Til hvers er það og hvernig á að taka Biotin

Efni.

• Til hvers er það
• Hvernig skal nota
• Hver ætti ekki að nota
• Hugsanlegar aukaverkanir

Biotin, einnig þekkt sem H-vítamín, er efni sem tilheyrir hópnum af vatnsleysanlegum vítamínum í B-fléttunni, sem er nauðsynlegt fyrir nokkrar efnaskiptaaðgerðir. Viðbót bíótíns er ætluð til meðferðar á biotin eða biotinidase skorti, til að aðstoða við meðferð á unglingabólum og hárlos og einnig til að bæta heilsu húðar, hárs og negla.

Bíótín er markaðssett í sambandi við fjölvítamín eða á einangruðu formi og er einnig hægt að fá í blönduðum apótekum.

Til hvers er það

Viðbót bíótíns er ætluð til meðferðar á tilfellum biotinidasa skorts og til að aðstoða við meðferð á unglingabólum og hárlos og einnig til að bæta heilsu húðar, hárs og negla.

Bíótín skortur hefur almennt áhrif á húð, hár og neglur, þar sem þetta vítamín stuðlar að myndun keratíns, sem er meginþáttur í hári, húð og neglum.

Finndu út hvaða matvæli eru rík af biotíni.

Hvernig skal nota

Engar sérstakar ráðleggingar eru gefnar um skammta biotíns, þar sem þetta fer eftir orsökinni, þar sem fæðubótarefni geta verið tilgreind ef um er að ræða skort á biotinidasa, ófullnægjandi neyslu í gegnum mat, tilfelli af hárlos eða unglingabólur eða jafnvel fyrir þá sem vilja styrkja neglur og hár og bæta útlit húðarinnar.

Þannig er best að fylgja ráðleggingum læknisins og / eða næringarfræðingsins, sem veit hvaða skammtur er bestur í hverju tilfelli.

Ef læknirinn mælir með lyfinu Untral í hylkjum, með 2,5 mg af biotíni, til meðferðar við viðkvæmar neglur og hár, er skammturinn sem framleiðandinn mælir með 1 hylki, einu sinni á dag, hvenær sem er, í um það bil 3 6 mánuði eða eins og stýrt af lækni.

Hver ætti ekki að nota

Ekki ætti að nota biotín viðbótina hjá fólki sem er með ofnæmi fyrir neinum efnum sem eru í formúlunni. Að auki ætti það ekki að nota það hjá þunguðum konum eða konum sem eru með barn á brjósti, nema læknirinn hafi mælt með því.

Hugsanlegar aukaverkanir

Þó að það sé sjaldgæft, getur inntaka biotíns valdið óþægindum í meltingarvegi og ertingu í húð.