Handverkir: 10 meginorsakir og hvað á að gera

Efni.

• 1. Liðagigt
• 2. Karpala göngheilkenni
• 3. sinabólga
• 4. Brot
• 5. Slepptu
• 6. iktsýki
• 7. Lúpus
• 8. Tenosynovitis
• 9. Raynauds sjúkdómur
• 10. Samningur Dupuytren
• Hvenær á að fara til læknis

Handverkir geta gerst vegna sjálfsnæmissjúkdóma, svo sem iktsýki og rauða úlfa, eða vegna endurtekinna hreyfinga, eins og þegar um er að ræða tendinitis og tenosynovitis. Þótt það geti bent til alvarlegra sjúkdóma er auðvelt að meðhöndla verki í höndum með sjúkraþjálfun eða með bólgueyðandi lyfjum, barksterum eða ónæmisbælandi lyfjum, samkvæmt tilmælum bæklunarlæknis.

Þessum sársauka fylgja venjulega erfiðleikar við að framkvæma einfaldar hreyfingar, svo sem til dæmis að halda á glasi eða skrifa. Þegar sársauki er viðvarandi eða höndin særir jafnvel í hvíld er mælt með því að fara í læknisfræðilegt neyðarástand eða hafa samband við bæklunarlækni svo hægt sé að gera próf, greina og þar með hefja bestu meðferðina.

Helstu 10 orsakir handverkja eru:

1. Liðagigt

Liðagigt er aðalorsök verkja í höndum og samsvarar bólgu í liðum sem leiðir til stöðugra verkja, stirðleika og erfiðleika við að hreyfa liðinn. Þessi bólga getur haft áhrif á bæði úlnlið og fingur liði, valdið sársauka og komið í veg fyrir einfaldar hreyfingar, svo sem að skrifa eða taka upp hlut.

Hvað skal gera: Það sem helst er bent á þegar um liðagigt er að ræða er að fara til bæklunarlæknis til að staðfesta greininguna og hefja meðferðina, sem venjulega er gert með sjúkraþjálfun og notkun bólgueyðandi lyfja til að draga úr verkjum.

2. Karpala göngheilkenni

Karpallgöngheilkenni er algengt í starfsgreinum sem krefjast notkunar á höndum, svo sem hárgreiðslu og forritara, og einkennist af þjöppun taugarinnar sem fer í gegnum úlnliðinn og vökvar lófa og veldur náladofa og fínum verkjum í fingrum.

Hvað skal gera: Hefja skal meðferð við úlnliðsbeinheilkenni eins fljótt og fyrstu einkenni virðast koma í veg fyrir að heilkenni þróist og verða alvarlegra vandamál. Meðferð er framkvæmd með sjúkraþjálfun en í alvarlegri tilfellum má mæla með aðgerð. Sjáðu hvernig meðferð við úlnliðsbeinheilkenni er háttað.

3. sinabólga

Sinabólga er bólga í sinum í höndum vegna endurtekinna áreynslu, sem veldur bólgu, náladofi, sviða og verkjum í höndum, jafnvel með litlum hreyfingum. Sinabólga er algeng hjá fólki sem alltaf framkvæmir sömu hreyfingu, svo sem saumakonur, þrifakonur og fólk sem slær lengi.

Hvað skal gera: Þegar vart verður við einkenni í sinabólgu er mikilvægt að hætta að framkvæma athöfnina um stund, til að forðast alvarlegri meiðsli. Að auki er mælt með því að setja ís á viðkomandi svæði til að létta einkenni og taka bólgueyðandi lyf samkvæmt leiðbeiningum læknisins. Finndu út hver eru 6 skrefin til að meðhöndla sinabólgu í höndum.

4. Brot

Brot í hendi, úlnliði eða fingri er algengt hjá fólki sem stundar íþróttir eins og til dæmis handbolta eða hnefaleika, en það getur einnig gerst vegna slysa eða högga og einkennist af litabreytingum, bólgu og verkjum á brotnu svæðinu. Þannig er erfitt að hreyfa sig þegar hönd, fingur eða úlnliður er brotinn. Þekki önnur einkenni beinbrota.

Hvað skal gera: Mælt er með því að framkvæma röntgenmynd til að staðfesta brotið, auk þess að hreyfa brotna svæðið til að koma í veg fyrir að höndin sé notuð og að lokum versna brotið. Að auki getur læknirinn bent á notkun sumra lyfja til að draga úr sársauka, svo sem parasetamól. Mælt er með sjúkraþjálfun til að aðstoða við endurheimt hreyfingar, háð því hversu mikið brotið er.

5. Slepptu

Þvagsýrugigt er sjúkdómur sem einkennist af uppsöfnun þvagsýru í blóði sem getur leitt til bólgu og erfiðleika við að hreyfa viðkomandi lið. Algengara er að einkennanna sé vart við tána, en þvagsýrugigt getur einnig haft áhrif á hendur og skilið fingur eftir bólginn og sáran.

Hvað skal gera: Greiningin er gerð af gigtarlækninum, venjulega er staðfesting gerð með rannsóknarstofuprófum sem gefa til kynna styrk þvagsýru í blóði og þvagi og algengasta meðferðin er notkun lyfja til að létta sársauka og bólgu, svo sem Allopurinol., til dæmis. Lærðu meira um meðferð með þvagsýrugigt.

6. iktsýki

Iktsýki er sjálfsofnæmissjúkdómur sem einkennist af sársauka, roða, bólgu og erfiðleikum við að hreyfa viðkomandi lið með handliðum.

Hvað skal gera: Mælt er með því að fara til gigtarlæknisins svo hægt sé að greina rétt, sem venjulega er gert með athugun á einkennum og rannsóknarstofuprófum. Eftir að hafa staðfest greininguna getur læknirinn bent á notkun bólgueyðandi lyfja, barkstera eða ónæmisbælandi lyfja. Að auki er mælt með því að framkvæma sjúkraþjálfun og taka upp mataræði sem er ríkt af bólgueyðandi mat, svo sem túnfiski, laxi og appelsínu, svo dæmi séu tekin.

7. Lúpus

Lupus er sjálfsofnæmissjúkdómur sem getur valdið bólgu í húð, augum, heila, hjarta, lungum og liðum, svo sem á höndum. Lærðu hvernig á að þekkja rauða úlfa.

Hvað skal gera: Meðferð er gerð samkvæmt leiðbeiningum gigtarlæknisins og er venjulega gerð með bólgueyðandi lyfjum, til að létta sársauka og bólgu og ónæmisbælandi lyf, auk sjúkraþjálfunar.

8. Tenosynovitis

Tenosynovitis samsvarar bólgu í sin og vefjum sem umlykur hóp sina, sem veldur sársauka og tilfinningu um vöðvaslappleika, sem getur gert það erfitt að halda til dæmis í glasi eða gaffli þar sem það verður sársaukafullt. Tenosynovitis getur stafað af heilablóðfalli, breytingum á ónæmiskerfinu, sýkingu og hormónabreytingum.

Hvað skal gera: Ef um er að ræða tenósynovitis er bent á að láta viðkomandi lið í hvíld og forðast allar hreyfingar sem nota þann lið. Að auki getur verið bent á notkun bólgueyðandi lyfja eða barkstera og sjúkraþjálfunartíma svo að sameiginlegur bati sé hraðari.

9. Raynauds sjúkdómur

Raynauds sjúkdómur einkennist af breyttri blóðrás vegna útsetningar fyrir kulda eða skyndilegum tilfinningalegum breytingum, sem gera fingurgómana hvítan og kaldan, sem leiðir til náladofa og pulserandi sársauka. Lærðu meira um Raynauds sjúkdóm.

Hvað skal gera: Til að létta einkennin geturðu hitað fingurgómana og þannig örvað blóðrásina. En ef þeir fara að verða dimmir er mikilvægt að fara til læknis til að forðast að komast í drep, þar sem nauðsynlegt er að aflima fingurgóminn.

10. Samningur Dupuytren

Í samdrætti Dupuytren á viðkomandi erfitt með að opna höndina að fullu og er með sársauka í lófa og nærveru „reipis“ sem virðist halda í fingurinn. Venjulega verða karlar fyrir meiri áhrifum, frá 50 ára aldri, og lófa getur verið mjög sársaukafullur og þarfnast meðferðar, því þegar meðferðin er ekki hafin versnar samdrátturinn og viðkomandi fingur verða erfiðari og erfiðari að opna.

Hvað skal gera: Ef merki eru um þessa tegund meiðsla er mælt með því að viðkomandi fari til læknis til að láta meta höndina og greina megi hana. Mest ábendingin er sjúkraþjálfun, en það er mögulegt að velja inndælingu á kollagenasa eða skurðaðgerð til að útrýma samdrætti í handlegg.

Hvenær á að fara til læknis

Mikilvægt er að fara til læknis þegar verkirnir í hendinni eru viðvarandi, birtast skyndilega eða þegar verkir eru, jafnvel þó ekki sé reynt með höndunum. Þegar orsökin er greind getur læknirinn bent á notkun lyfja til að draga úr sársauka eða bólgu, auk sjúkraþjálfunar og handhvíldar.