Hvað er ekkert pú, hvernig virkar það og ættir þú að prófa það?

Efni.

• Hvað er ekkert poo?
• Hverjir eru kostirnir við ekkert poo?
• Er ekkert poo fyrir þig?
• Hver er besta nei-poo aðferðin?
• Matarsódi og síðan eplaediki
• Kókosolía
• Bara hárnæring eða sérstök no-poo vara
• Þvo aðeins með vatni
• Önnur ráð fyrir heilbrigt hár
• Takeaway

Hvað er ekkert poo?

Í víðum skilningi þýðir „ekkert poo“ ekkert sjampó. Það er heimspeki og aðferð til að þrífa hárið án hefðbundins sjampó. Fólk laðast að nei-poo aðferðinni af ýmsum ástæðum.

Sumir vilja forðast að svipta hárið af góðum og náttúrulegum olíum sem framleiddar eru í hársvörðinni. Aðrir vilja nota færri óeðlileg efni í daglegum venjum sínum. Og fyrir sumt fólk þýðir ekkert poo að hafna viðskiptaþrýstingnum um að eyða meiri peningum í hreinlæti en raunverulega gæti verið nauðsynlegt.

Sjampó inniheldur þvottaefni sem hreinsar hárið á þér og efni sem gera það skúffað í sápu. „Chemical“ þýðir ekki sjálfkrafa að eitthvað sé óeðlilegt eða óhollt. Það er vaxandi áhugi meðal margra á því að skilja betur öll þau efni sem við notum á hverjum degi og hvernig þau hafa áhrif á heilsu okkar og líðan.

Að gefa upp sjampó þýðir ekki að þú þurfir að láta af sturtum eða þvo hárið.

Í staðinn fyrir sjampó notar fólk sem hefur tileinkað sér þessa umhirðuaðferð að nota matarsóda og eplaediki eða eingöngu hárnæringu. Þú getur jafnvel keypt vörur úr hillunni sem hreinsa hárið en eru tæknilega ekki sjampó.

Ekkert poo er svo fyrirbæri að stuðningsvettvangur á netinu er til til að hjálpa þér að læra meira og gera tilraunir með æskilegri leið til að þvo hárið.

Hverjir eru kostirnir við ekkert poo?

Mögulegur ávinningur þess að sleppa sjampói felur í sér:

• heilbrigðara hár og hársvörð sem framleiðir jafnvægis magn af olíu
• meira umfangsmikið hár
• betra áferðar hár og minni þörf fyrir stílvörur
• minni útsetning fyrir efnum sem geta verið ertandi
• minni umbúðir úr plasti
• brjóta gervi hringrás sjampó sem þornar hárið og veldur því að þú notar vörur til að bæta raka aftur og síðan sjampó aftur til að fjarlægja vöruna

Er ekkert poo fyrir þig?

Tilraunir án poo er tiltölulega lítil áhætta. Reyndar eru daglegar sturtur og sjampó aðeins nýleg þróun.

Ef þú hefur sögu um vandamál í húð eða hársvörð ættirðu að ræða við lækninn þinn eða húðsjúkdómalækni áður en þú reynir. Annars geta næstum allir reynt ekkert poo.

Hugleiddu eftirfarandi til að ákvarða hvort ekkert poo sé fyrir þig:

• Það getur verið erfiðara að sleppa sjampói ef þú ert með fínt eða þunnt hár vegna þess að hárið á þér verður olíukenndara hraðar. Áður en þú hættir að nota sjampó kaldan kalkún geturðu reynt að teygja tímann á milli þvottar í nokkrar vikur.
• Fólk með hrokkið eða mjög gróft hár getur séð mestan ávinninginn af engu poo vegna þess að náttúrulegar olíur sem eru framleiddar í hársvörðinni geta gert hárið sléttara og minna freyðandi.

Hver er besta nei-poo aðferðin?

Hver valkostur án poo mun virka betur fyrir suma en aðra. Eina leiðin til að vita hvort þér líkar árangurinn er að prófa það. Ef þú reynir það skaltu muna að fylgjast með heilsu hárs og hársverðs. Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þinn eða húðsjúkdómalækni ef þú hefur einhverjar áhyggjur á einhverjum tímapunkti.

Allar aðgerðir án poo munu taka þig í gegnum aðlögunartíma þar sem hárið getur orðið olíuminna en venjulega. Stuðningsmenn engra poo segja að þessi áfangi sé nauðsynlegur til að hjálpa hársvörðinni við að endurstilla og byrja að búa til rétt magn af olíu sem þú þarft persónulega á höfðinu. Anecdotally, hársvörðurinn þinn mun framleiða minni olíu með tímanum vegna þess að það er ekki sviptur hreinsiefni með sjampó á hverjum degi. Engar vísindarannsóknir eru til þess að styðja þessa fullyrðingu.

Matarsódi og síðan eplaediki

Kostir:

• Matarsódi er gott líma til að skrúbba og margir segja að eplaedik geri hárið glansandi.
• Innihaldsefnin eru ódýr.

Gallar:

• Þessi aðferð getur pirrað hársvörðina eða truflað náttúrulegt sýrustig höfuðsins.

Kókosolía

Kostir:

• Það hrindir frá sér vatni, sem þýðir að hárið verður lokað til að viðhalda náttúrulegum olíum.

Gallar

• Það getur verið erfitt að skola úr því.
• Það gæti skilið hárið eftir þungt og fitugt.

Bara hárnæring eða sérstök no-poo vara

Kostir:

• Þetta er ólíklegra til að trufla pH í hársvörðinni.

Gallar:

• Þeir geta þyngt hárið ef þú skolar það ekki vandlega.
• Þessar ákvarðanir draga ekki úr eyðslu peninga eða plasti sem er notað.

Þvo aðeins með vatni

Kostir:

• Þetta er ódýrasti kosturinn.
• Það er algerlega án efna.

Gallar:

• Hárið líður kannski ekki eins hreint eða lítur út eins og þú vilt.

Önnur ráð fyrir heilbrigt hár

Heilsa hársins er oft merki um almennt heilsufar þitt. Heilbrigt, hollt mataræði og að borða nægan mat er nauðsynlegt til að rækta heilbrigt hár. Finndu hvernig heilbrigt mataræði og rétt umönnun getur haldið hárið á þér heilbrigt.

Aðrar leiðir til að viðhalda hári þínu eru:

• Notaðu aðeins sjampó í hársvörðinni, ekki niður að endunum.
• Notaðu alltaf hárnæringu eftir að þú hefur sjampóið og einbeittu hárnæringartækinu að endum hárið.
• Sjampó eins oft og þú þarft. Það getur þurft að sjampóa feitt hár oftar. En ef þú ert eldri eða ert með litameðhöndlað hár, þá þarftu ekki að þvo eins oft.
• Verndaðu hárið meðan þú syndir með því að nota hárnæringu og vera með sundhettu áður en þú kemst í klóruð laug.

Takeaway

Það eru margar ástæður til að prófa no-poo aðferðina við hárþvott. Það eru líka margar aðferðir við þvott án poo sem hafa mismunandi ávinning.

Ekkert poo mun virka betur fyrir sumt fólk en annað, en það er tiltölulega lítil áhætta ef þú vilt láta reyna á það.