Fljúgandi og blóðtappi: Öryggi, áhætta, forvarnir og fleira

Efni.

• Fljúga með blóðtappa eða sögu um blóðtappa
• Áhættuþættir fyrir blóðtappa
• Forvarnir
• Fyrir upphaf
• Í fluginu
• Að koma í veg fyrir blóðtappa meðan á öðrum ferðalögum stendur
• Hver eru einkenni blóðtappa?
• Taka í burtu

Yfirlit

Blóðtappar eiga sér stað þegar hægt er á blóðflæði eða stöðvast. Að fljúga með flugvél getur aukið hættuna á blóðtappa og þú gætir þurft að forðast flugsamgöngur um tíma eftir greiningu á blóðtappa.

Að sitja kyrr í lengri tíma getur haft áhrif á blóðrásina og leitt til þróunar blóðtappa. Flug með flugvélum getur verið áhættuþáttur fyrir segamyndun í djúpum bláæðum (DVT) og lungnasegareki (PE). DVT og PE eru alvarlegir fylgikvillar blóðtappa sem geta verið banvæn í sumum tilfellum.

Í mörgum tilfellum er hægt að koma í veg fyrir og meðhöndla DVT og PE og það er ýmislegt sem þú getur gert í löngu flugi til að draga úr áhættu þinni. Jafnvel fólk með sögu um blóðtappa getur notið ferðalaga í flugvélum.

Lestu áfram til að læra meira um tengslin milli blóðtappa og flugs og hvað þú getur gert til að draga úr áhættu þinni.

Fljúga með blóðtappa eða sögu um blóðtappa

Ef þú hefur sögu um blóðtappa eða hefur nýlega verið meðhöndlaður vegna þeirra, getur hættan þín á að fá PE eða DVT á flugi verið mikil. Sumir heilbrigðisstarfsmenn mæla með því að bíða í fjórar vikur eftir að meðferð er lokið áður en farið er í loftið.

Læknirinn þinn mun hjálpa til við að ákvarða hvort þú ættir að fljúga eða hvort skynsamlegt sé að fresta ferðaplönunum þínum. Margir þættir munu spila inn í þessa ákvörðun, þar á meðal:

• heilsufarssaga þín
• staðsetningu og stærð blóðtappans
• lengd flugs

Áhættuþættir fyrir blóðtappa

Margir þættir utan langra flugferða geta aukið hættuna á blóðtappa, þar á meðal:

• persónuleg saga um blóðtappa
• fjölskyldusaga um blóðtappa
• persónuleg eða fjölskyldusaga erfðafræðilegrar storknunartruflunar, svo sem storkuþáttur í Leiden
• að vera 40 ára eða eldri
• reykja sígarettur
• með líkamsþyngdarstuðul (BMI) á offitu
• að nota getnaðarvarnir sem byggja á estrógeni, svo sem getnaðarvarnartöflur
• að taka hormónalyf (HRT)
• hafa farið í skurðaðgerð undanfarna þrjá mánuði
• æðarskemmdir vegna meiðsla
• núverandi eða nýleg meðganga (sex vikur eftir fæðingu eða nýlegt tap á meðgöngu)
• með krabbamein eða sögu um krabbamein
• að hafa bláæðarlegg í stórum bláæð
• að vera í fótlegg

Forvarnir

Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr hættu á blóðtappa á flugi.

Fyrir upphaf

Byggt á heilsufarssögu þinni gæti læknirinn mælt með læknismeðferðum til að draga úr áhættu þinni. Þetta felur í sér að taka blóðþynningu, annaðhvort til inntöku eða með inndælingu, einum til tveimur klukkustundum fyrir flugtíma.

Ef þú getur valið sæti þitt fyrir flug skaltu velja gang eða sæti í þilinu eða greiða aukagjald fyrir sæti með auka fótarými. Það mun hjálpa þér að teygja úr þér og hreyfa þig meðan á fluginu stendur.

Það er líka mikilvægt að gera flugfélaginu viðvart um að þú hafir tilhneigingu til blóðtappa og þurfir að geta farið um flugvélina. Láttu þá vita áður en þeir fara um borð í flugvélina, annaðhvort með því að hringja í flugfélagið fyrir tímann eða láta landbúnaðarmenn á borðssvæðinu vita.

Í fluginu

Í fluginu þarftu að hreyfa þig eins mikið og mögulegt er og halda þér vökva. Ítrekaðu þörf þína á að hreyfa þig frjálslega til flugfreyjunnar þinnar og ganga upp og niður ganginn í nokkrar mínútur á klukkutíma fresti eins og leyfilegt er. Ef það er mikið ókyrrð eða það er annars ótryggt að ganga upp og niður gangana, þá eru æfingar sem þú getur gert í sæti þínu til að halda blóðinu flæði:

• Renndu fótunum fram og til baka meðfram gólfinu til að rétta út lærvöðvana.
• Varamaður ýtir hælum og tám í jörðina. Þetta hjálpar til við að sveigja kálfavöðvana.
• Skiptir um krullu og dreifir tánum til að bæta blóðrásina.

Þú getur líka tekið með þér tennis eða lacrosse bolta um borð til að nudda fótleggina. Ýttu boltanum varlega í lærið og rúllaðu honum upp og niður fótinn. Einnig er hægt að setja boltann undir fótinn og færa fótinn yfir boltann til að nudda vöðvana.

Aðrir hlutir sem þú getur gert eru ma:

• Forðist að fara yfir fæturna, sem getur dregið úr blóðrásinni.
• Notið lausan, ekki þrengjandi fatnað.
• Notið þjöppunarsokka ef þú ert í aukinni hættu á segareki í bláæðum. Sokkarnir örva blóðrásina og koma í veg fyrir að blóð safnist saman.

Að koma í veg fyrir blóðtappa meðan á öðrum ferðalögum stendur

Hvort sem það er í lofti eða á jörðu niðri, þá getur langur tími í lokuðu rými aukið hættuna á blóðtappa.

• Ef þú ferð á bíl skaltu skipuleggja áætlunarhlé til að teygja fæturna eða fara í göngutúr.
• Ef þú ert í strætó eða lest getur það hjálpað að standa, teygja og ganga í göngunum. Þú getur líka gengið á sínum stað við sæti þitt ef þú hefur nóg pláss, eða tekið nokkrar mínútur í salerninu til að teygja fæturna eða ganga á sínum stað.

Hver eru einkenni blóðtappa?

Möguleg einkenni eru meðal annars:

• verkir í fótum, krampar eða eymsli
• bólga í ökkla eða fæti, venjulega aðeins á öðrum fæti
• mislitur, bláleitur eða rauðleitur blettur á fæti
• húð sem finnst hlýlegri viðkomu en restin af fætinum

Það er mögulegt að fá blóðtappa og ekki sýna nein einkenni.

Ef læknir þinn grunar að þú hafir DVT, verður þú að fara í greiningarpróf til að staðfesta greininguna. Próf geta falið í sér bláæð ómskoðun, bláæðameðferð eða MR æðamyndatöku.

Einkenni lungnasegareks eru ma:

• andstuttur
• brjóstverkur
• hósta
• sundl
• óreglulegur hjartsláttur
• svitna
• bólga í fótum

PE einkenni eru læknisfræðileg neyðarástand sem krefst tafarlausrar umönnunar. Læknirinn þinn gæti framkvæmt tölvusneiðmyndatöku til að staðfesta greininguna fyrir meðferð.

Taka í burtu

Langt flug með flugvélum getur aukið hættuna á blóðtappa hjá sumum, þar á meðal fólki með viðbótar áhættuþætti, svo sem persónulega eða fjölskyldusögu um blóðtappa. Það er mögulegt að koma í veg fyrir blóðtappa meðan á flugvélaferðum stendur og annars konar ferðalög. Að skilja persónulega áhættu þína sem og að læra fyrirbyggjandi skref sem þú getur tekið á ferðalögum getur hjálpað.

Ef þú ert nú í blóðtappameðferð, eða hefur nýlega lokið við meðferð skaltu ræða við lækninn áður en þú ferð um borð í flug. Þeir geta mælt með því að seinka ferðalögum eða bjóða lyf til að draga úr hættu á alvarlegum fylgikvillum.