11 bestu heilsusamlegi máltíðarþjónustan

Efni.

• 1. Dagsuppskera
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 2. Sólakörfu
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 3. Grænn matreiðslumaður
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 4. Fjólublá gulrót
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 5. Þáttur
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 6. Smella eldhús
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 7. Pete's Paleo
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 8. Góða eldhúsið
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 9. Heimakokkur
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 10. Raunverulegur matur
• Kostir
• Gallar
• Verð
• 11. Ferskur
• Kostir
• Gallar
• Verð
• Hvernig á að velja
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Að fá hollan máltíð á borðið getur verið erfitt verkefni, sérstaklega eftir langan dag.

Að finna tíma til að versla hráefni, skipuleggja máltíðir og elda er bara ekki mögulegt fyrir sumt fólk sem lifir annríki sem eru full af vinnuskyldu, annast fjölskyldu eða reka heimili.

Hins vegar er fjöldi heilbrigðra matarboðsþjónusta í boði fyrir þá sem eru stuttir í tíma en vilja ekki skerða næringargæði mataræðisins.

Fyrirtækin á þessum lista skera sig úr vegna innihaldsefnanna sem þau nota til að útbúa næringarþéttar máltíðir sem eru jafn hollar og þær eru bragðgóðar.

Þessi listi inniheldur valkosti fyrir alla, þar á meðal þá sem fylgja mataræði með lágum kolvetni, vegan, grænmetisæta og paleo.

Hér eru 11 bestu heilsufarþjónusturnar fyrir afhendingu matar.

1. Dagsuppskera

Daily Harvest er áskriftarfyrirtæki um matarboð sem býður upp á hollan smoothie, snarl og máltíðarmöguleika.

Þó fyrirtækið sé þekktast fyrir bragðmiklar og næringarþéttar smoothies býður það einnig upp á hafrar skálar, chia skálar, flatbrauð, uppskeruskálar og orkubita.

Viðskiptavinir búa til sinn „reit“ og velja vikulega eða mánaðarlega afhendingu.

Kostir

• Daily Harvest notar heil, óunnin hráefni, svo sem ferskir ávextir og grænmeti, heilkorn og hnetur, í hverri uppskrift sem þeir bjóða.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Vörur eru lausar við hreinsaður sykur, glúten, fylliefni og rotvarnarefni og vegan vingjarnlegur.
• Allar máltíðir eru forsmíðaðar, frystar og auðvelt að útbúa þær.

Gallar

• Þrátt fyrir að á matseðlinum séu nokkur atriði sem hægt væri að nota í léttan kvöldmöguleika, gæti verið að Daily Harvest sé ekki besti kosturinn fyrir fólk sem leitar að afhendingarþjónustu sem býður upp á fjölbreyttan kvöldmatarkost.
• Fjöldi daglegra uppskeru máltíðarafurða, þar á meðal höfrum, chia og uppskeruskálum, innihalda nóg af kaloríum fyrir máltíð. Sumir réttir, svo sem Quinoa og Chipotle Harvest Bowl, eru of lágir í kaloríum til að geta talist jafnvægi máltíðar og virka betur sem næringarþéttur hliðarréttur.

Verð

Verð hlutar er á bilinu $ 5,99 til $ 8,99. Áskrifendur velja hversu margir hlutir þeir vilja fá (9, 12 eða 24 hlutir) og hversu oft (vikulega eða mánaðarlega) þeir vilja fá reitinn sinn afhentan.

Verslaðu á Daily Harvest hér.

2. Sólakörfu

Sun Basket er vinsæll afhendingarþjónusta fyrir hollan mat sem býður upp á morgunmat, hádegismat og kvöldmat valkosti útbúnir með öllu, næringarríku innihaldsefni.

Það er löggiltur lífrænn meðhöndlun og notar lífræna framleiðslu, sjávarfang og sjávarfang og lífræn egg.

Allar uppskriftir eru samþykktar af innlendum mataræðisfræðingi. Auk þess býður fyrirtækið upp á máltíðir sem falla undir fjölda mismunandi vinsælra mataræðismynstra, þar á meðal paleo, lágkolvetna og vegan, og hægt er að skila þeim vikulega eða mánaðarlega.

Kostir

• Sun Basket býður upp á fjölbreytt úrval matarvala sem breytast vikulega. Viðskiptavinir eru hrifnir af fjölbreytni og miklum smekk á máltíðum Sun Basket.
• Þú getur sagt upp aðild þinni hvenær sem er og sleppt afhendingarvikum ef þú ert út úr bænum.
• Flestar máltíðir taka undir 30 mínútur að undirbúa og fylgja með matvæli með hráefni til að skera niður matarsóun.
• Máltíðir eru næringarþéttar og henta fyrir fjölda mataræði.
• Til viðbótar við máltíðirnar býður Sun Basket upp á snarlmat og matvöru eins og harðsoðin egg, bein seyði, hnetusmjör, granola, jógúrt og rusl.
• Sun Basket notar umhverfisvænar umbúðir. Hins vegar eru sumar plastumbúðir þeirra endurvinnanlegar.

Gallar

• Sun Basket býður upp á glútenlausa og mjólkurfrjálsa valkosti, en fyrirtækið mælir ekki með máltíðum þeirra neinum með alvarlegt fæðuofnæmi.
• Það er svolítið dýr í samanburði við aðrar vinsælar máltíðir, en viðskiptavinir segja að gæði matarins bæti verðinu.
• Fyrirtækið flytur ekki til Alaska, Hawaii og hluta Montana, Nýja Mexíkó og Norður-Dakóta.

Verð

Kvöldverðir byrja á $ 10.99 fyrir hverja skammt og fást í tveggja eða fjögurra skammta pakka.

Verslaðu hjá Sun Basket hér.

3. Grænn matreiðslumaður

Green Chef er heilbrigð, löggilt áskriftarþjónusta fyrir lífræna rétti sem veitir innihaldsefni og skref-fyrir-skref leiðbeiningar til að búa til nærandi máltíðir.

Það veitir þeim sem fylgja sérstökum mataræðismynstri, þar á meðal keto, paleo, og plöntubundnum, svo og þeim sem einfaldlega leita að því að bæta gæði mataræðisins.

Viðskiptavinir geta valið um afhendingarþjónustu vikulega, vikulega eða mánaðarlega.

Kostir

• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Auðvelt er að búa til uppskriftir og innihaldsefni eru í forréttri skammt. Auk þess eru flest innihaldsefni fullbúin, sem gerir matreiðslu að gola.
• Green Chef notar umhverfisvænar umbúðir.

Gallar

• Það fer eftir áætlun sem þú velur, máltíðir geta verið dýr.

Verð

Verðlagning Green Chef veltur á áætluninni sem þú velur. Til dæmis eru paleo-máltíðir $ 12,99 fyrir máltíð en plöntutengdar máltíðir kostar $ 10,99 á máltíð.

Verslaðu hjá Green Chef hér.

4. Fjólublá gulrót

Purple Carrot er plöntubundin máltíðaráskriftarþjónusta sem veitir vegan viðskiptavina.

Fyrirtækið veitir viðskiptavinum næringarrík, plöntubundin hráefni til að útbúa morgunmat, hádegismat og kvöldmat og selur einnig fyrirfram snarlmat.

Purple Carrot býður upp á tveggja og fjögurra þjóða mataráætlanir, sem gerir það gott val fyrir pör og fjölskyldur.

Kostir

• Það er auðvelt að breyta pöntunum og gera hlé á áskriftinni þinni.
• Valkostir með glútenfríum og próteinum máltíðum eru í boði.
• Mjög auðvelt er að útbúa máltíðir og máltíðarsettin eru með einföldum leiðbeiningum á litríkum uppskriftarkortum.

Gallar

• Fyrirtækið skipar aðeins á tilteknum dögum, sem virka kannski ekki fyrir alla.
• Purple gulrót áætlanir innihalda aðeins vegan máltíðir.
• Máltíðir eru takmarkaðir.

Verð

Máltíðir byrja á $ 4,49, $ 8,99 og $ 9,99 á skammt í morgunverði, hádegismat og kvöldmat.

Verslaðu á Purple Carrot hér.

5. Þáttur

Factor, sem áður var kallað Factor 75, býður upp á matreiðslumeistara sem eru samþykktir af matreiðslumanni, fullbúnir máltíðir sem hægt er að hita og njóta á nokkrum mínútum.

Viðskiptavinir geta valið máltíðir miðað við mataræði þeirra, þar á meðal grænmetisæta, glútenlaust, ketó, lágkolvetna, föló og mjólkurfrítt átmynstur.

Kostir

• Engin matreiðsla er nauðsynleg og hægt er að njóta fullbúinna réttanna á ferðinni.
• Þáttur hentar fyrir mörg vinsæl mataræði, þ.mt grænmetisæta eða paleo mataræði. Skráðir næringarfræðingar þess bjóða einnig upp á næringarráðgjöf.
• Viðskiptavinir geta bætt hlutum eins og brownie-bitum, vellíðunarskotum, kaldpressuðum safum, próteinspakkningum og granola í röð þeirra.
• Hægt er að frysta máltíðir til framtíðar.

Gallar

• Plastbakkar eru ekki umhverfisvænir. Hins vegar er hægt að endurvinna þau.
• Þáttur býður ekki upp á marga plöntutengda máltíðarkosti, svo það er kannski ekki besti kosturinn fyrir þá sem fylgja grænmetisfæði.
• Máltíðir geta verið dýr, sérstaklega ef þú velur áætlanir með færri máltíðum á viku.

Verð

Verðlagning fer eftir því hversu margar máltíðir þú pantar. Því fleiri máltíðir sem þú pantar, því ódýrari er kostnaðurinn á máltíð.

Sem dæmi má nefna að áætlunin fyrir 4 máltíðir á viku býður upp á máltíðir á $ 10,99 hvor á meðan áætlunin fyrir 18 máltíðir á viku býður upp á máltíðir á $ 9,89 hvor.

Verslaðu hjá Factor hér.

6. Smella eldhús

Eins og Factor, býður Snap Kitchen upp á fullbúnar máltíðir sem þurfa ekki undirbúning.

Snap Eldhúsréttirnir eru gerðir ferskir daglega og mataráætlanir eru búnar til af matreiðslumönnum og mataræðisfólki, sem tryggir að máltíðirnar séu bæði bragðgóðar og næringarríkar.

Viðskiptavinir geta valið úr ýmsum máltíðaráætlunum, þar á meðal paleo, próteini, heilu 30 og grænmetisréttunum.

Kostir

• Snap Kitchen máltíðir eru glútenlausar og allar máltíðir eru undir 500 hitaeiningum, sem gerir það gott val fyrir þá sem vilja léttast eða viðhalda þyngd.
• Hægt er að njóta fullbúinna réttar á ferðinni.
• Snap Kitchen er góður kostur fyrir fólk sem fylgir sérstökum mataræðismynstri eins og keto og paleo. Total Custom áætlun gerir áskrifendum kleift að velja máltíðir úr allri valmyndinni.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Hægt er að frysta máltíðir til framtíðar.

Gallar

• Snap Kitchen notaði til að nota rotanabakka en skipti yfir í plast árið 2020.
• Fyrirtækið skilar aðeins til tiltekinna ríkja. Athugaðu vefsíðu þeirra fyrir frekari upplýsingar.
• Máltíðir geta verið dýr, sérstaklega ef þú velur áætlanir með færri máltíðum á viku.

Verð

Viðskiptavinir geta valið úr áætlunum með 6 eða 12 máltíðir á viku og máltíðir byrja á $ 11,67 og $ 9,98 hvor um sig.

Verslaðu á Snap Kitchen hér.

7. Pete's Paleo

Pete's Paleo er matarþjónusta sem veitir þeim sem fylgja paleo mataræðinu og allar máltíðirnar eru glúten-, mjólkur- og sojafríar.

Fyrirtækið skilar fullkomlega tilbúnum, ferskum máltíðum sem eru gerðar með næringarþéttu efni.

Paleo Paleo skipuleggur vikulega matseðil sem hann hefur búið til með matreiðslumanni út frá því sem er í árstíðinni og notar sjálfbært efni.

Kostir

• Paleo máltíðir Pete eru fullbúnar og hægt er að taka þær á ferðinni.
• Máltíðir eru lífrænar og fölóar og gerðar með árstíðabundnum hráefnum.
• Máltíðirnar eru mikið í próteini, heilbrigðu fitu og trefjum og henta þeim sem eru með ákveðin fæðuofnæmi.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Máltíðir innihalda rausnarlegar stærðir og hægt er að frysta þær til framtíðar.

Gallar

• Máltíðir eru dýr en það má skýra með hágæða hráefni sem fyrirtækið notar, þar með talið beitt kjöt og lífræn framleiðsla.
• Viðskiptavinir geta ekki valið hvaða máltíðir þeir vilja fá í flestum áætlunum. Samt sem áður setti fyrirtækið af stað „Eat What You Love“ áætlun þar sem viðskiptavinir geta valið hvaða greiða sem er af fimm frystum máltíðum.
• Plastbakkar eru ekki umhverfisvænir. Hins vegar er hægt að endurvinna þau.

Verð

Verðlagning er á bilinu 12,90 dollarar á máltíð til 15,90 dollarar á máltíð, allt eftir fjölda máltíða sem þú pantar og áætlun sem þú velur.

Verslaðu hjá Pete's Paleo hér.

8. Góða eldhúsið

Góða eldhúsið auðveldar að borða hollt með því að skila næringarþéttum, fullbúnum frystum réttum rétt fyrir dyrnar þínar.

Fyrirtækið vinnur með bæjum á staðnum til að tryggja að innihaldsefnin sem notuð eru í afurðum sínum séu vanduð og sjálfbær.

Kostir

• The Good Kitchen býður upp á máltíðir sem henta fyrir mörg mataræði, þar á meðal keto, paleo, glútenlaust og Whole30.
• Máltíðir eru fullbúnar og hægt er að taka þær á ferðinni.
• Hægt er að geyma máltíðina allt að 6 mánuði í frysti.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Aðstaðan fyrir Good Kitchen er 100% glúten-, soja- og hnetufrí, svo það er óhætt fyrir þá sem eru með ákveðin fæðuofnæmi.

Gallar

• Máltíðir eru dýr en það má skýra með hágæða hráefni sem fyrirtækið notar, þar með talið grasfóðrað kjöt og beitt kjúkling.
• Þrátt fyrir að The Good Kitchen býður upp á grænmetisrétti eru þeir takmarkaðir. Þess vegna gæti þetta máltíðaráætlun ekki verið besti kosturinn fyrir þá sem fylgja plöntutengdu mataræði.
• Viðskiptavinir geta ekki valið afhendingardag, þar sem allar máltíðir eru sendar á mánudögum.
• Plastbakkar eru ekki umhverfisvænir. Hins vegar er hægt að endurvinna þau.

Verð

Verðlagning er á bilinu $ 10,99 fyrir hverja máltíð til $ 14,00 á máltíð, allt eftir fjölda máltíða sem þú pantar og áætlun sem þú velur.

Verslaðu í Góða eldhúsinu hér.

9. Heimakokkur

Heimakokkur er matarboðsþjónusta sem veitir áskrifendum innihaldsefni og leiðbeiningar sem þarf til að búa til hollar máltíðir.

Fyrirtækið selur einnig val á ofni tilbúnum máltíðum og með salötum sem ekki þarfnast undirbúningsvinnu.

Heimakokkur býður upp á blöndu af heilsusamlegum valkostum og klassískum þægindamat, sem gerir það að góðum vali fyrir fjölskyldur með ung börn eða vandláta etu.

Kostir

• Grænn kokkur býður upp á máltíðir sem henta fyrir algeng mataræði, þ.mt lágkolvetna- og grænmetisfæði.
• Máltíðir eru aðlagaðar að fullu og áskrifendur geta gert breytingar á máltíðum, svo sem að tvöfalda hluta próteins.
• Auðvelt er að útbúa allar máltíðir og þær geta verið gerðar á innan við 30 mínútum.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.

Gallar

• Heimakokkur hentar ekki þeim sem eru með eitthvert fæðuofnæmi þar sem aðstöðin vinnur úr eggjum, mjólk, fiski, skelfiski, trjáhnetum, hnetum, hveiti og soja.
• Sumar máltíðir hafa tilhneigingu til að vera mikið í kaloríum og salti.
• Plastílát eru ekki umhverfisvæn. Hins vegar er hægt að endurvinna þau.

Verð

Heima kokkur máltíðir byrja á $ 6,99 á skammt en geta orðið miklu dýrari eftir fjölda matar sem þú pantar, viðbót og áætlun sem þú velur.

Verslaðu heima kokk hér.

10. Raunverulegur matur

Real Eats var stofnað af einstæðum föður sem hafði nóg af því að fæða börnin sín óheilbrigðan en samt þægilegan mat.

Fyrirtækið býður upp á fullbúnar máltíðir sem eru pakkaðar í tómarúm-lokuðum töskum sem fljótt er hægt að hita og njóta.

Viðskiptavinir geta valið úr ýmsum réttum og bætt súpum, drykkjum og snarli við mataráætlun sína.

Kostir

• Real Eats notar staðbundið, lífrænt hráefni þegar mögulegt er.
• Máltíðirnar eru búnar til af Michelin-stjörnu matreiðslumanni og samþykktar af næringarfræðingum.
• Margvíslegar kvöldverði og morgunmat er í boði í hverri viku.
• Allar máltíðir eru fullbúnar og þarfnast aðeins hitunar með suðu.
• Viðskiptavinir geta sagt upp, sleppt eða breytt pöntun sinni á auðveldan hátt.
• Máltíðir þjóna einum manni, svo Real Eats er góður kostur fyrir einhleypa.

Gallar

• Það er ekki viðeigandi fyrir þá sem eru með eitthvert fæðuofnæmi, þar sem krossmengun getur átt sér stað á framleiðslustöðinni.
• Máltíðir eru í dýrri hlið.
• Sem stendur afhendir Real Eats aðeins 21 ríki.
• Allar máltíðir eru sendar á mánudögum. Viðskiptavinir geta ekki valið ákveðinn afhendingardag.

Verð

Real Eats máltíðir eru á bilinu $ 8,75 til $ 15,99 á máltíð, allt eftir áætlun sem þú velur.

Verslaðu hjá Real Eats hér.

11. Ferskur

Nýlega er matarboðsþjónusta sem býður upp á hollar, fullbúnar máltíðir sem aðeins þarf að hita í 3 mínútur í örbylgjuofni áður en hægt er að njóta þeirra.

Þjónustan er hlynnt einstökum einstaklingum vegna þess að máltíðir þeirra þjóna einum manni, ólíkt mörgum öðrum máltíðum sem eru hönnuð fyrir hjón og fjölskyldur.

Áskrifendur geta valið úr ýmsum matreiðslumönnum sem eru búnar til í hverri viku.

Kostir

• Ferskt býður upp á fjölbreyttar máltíðir í hverri viku sem henta fyrir nokkur algeng mataræði, þ.mt lágkolvetna- og mjólkurfrí mataræði. Auk þess eru allar máltíðir vottaðar glútenlausar.
• Hægt er að frysta máltíðir til framtíðar.
• Allar máltíðir eru fullbúnar og hægt að njóta hennar á ferðinni.
• Áskrifendur geta pantað allt að 4 máltíðir á viku.

Gallar

• Nýmáltíðir eru að mestu leyti byggðar á kjöti og alifuglum, svo það er ekki góður kostur fyrir þá sem fylgja plöntubundnum megrunarkúrum.
• Þar sem máltíðir eru í einu stærðargráðu eru þær ekki góður kostur fyrir stærri fjölskyldur.
• Plastbakkarnir og umbúðirnar eru ekki umhverfisvænar. Hins vegar er hægt að endurvinna þau.

Verð

Verð á ferskri máltíð er á bilinu $ 7,99 til $ 11,50 á máltíð, allt eftir áætlun sem þú velur.

Verslaðu á Freshly hérna.

Hvernig á að velja

Þegar þú velur máltíðarþjónustu er mikilvægt að hafa í huga nokkra þætti.

Ef þér líkar vel við að elda og hefur ekki í huga undirbúningsvinnu, þá er matarboðsþjónusta eins og Sun Basket eða Green Chef snjallt val. Ef þér líkar ekki að elda væri fullbúin matarboðsþjónusta eins og Snap Kitchen eða Real Eats betri kostur.

Mundu að hægt er að taka fullbúnar máltíðir á ferðinni og geta verið betri kostur en máltíðarsett fyrir þá sem þurfa vinnuvænan hádegismat.

Að auki er mikilvægt að velja máltíðarþjónustu sem sér um næringarþörf þína.

Ef þú fylgir ákveðnu mataræði eins og grænmetisæta, vegan, keto eða paleo mataræði, er mikilvægt að rannsaka fyrirtæki svo þú getir þrengt að þeim sem bjóða upp á matvæli sem henta þér.

Það sem meira er, að hafa vikulega eða mánaðarlega mataráætlun í huga getur hjálpað þér að taka besta og hagkvæmasta valið þegar þú leitar að matarþjónustu.

Að lokum er mikilvægt að velja máltíðarþjónustur út frá fjölda fólks á heimilinu, þar sem margar matarþjónustur bjóða aðeins upp á máltíðir sem fæða 2 eða fleiri.

Aðalatriðið

Þrátt fyrir að mikill fjöldi þjónustu við máltíðir sé í boði, bjóða aðeins sumir nærandi valkosti.

Máltíðarþjónusturnar sem taldar eru upp hér að ofan bjóða upp á hollar og bragðgóðar máltíðir og margir bjóða einnig upp á rétti sem henta fyrir vinsæl mataræði og þá sem eru með matarofnæmi.

Notaðu listann hér að ofan til að velja bestu máltíðarþjónustuna út frá lífsstíl þínum og næringarþörf.