Sjálfskoðun á brjóstum

Efni.

• Hvað er brjóst sjálfspróf?
• Hvernig á að búa sig undir sjálfspróf á brjóstum
• Hvernig á að framkvæma sjálfskoðun á brjóstum
• Áhætta af sjálfsskoðun á brjóstum
• Eftir sjálfskoðun á brjóstum

Hvað er brjóst sjálfspróf?

Sjálfskoðun á brjóstum er skimunartækni sem þú getur gert heima til að athuga hvort brjóstamellur eru.

Sjálfskoðun á brjóstum getur hjálpað til við að skima fyrir:

• æxli
• blöðrur
• önnur frávik í brjóstunum

Einu sinni var talið að sjálfspróf á brjóstum væri gott skimunarferli fyrir brjóstakrabbamein. Nú er sjálfspróf talið vera minna árangursríkt en aðrar aðferðir, svo sem venjulegt brjóstamyndatöku. Þetta hefur orðið til þess að hópar, svo sem American Cancer Society, telja sjálfskoðun á brjóstum valkvæð.

Hins vegar hjálpar sjálfskoðun á brjóstum þér að kynnast lögun, stærð og áferð brjóstanna. Þetta er mikilvægt vegna þess að það getur hjálpað þér að ákvarða hvort það sem þér líður er eðlilegt eða óeðlilegt. Hvenær sem þú finnur fyrir óeðlilegu brjósti skaltu segja lækninum.

Hvernig á að búa sig undir sjálfspróf á brjóstum

Besti tíminn til að gera sjálfskoðun á brjóstum er nokkrum dögum eftir að mánaðarlegu tíðahringnum lýkur. Hormónabreytingar geta haft áhrif á stærð og tilfinningu brjóstanna, svo það er best að framkvæma prófið þegar brjóstin eru í eðlilegu ástandi.

Konur sem hafa ekki tíðir ættu að velja ákveðinn dag til að framkvæma prófið, svo sem fyrsta dag hvers mánaðar.

Þú ættir líka að halda dagbók um sjálfpróf þín. Þetta mun hjálpa þér að fylgjast með og skrá allar breytingar sem þú hefur tekið eftir í brjóstunum.

Hvernig á að framkvæma sjálfskoðun á brjóstum

Byrjaðu á því að standa topplaus fyrir framan spegil með hendurnar við hliðina.

Skoðaðu brjóst þín með hliðsjón af eftirfarandi:

• breytingar á stærð, lögun eða samhverfu
• dimling
• öfugum geirvörtum
• öskra
• ósamhverfar hryggir neðst

Athugaðu hvort þessi merki séu með hendurnar við hliðina. Síðan með handleggina yfir höfðinu og aftur þegar þú lyftir einu brjóstinu í einu.

• Skoðaðu brjóstin á meðan þú leggst niður og aftur í sturtu með því að nota fingurna, ekki ráðin. Vatnið og sápan í sturtunni mun láta fingurna renna auðveldlega yfir húðina.
• Með því að nota mismunandi þrýsting og taka tíma þinn, nuddaðu fingrunum yfir brjóstin í spíralmynstri sem byrjar við geirvörtuna. Leggðu þig upp á brjóstið efst við beinbeinið, að miðjunni við brjóstbeinið og til hliðanna við handarkrika þína. Gerðu þetta með því að setja annan handlegginn yfir höfuðið á meðan þú nuddar brjóstið með hinni hendinni.
• Að síðustu, kreystu varlega á geirvörturnar til að athuga hvort þær losi.

Áhætta af sjálfsskoðun á brjóstum

Engin læknisfræðileg áhætta fylgir sjálfsskoðun á brjóstum. Að finna klump í brjóstinu getur verið ógnvekjandi, en meirihluti brjóstkekkja er ekki illkynja eða krabbamein. Þeir eru venjulega af völdum annarra góðkynja aðstæðna.

Sjálfskoðun á brjóstum hefur einnig verið tengd aukningu á óþarfa vefjasýni í brjóstum, sem eru aðgerðir sem fela í sér skurðaðgerð á brjóstvef.

Vegna þess að flest frávik í brjóstvef eru ekki krabbamein, auka skurðaðgerðir konur í hættu á mjög sjaldgæfum fylgikvillum, svo sem blæðingum og sýkingu.

Eftir sjálfskoðun á brjóstum

Ef þú finnur fyrir moli eða óeðlilegt, skaltu ekki örvænta. Mundu að mikill meirihluti afbrigðileika í brjóstum reynist vera góðkynja eða ekki krabbamein.

Að auki krabbamein, geta brjóst moli stafað af:

• fibroadenoma, sem er góðkynja æxli í brjóstvef
• trefja-og brjóstasjúkdómur, sem er sársaukafullt, kekkótt brjóst af völdum hormónabreytinga
• innleiðslu papilloma, sem er lítið, góðkynja æxli í mjólkurleiðunum
• fita drepi í brjóstum, sem vísar til molna sem myndast af marnum, dauðum eða slösuðum fituvef

Þetta þýðir ekki að þú ættir að hunsa klump eða óeðlilegt. Ef þú finnur fyrir moli skaltu panta tíma hjá heilbrigðisþjónustunni til að láta skoða brjóst þitt faglega.