbúa með þurrkuðum blómum plöntunnar eða pokunum sem þú kaupir í matvörubúðinni.

Kamille te er aðeins hægt að útbúa með þessari lyfjaplöntu eða í blöndu af plöntum, svo sem fennel og myntu, með bakteríudrepandi, krampaköst, læknandi örvandi, bólgueyðandi og róandi eiginleika, aðallega, sem tryggir nokkra kosti fyrir heilsuna, þær helstu eru:

1. Dregur úr ofvirkni;
2. Róar og hjálpar þér að slaka á;
3. Dregur úr streitu;
4. Aðstoðar við meðferð kvíða;
5. Bætir tilfinninguna um lélega meltingu;
6. Léttir ógleði;
7. Léttir tíðaverki;
8. Hjálpar við meðferð sárs og bólgu;
9. Sefar og fjarlægir óhreinindi úr húðinni.

Vísindalegt nafn kamille er Recutita kamille, einnig þekkt sem Margaça, Kamille-algengt, Algengt kamille, Macela-göfugt, Macela-galega eða einfaldlega kamille. Lærðu allt um kamille.

Uppskriftir af kamille te

Te er hægt að útbúa með því að nota aðeins þurrkaðar kamilleblóm eða blöndur sem eru búnar til með öðrum teum, eftir smekk og ætluðum ávinningi.

1. Te til að róa og slaka á

Dry Chamomile te hefur slakandi og svolítið róandi eiginleika sem hjálpa til við að meðhöndla svefnleysi, slaka á og meðhöndla kvíða og taugaveiklun. Að auki getur þetta te einnig hjálpað til við að draga úr krampa og krampa meðan á tíðablæðingum stendur.

Innihaldsefni:

• 2 teskeiðar af þurrkuðum kamillublómum.
• 1 bolli af vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið 2 teskeiðum af þurrkuðum kamillublómum í 250 ml af sjóðandi vatni. Lokið, látið standa í um það bil 10 mínútur og síið áður en það er drukkið. Þetta te ætti að vera drukkið 3 sinnum á dag, og ef nauðsyn krefur má sætta það með teskeið af hunangi.

Að auki, til að auka slakandi og róandi áhrif þessa tes, er hægt að bæta við teskeið af þurrum kattamynstri og samkvæmt vísbendingum barnalæknis er þetta te hægt að nota af börnum og börnum til að draga úr hita, kvíða og taugaveiklun.

2. Te til að meðhöndla lélega meltingu og berjast gegn lofttegundum

Kamille te með fennel og alteia rót hefur verkun sem dregur úr bólgu og róar magann og hjálpar einnig til við að draga úr gasi, sýrustigi í maga og stjórna þörmum.

Innihaldsefni:

• 1 teskeið af þurrkaðri kamille;
• 1 teskeið af fennikufræjum;
• 1 teskeið af millefeuille;
• 1 tsk af hakkaðri hári rót;
• 1 tsk filipendula;
• 500 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið blöndunni í 500 ml af sjóðandi vatni og hyljið. Láttu standa í um það bil 5 mínútur og síaðu áður en þú drekkur.Þetta te ætti að vera drukkið 2 til 3 sinnum á dag eða þegar þörf krefur.

3. Kamille te til að hressa upp á þreytt og bólgin augu

Þurrt kamille te með mulið fennelfræi og þurrkaðri elderflower þegar það er borið á augun hjálpar til við að endurnýja og draga úr þrota.

Innihaldsefni:

• 1 matskeið af þurrkaðri kamille;
• 1 matskeið af mulið fennelfræi;
• 1 matskeið af þurrkuðum elderberjum;
• 500 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið blöndunni í 500 ml af sjóðandi vatni og hyljið. Látið standa í um það bil 10 mínútur, síið og setjið í kæli.

Þessu tei á að bera á augun með því að nota vætt flannel, bera það yfir lokuð augun í 10 mínútur þegar þörf krefur. Að auki er þetta te einnig hægt að nota til að meðhöndla leggöngasýkingar, til að róa og draga úr bólgu í húð í tilfellum ertingar, exems eða skordýrabita eða það er einnig hægt að nota við psoriasis.

4. Kamille te til að sefa hálsbólgu

Einnig er hægt að nota þurrt kamille te til að róa ertingu og eymsli í hálsi vegna bólgueyðandi eiginleika þess.

Innihaldsefni:

• 1 teskeið af þurrkuðum kamilleblómum;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið kamille við bolla af sjóðandi vatni og látið standa þar til það kólnar. Þetta te ætti að nota til að garla í hálsinum og það er hægt að nota þegar þörf krefur. Að auki er einnig hægt að nota það til að auðvelda lækningu tannholdsbólgu og munnbólgu.

5. Te til að róa ógleði

Þurr kamille te með hindberjum eða piparmyntu hjálpar til við að draga úr ógleði og ógleði.

Innihaldsefni:

• 1 teskeið af þurrkaðri kamille (matricaria recutita)
• 1 tsk af þurrkaðri piparmyntu eða hindberjalaufi;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið blöndunni við tebolla með sjóðandi vatni. Lokið, látið standa í um það bil 10 mínútur og síið áður en það er drukkið. Þetta te má drekka 3 sinnum á dag eða eftir þörfum, en á meðgöngu verður þú að vera viss um að þú sért að drekka kamille te (matricaria recutita) vegna þess að hægt er að nota þessa plöntu á öruggan hátt á meðgöngu, á meðan sú tegund rómverska kamille er (Chamaemelum nobile) ætti ekki að neyta á meðgöngu þar sem það getur valdið legi samdrætti.

6. Te til að létta einkenni flensu og kulda

Þurr kamille te hjálpar til við að létta einkenni skútabólgu, bólgu í nefi og kvefi og flensu vegna bólgusamdráttar eiginleika þess.

Innihaldsefni:

• 6 teskeiðar af kamilleblómum;
• 2 lítrar af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling:

Bætið þurrkuðum blómum við 1 til 2 lítra af sjóðandi vatni, hyljið og látið standa í um það bil 5 mínútur.

Anda ætti gufunni af teinu djúpt í um það bil 10 mínútur og til að ná sem bestum árangri ættirðu að setja andlitið yfir bollann og hylja höfuðið með stóru handklæði.

Að auki er hægt að nota kamille í öðrum formum fyrir utan te, svo sem rjóma eða smyrsl, ilmkjarnaolíu, húðkrem eða veig. Þegar það er notað sem krem ​​eða smyrsl er kamille góður kostur til að meðhöndla sum húðvandamál, svo sem psoriasis, sem hjálpar til við að hreinsa húðina og draga úr bólgu.