Upptekinn Philipps er að læra skautadans og sanna hversu ótrúlega erfitt það er

Efni.

• Umsögn fyrir

Póladans er án efa ein af tignarlegustu, fegurstu líkamlegu listgreinum. Íþróttin sameinar styrk efri hluta líkamans, hjartalínurit og liðleika við dans, allt á meðan þú hreyfir allan líkamann á einhvern hátt eftir lóðréttum stöng. Busy Philipps hefur undanfarið verið að ná tökum á listinni að dansa stangardans og sýnir ótrúlegar framfarir sínar í nýrri Instagram færslu.

Í færslu sinni deildi Philipps myndbandi sem sýnir hana mylja einn fótlegg snúning um stöngina, taka nokkrar tilraunir áður en hann neglir hann-allt í himinháum pallhælum, til að ræsa.

„Ég verð að fara aftur í stangarvinnuna í dag eftir að hafa læknað rifbeinin mín og ég lærði nýtt,“ skrifaði hún í myndatextanum. "Það tók nokkrar tilraunir en ég komst!" Hún hrópaði líka til „stangargúrú“ hennar, Yumiko Harris, fagmanns danshöfundar og kennara við Foxy Fitness and Pole í New York borg (Tengt: Þessi kona byrjar að taka kennslustundir á skautum 69 ára)

Ummæli bárust fljótt frá aðdáendum Philipps, fylgjendum og vinum sem fögnuðu skuldbindingu hennar við íþróttina. "Looool girrrrl ég elska þig. Ég man eftir þessum marbletti. Þetta er ekkert grín. Haltu þessu áfram," skrifaði Vanessa Hudgens, sem var með póladans senu í kvikmyndinni 2012 Frosna jörðin. Annar umsagnaraðili sagði: „Mér finnst eins og fólk skilji ekki hversu erfitt það er,“ og aðrir voru sammála um að stangardans væri „ótrúlega erfitt“.

Þrátt fyrir marin rifbein virðist sem Philipps sé í miklum ham að læra stangardans. Í febrúar deildi hún því hvernig hún komst inn í íþróttina í fyrsta lagi og upplýsti í þætti af podcastinu sínu, Upptekinn Philipps er að gera sitt besta, að það sé allt fyrir væntanlegt hlutverk. Stefnt er að því að Philipps leiki fyrrverandi poppstjörnu úr 90 ára stúlknahljómsveit í væntanlegri seríu Peacock, Stelpur5eva, og þegar hún komst að því að persóna hennar, Summer, hafði skautadans senu, ákvað hún að ná tökum á kunnáttunni í stangarvinnu, sem hún kallar „ótrúlega íþróttamikil og algjört helvítis ákafur“. (Mundu eftir ótrúlegri hæfileikadansi Jennifer Lopez Hustlers? Áhrifamikill AF, svo ekki sé meira sagt.)

„Stundum í sjónvarpsþáttum munu þeir skrifa hluti í [handritið] og [ritateymið] mun ekki í raun hugsa um raunveruleikann hvað það mun þýða á tökudeginum,“ sagði hún í podcastinu sínu. „Ég er frábær íþróttamaður og ég er viss um að [áhöfn sjónvarpsþáttarins] horfir á mig og þeir eru eins og: „Upptekin gerir þetta LEKfit á hverjum degi, ég er viss um að hún getur sveiflað á stöng.“ Á meðan Philipps sagði að hún væri fullviss um getu sína til að læra stangardans, hún sagðist líka vera meðvituð um að það myndi taka a mikið meiri þjálfun til að fullkomna frammistöðu hennar en aðeins nokkurra klukkustunda dans hér og þar á tökustað meðan á töku stendur. Svo, sagði hún í podcastinu sínu, hún byrjaði að þjálfa BTS og taka námskeið ein og sér í Foxy Fitness and Pole. Hún hefur síðan unnið stöðugt að því að auka styrk sinn og liðleika. (Tengt: Hvernig að verða samkeppnishæfur skautadansari hjálpaði mér að meta líkama minn)

Ertu forvitinn um að prófa pole fitness sjálfur? Eins og Philipps deildi, þá er þetta sannkölluð líkamsþjálfun sem sameinar styrktarþjálfun, þrek og sveigjanleika-auðvitað allt á háum hælum. Þetta er ekki aðeins drápsleg áskorun fyrir allan líkamann heldur er súludans líka frábær leið til að byggja upp innra sjálfstraust. „[Pole fitness] byggir upp sjálfstraust og bætir líkamsímynd og getu til að takast á við önnur markmið sem virðast ekki ná í lífinu,“ sagði Tracy Traskos, kennari við NY Pole, áður Lögun. "Þetta sjálfstraust blandast óhjákvæmilega inn á önnur svið lífs þíns, þar með talið sambönd." (Hér eru fleiri ástæður fyrir því að þú ættir að fara á stöngardansnámskeið.)

Hvað varðar Cougar Town alumn, deildi hún því í podcastinu sínu að það að læra stangadans hafi verið ótrúlega gefandi reynsla fyrir hana. „Ég er virkilega stolt af sjálfri mér og ég er stolt af skuldbindingu minni við íþróttamennsku mína,“ sagði hún. „Núna langar mig svolítið til að verða samkeppnishæfur skautadansari.“

Umsögn fyrir