Blessaðir þistilbætur

Efni.

• Hvað er blessuð þistillinn?
• Ávinningur fyrir brjóstagjöf
• Aðrir kostir þess að taka þessa jurt
• Melting
• Hósti
• Húðsýkingar
• Hvernig notarðu það?
• Eru einhverjar aukaverkanir?
• Er óhætt að nota það?
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er blessuð þistillinn?

Blessaður þistill (Cnicus benedictus), ekki að rugla saman við mjólkurþistil (Silybum marianum), var einu sinni notað til að meðhöndla gospestina. Í dag notar fólk blóma, lauf og stilka blómstrandi plöntunnar til margra hluta, svo sem til að auka framleiðslu móðurmjólkur og róandi meltingartruflanir.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um mörg forrit blessaðrar þistilsins og hvernig þú getur notað það.

Ávinningur fyrir brjóstagjöf

Þegar barn klemmist við brjóst móður sinnar verða margar taugar í geirvörtu móðurinnar virkjaðar fyrir vikið. Þetta setur hormón í gang um móðurkerfið. Tvö þessara hormóna eru prólaktín sem eykur mjólkurframboð móður og oxytósín sem losar mjólk.

Ekki framleiða náttúrulega allar mæður nægilega brjóstamjólk. Sumir þeirra sem þurfa aukalega aðstoð taka blessaða þistilinn sem er talinn örva brjóstamjólkurframleiðslu.

Samkvæmt a er blessuð þistill almennt notaður sem náttúrulyf. Galactagogue er matur, jurt eða lyf sem eykur flæði móðurmjólkur, venjulega með því að auka prólaktínmagn. Í endurskoðuninni kom einnig fram að það hafa ekki verið nógu hágæða klínískar rannsóknir til að skilja raunverulega hversu vel það virkar.

Ertu að leita að öðrum leiðum til að stuðla að flæði móðurmjólkur? Prófaðu þessar 11 uppskriftir til að auka framleiðslu móðurmjólkur.

Aðrir kostir þess að taka þessa jurt

Sumir af öðrum kostum blessaðrar þistils eru frásagnarlegar. Þessi jurt þarfnast meiri rannsóknar áður en við getum verið viss um skilvirkni og öryggi.

Melting

Blessaður þistill inniheldur cnicin, efnasamband sem finnst í mörgum bitrum jurtum. Talið er að Cnicin örvi framleiðslu bæði munnvatns og magasýru sem bæði hjálpa meltingu.

Þetta skýrir kannski hvers vegna blessaður þistill hefur langa sögu um að vera notaður sem lækning við bensíni, hægðatregðu og magaverkjum.

Hósti

Blessaður þistill hefur einnig langan tíma orðspor sem slímhúð. Þetta eru jurtir eða lyf sem hjálpa til við að losa og þynna slím, sem auðveldar þér að hósta það upp. Hins vegar eru engar rannsóknir sem meta árangur þess sem slímlosandi.

Húðsýkingar

Blessaður þistill er hluti af Asteraceae fjölskyldunni af plöntum. Rannsókn frá 2015 leiddi í ljós að plöntur úr þessari fjölskyldu hafa mælanleg bakteríudrepandi, sveppalyf og bólgueyðandi eiginleika. Þetta bendir til þess að nokkur vísindi séu að baki hefðbundinni notkun blessaðrar þistils sem staðbundinnar meðferðar við minni skurðum og sárum.

Hvernig notarðu það?

Ef þú ert að reyna að örva flæði móðurmjólkur eða létta meltingartruflanir, reyndu að brugga blessað þistilte. Bætið 1 bolla af sjóðandi vatni í 1 til 3 teskeiðar af þurrkuðu jurtinni (sem þú getur fundið á Amazon). Láttu blessaða þistilinn bratta í 5 til 15 mínútur. Síið þurrkuðu jurtina út og drekkið.

Þú getur líka fundið fyrirfram tepoka sem innihalda blessaða þistilinn, eins og þennan.

Blessaður þistill er einnig fáanlegur í formi veigs sem þú getur líka keypt á Amazon. Þetta er vökvi, venjulega með áfengi eða ediki, sem hefur náttúrulyf leyst upp í sér. Þú getur bætt dropum af veig við vatn eða aðra drykki. Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda til að fá réttan skammt.

Blessaður þistill er einnig fáanlegur í hylkjaformi bæði á netinu og í flestum heilsubúðum. Aftur, vertu viss um að fylgja leiðbeiningum framleiðanda varðandi skammta.

Til að nota blessaðan þistil á skurð eða sár, liggja í bleyti í grisju í blessuðu þistilteinu (vertu viss um að það sé kælt) og setja það yfir viðkomandi svæði nokkrum sinnum á dag.

Eru einhverjar aukaverkanir?

Enn sem komið er hefur ekki fundist blessaður þistill hafa margar aukaverkanir. Hins vegar getur það valdið ertingu í maga og uppköstum ef þú neytir meira en 6 grömm af því á dag.

Er óhætt að nota það?

Þú ættir að forðast blessaða þistilinn ef þú:

• taka sýrubindandi lyf
• eru barnshafandi
• hafa meltingarfærasjúkdóma eða sjúkdóma, svo sem Crohns sjúkdóm
• eru með ofnæmi fyrir tusku

Hafðu í huga að þrátt fyrir nokkrar vísbendingar um að blessaður þistill virki sem stjörnufræðingur, þá eru ekki til nægar upplýsingar til að staðfesta hvort það sé öruggt fyrir ungbörn, börn eða mjólkandi börn. Að auki eru náttúrulyf ekki stjórnað af FDA, svo reyndu að fylgja virtum vörumerkjum til að vera viss um að þú fáir hreina vöru. Mayo Clinic hefur nokkur gagnleg ráð til að leiðbeina þér.

Aðalatriðið

Blessaður þistill á sér langa sögu sem náttúrulyf fyrir margt, þar með talið meltingartruflanir og litla mjólkurframleiðslu. Rannsóknirnar í kringum notkun þess eru hins vegar mjög takmarkaðar og því er best að taka þær með varúð. Óháð því hvers vegna þú notar það, vertu viss um að þétta neysluna 6 grömm á dag til að forðast aukaverkanir eins og ógleði og uppköst.