11 ráð til að auðvelda brjóstagjöf með flatum geirvörtum

Efni.

• 10 geirvörtur
• 1. Prófaðu sjálfan þig
• 2. Notaðu brjóstadælu
• 3. Önnur sogtæki
• 4. Hand tjá
• 5. Dragðu til baka
• 6. Prófaðu geirvörtuskjöld eða brjóstskel
• 7. Örva geirvörtuna
• 8. Haltu brjóstinu
• C-halda
• V-halda
• 9. Athugaðu bleyjuna
• 10. Talaðu við sérfræðing
• 11. Skurðaðgerðarmöguleikar
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

10 geirvörtur

Geirvörturnar eru í öllum stærðum og gerðum og ekki allar geirvörturnar benda frá brjóstinu. Sumar geirvörturnar eru sléttar en aðrar snúa við og draga sig í bringuna. Eða geirvörtur geta fallið einhvers staðar á milli.

Magn fitu í brjósti þínu, lengd mjólkurleiðanna og þéttleiki bandvefsins undir geirvörtunum gegna hlutverki í því hvort geirvörturnar standa út, liggja flatur eða snúast við.

Lögun geirvörtanna getur einnig breyst á meðgöngu. Stundum þrýstast flatar geirvörtur út á meðgöngu og fyrstu vikuna eða svo eftir að barnið fæðist.

Það er ekki óalgengt að kona hafi áhyggjur af brjóstagjöf með flatar geirvörtur. Góðu fréttirnar eru þær að með smá aukatíma og þolinmæði er brjóstagjöf möguleg.

Hér eru 10 ráð til að hjálpa þér við brjóstagjöf ef geirvörturnar þínar eru sléttar eða öfugar.

1. Prófaðu sjálfan þig

Margar geirvörturnar stífna og standa út þegar þær eru örvaðar. Þú getur athugað hvort geirvörturnar þínar séu sannarlega sléttar eða öfugar. Ef þú ert fær um að loka geirvörturnar þínar, þá eru líkurnar á að barnið þitt geti það líka.

Svona á að athuga:

1. Settu þumalfingrið og vísifingurinn á brúnirnar þínar, sem er dökka svæðið í kringum geirvörtuna.
2. Kreistu varlega.
3. Endurtaktu á hinu brjóstinu.

Ef geirvörtan þín er sannarlega flöt eða öfug, þá fletur hún eða dregur sig aftur í bringuna í stað þess að ýta út.

2. Notaðu brjóstadælu

Þú getur notað sogið frá brjóstadælu til að draga fram flata eða öfuga geirvörtu ef aðrar aðferðir til að örva geirvörturnar þínar virka ekki. Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt ef þú ert með mjög öfuga geirvörtur.

Það eru mismunandi gerðir af brjóstadælum í boði, þar með talið handvirkar og rafdrifnar brjóstadælur.

Hér eru nokkrar vinsælar brjóstadælur sem þú getur keypt á netinu.

Þú gætir líka fengið brjóstadælu í gegnum sjúkratrygginguna þína. Sjúkratryggingafyrirtæki vilja venjulega að þú kaupir dæluna í gegnum ákveðinn söluaðila. Val er venjulega takmarkað, en inniheldur oft vinsæl vörumerki. Hringdu í sjúkratrygginguna þína til að fá frekari upplýsingar.

3. Önnur sogtæki

Það eru önnur sogtæki sem hægt er að nota til að draga fram öfuga geirvörtur. Þessar vörur eru seldar undir mismunandi nöfnum, þ.mt geirvörtur eða geirvörtur. Þeir eru bornir undir fatnaði þínum og vinna með því að draga geirvörtuna í örlítinn bolla. Yfirvinna, þessi tæki geta hjálpað til við að losa geirvörtu.

Þú getur keypt ýmis sogtæki hér.

4. Hand tjá

Stundum, ef brjóst þitt er mjög yfirfullt af mjólk, getur það verið erfitt og geirvörtan þín fletjist út. Með því að tjá svolítið af mjólk með höndunum getur mýkt brjóst þitt svo að barnið þitt geti fest sig auðveldlega á því.

Svona á að gera það:

1. Bollið brjóstið með annarri hendinni, með hinni hendinni gerðu „C“ lögun með þumalfingri og vísifingri nálægt areolunni, en ekki á því.
2. Kreistu varlega og losaðu þrýstinginn.
3. Endurtaktu og reyndu að koma takti í gang án þess að renna fingrunum yfir húðina.
4. Vökvadropar ættu að birtast rétt áður en mjólkin byrjar að renna.
5. Tjáðu bara nóg til að mýkja bringuna.

5. Dragðu til baka

Það getur hjálpað til við brjóstagjöf með flatum geirvörtum eða öfugum geirvörtum þegar þú dregur brjóstvefinn aftur. Jafnvel þó geirvörtan stingi ekki alveg út, þá getur það dregið aftur úr brjóstvefnum að hjálpa barninu að fá betri læsingu. Þú gerir þetta með því að halda brjóstvefnum á bak við ristilásina og draga varlega aftur að bringunni.

6. Prófaðu geirvörtuskjöld eða brjóstskel

Geirvörtuskjöldur er sveigjanlegur, geirvörtulaga skjöldur sem passar yfir flatan geirvörtu móðurinnar. Það er notað sem tímabundið hjálpartæki til að hvetja til læsingar. Notkun geirvörtuskjalda er nokkuð umdeild vegna þess að sumir hafa gefið í skyn að geirvörtuskjöldur geti dregið úr flutningi mjólkur og truflað fulla tæmingu á brjósti.

Sumir sérfræðingar hafa einnig áhyggjur af því að geirvörtan geti verið ávanabindandi fyrir barn og valdið því að sum börn kjósa það fram yfir brjóst móðurinnar. Röng staðsetning eykur einnig hættuna á skemmdum eða meiðslum á brjósti. Talaðu við brjóstagjöf, ef þú ætlar að nota geirvörtu.

Ef þú ert að íhuga að nota geirvörtuna geturðu keypt einn hér.

Brjóstskeljar eru plastskeljar sem eru borðar yfir areola og geirvörtur. Þeir eru flattir og geta borist á stakan hátt undir fötunum á milli fóðrunar til að draga fram geirvörturnar. Þeir eru einnig notaðir til að vernda sárar geirvörtur.

Sjá kauprétt fyrir brjóstskel.

7. Örva geirvörtuna

Þú gætir getað lokkað geirvörtuna út með því að örva geirvörtuna sjálfur. Reyndu varlega að velta geirvörtunni þumalfingri og fingri eða snerta geirvörtuna með köldum, rökum klút.

Þú getur líka prófað Hoffman tæknina, sem var búin til til að hjálpa konum með barn á brjósti með flata eða öfuga geirvörtur. Rannsókn frá 2017 leiddi í ljós að tæknin bætti í raun geirvörtugerðina og gæði brjóstagjafar.

Svona á að framkvæma Hoffman tæknina:

1. Settu vísitöluna og þumalinn hvoru megin við geirvörtuna.
2. Ýttu fingrunum þétt inn í brjóstvefinn.
3. Teygðu areola varlega í hvora átt.
4. Endurtaktu fimm sinnum á hverjum morgni ef þú ert án verkja.

Þú getur einnig framkvæmt æfinguna með báðum höndum með báðum þumalfingrum.

8. Haltu brjóstinu

Með því að halda á brjóstinu meðan á brjósti stendur getur það auðveldað barninu að grípa á brjósti og hafa barn á brjósti.

Hér eru tvær leiðir sem þú getur prófað.

C-halda

C-holdið gerir þér kleift að stjórna hreyfingum brjóstsins svo að þú getir auðveldlega beint geirvörtuna að munni barnsins. Það hjálpar einnig við að fletja brjóstið til að passa betur í munni barnsins.

Að gera það:

• Búðu til „C“ lögun með hendinni.
• Leggðu höndina um bringurnar svo að þumalfingurinn sé ofan á bringunni og fingurnir á botninum.
• Gakktu úr skugga um að þumalfingur og fingur séu á bak við reyrandinn.
• Kreistu fingurna og þumalfingrið varlega saman, ýttu á bringuna eins og samloku.

V-halda

V-holdið notar vísifingurinn og löngu fingurinn til að búa til skæri eins og lögun utan um brjóstin og geirvörtuna.

Svona gerirðu það:

• Settu geirvörtuna á milli vísifingursins og miðfingur.
• Þumalfingur og vísifingur ættu að vera efst á brjósti þínu og fingurnir sem eftir eru undir brjóstinu.
• Ýttu varlega niður að brjósti þínu til að „kreista“ geirvörtuna og areola.

9. Athugaðu bleyjuna

Þú getur tryggt að barnið þitt fái næga brjóstamjólk með því að skoða bleiuna. Barnið þitt ætti að hafa tíð blautar og skítugar bleyjur. Um það leyti sem mjólkin þín kemur inn ætti nýburinn þinn að hafa sex eða fleiri blautar bleyjur á hverjum degi og þrjá eða fleiri hægðir á dag.

10. Talaðu við sérfræðing

Ef þú ert í vandræðum með brjóstagjöf eða finnst brjóstagjöf mjög sársaukafullt skaltu ræða við lækninn eða leita hjálpar hjá brjóstagjöf.

Ef þú býrð í Bandaríkjunum geturðu fundið alþjóðlegan löggiltan brjóstagjöfarráðgjafa á netinu á vefsíðu bandaríska brjóstagjöfarráðgjafans (USLCA). Fyrir fólk utan Bandaríkjanna, prófaðu International Lactation Consultant Association.

11. Skurðaðgerðarmöguleikar

Ef náttúrulegar aðferðir virka ekki getur skurðaðgerð verið valkostur. Það eru tvær gerðir af skurðaðgerðum til að gera við öfuga geirvörtur. Ein tegundin varðveitir hluta mjólkurrásanna svo að þú getir haft barn á brjósti og hin ekki. Talaðu við lækninn þinn til að sjá hvort skurðaðgerð henti þér.

Takeaway

Brjóstagjöf með flatum geirvörtum er möguleg, þó að það geti verið erfitt fyrir sumar konur. Þú getur prófað ýmsar aðferðir og tæki til að loka geirvörtuna þína eða talað við lækninn um skurðaðgerðir.

Í mörgum tilfellum geta konur með flatar geirvörtur geta haft barn á brjósti án vandræða. Ef þú hefur áhyggjur skaltu íhuga að tala við brjóstagjöf, sem getur veitt ítarlegar aðferðir við brjóstagjöf.