Hvernig á að herða húð í andliti og hálsi

Efni.

• Af hverju skinn sags
• Heimilisúrræði
• Styrkjandi krem ​​og krem
• Andoxunarefni
• Klefaeftirlit
• Andlit jóga
• Heima tæki
• Kollagen viðbót
• Sólarvörn
• Drykkjarvatn
• Málsmeðferð innan skrifstofu
• Minna ífarandi
• Laser afhýða
• Ómskoðun
• Útvarpstíðni
• Microneedling
• Botox
• Kybella
• Innrásarmeiri
• Andlitslyfting
• Athugasemd um árangur
• Hver er góður frambjóðandi?
• Aðalatriðið

Að eldast þýðir að kynnast þér betur, skilja og vera í friði við þinn stað í heiminum og læra lærdóm af auðmýkt, náð og visku sem aðeins margra ára lifun getur kennt þér.

Öldrun þýðir einnig breytingar á líkama þínum, sérstaklega útliti andlits og húðar.

Það getur tekið smá aðlögun til að finna heilbrigt viðhorf til hrukka, aldursbletti og lausrar húðar. Að lokum, að líða vel með líkama þinn þegar þú eldist snýst meira um sjónarhorn en það snýr að heimilisúrræðum eða klínískum meðferðum.

Enginn getur stöðvað klukkuna alveg, en það eru til forvarnir og klínískar lausnir til að herða húðina. Í þessari grein verður fjallað um hvers vegna húðsekkir auk nokkurra leiða til að takast á við lausa húð.

Af hverju skinn sags

Kollagen er það mikið prótein í líkamanum. Það heldur húðinni í uppbyggingu sinni og myndar liðvef milli vöðva og beina.

Líkaminn þinn framleiðir náttúrulega kollagen en þegar þú eldist minnkar framleiðsla þessa mikilvæga próteins. Fyrir vikið verður húðin minna teygjanleg og hrukkir ​​byrja að verða sýnilegir.

Þegar náttúrulega kollagenmagn þitt lækkar, þá lækkar náttúrulegt magn fitu í dýpri lögum húðarinnar. Það skilur eftir mannlaust pláss undir húðlögunum, sem getur valdið því að húðin dettur niður eða hnignar þar sem hún var áður þétt.

Aðrir lífsstílsþættir geta leitt til þess að hrukkur myndast fyrr. Ef þér er hætt við hrukkum er það aðallega afleiðing erfðafræði. Aðrir þættir sem geta stuðlað að snemma hrukkum eru:

• reykingar
• tíð útsetning fyrir útfjólubláum A (UVA) / útfjólubláum B (UVB) geislum
• sérstakt þyngdartap eða aukning
• mataræði hátt í unnum matvælum

Heimilisúrræði

Þegar þú byrjar að lesa um heimilisúrræði fyrir húð lafandi gætir þú tekið eftir því að flest úrræði einblína á forvarnir og ekki að snúa hrukkum. Hvað varðar að endurheimta hvernig húðin notaði til að líta út, eru klínískar aðgerðir og skrifstofur miklu líklegri til að skila árangri.

Sem sagt, besta ráðið þitt til að koma í veg fyrir lafandi húð er að skjóta fyrir uppsöfnuð áhrif. Einbeittu þér að því að gæta húðarinnar sem lífsstíl val, þar á meðal að hætta að reykja og nota sólarvörn.

Styrkjandi krem ​​og krem

Það eru tvær megin gerðir af andstæðingur-öldrun vörur: andoxunarefni og klefi eftirlitsstofnunum.

Andoxunarefni

Andoxunarefni eru rík af C, B og E vítamínum. Þau virka með því að gera húð þína sterkari gegn oxunarálagi og þjóna að mestu leyti til að koma í veg fyrir hrukkum frekar en að snúa húð niður.

Það eru nokkrar vísbendingar sem benda til þess að andoxunarefni innihaldi roða og bólgu og geri húðina heilbrigðari.

Klefaeftirlit

Frumueftirlit eru krem ​​og húðkrem sem innihalda peptíð, retínól eða vaxtarþáttarefni. Þessi innihaldsefni miða að því að örva kollagenframleiðslu í húðinni og þess vegna halda sumir að þeir geti snúið við öldrunartáknunum.

Retínól (A-vítamín) er algengasta efnið í kremum gegn öldrun.

En tretínóín, annað form A-vítamíns, getur verið áhrifaríkasta efnið til að festa húðina á háls og andlit.

Síðan 1984 sýna margar rannsóknir á dýrum og fólki að tretínóín getur styrkt húðina og aukið kollagenframleiðslu þar til lafandi húð verður minna áberandi.

Andlit jóga

Mælt er með að stunda jóga fyrir húð sem lítur yngri út og líkama sem finnst heilbrigðari. Jóga sjálf getur aukið súrefnisstyrk í húðinni.

En hvað varðar andlitsæfingar sem miða að því að herða húðina, sem einnig er kölluð andlitsyoga, telja flestir húðsjúkdómafræðingar að þeir virki ekki. Að setja andlitið ítrekað í ákveðnar stöður er hluti af því sem veldur hrukkum, og það er ekki líklegt að það að snúa andlitsjóga til baka.

Heima tæki

Sumir sverja að fjöldi tæki heima virki til að slétta hrukkurnar í burtu. Jade rollers, RF tíðni (RF) tæki og microneedlers eru dæmi um þessi tæki.

RF tæki geta raunverulega unnið til að snúa við útliti hrukka.

Rannsókn 2017 kom í ljós að þegar það var notað daglega í átta vikur jók RF búnaður framleiðslu ákveðinna próteina í dýpri lögum húðarinnar. Meðal þátttakenda rannsóknarinnar leiddi þetta til þess að húðin var sýnilega þéttari.

Engin klínísk gögn liggja fyrir til að afrita notkun nokkurra annarra vinsælra heimilistækja, þar á meðal jade rollers. Og þó að hljóðnematæki til heimilisnota geti virkað, myndirðu sennilega sjá mun marktækari niðurstöður með örbeinameðferð frá lækni.

Kollagen viðbót

Inntöku kollagenuppbótar getur hjálpað til við að koma í veg fyrir lausa húð þegar þú eldist.

Sérstaklega hefur verið rannsakað kollagen þrípeptíð til að nota gegn öldrun. Að drekka kollagenuppbót er líklega meira fyrirbyggjandi til að koma í veg fyrir að húðin léttist en það er til úrbóta.

Sólarvörn

Að nota sólarvörn er einföld leið til að vera fyrirbyggjandi varðandi lafandi húð á andliti og hálsi. Að nota sólarvörn á hverjum degi mun koma í veg fyrir að húðin skemmist af útfjólubláum geislum sólarinnar. Það dregur einnig úr hættu á húðkrabbameini.

Vertu viss um að nota sólarvörn á hálsinn og brjóstmyndina sem leið til að húðin líti yngri út.

Drykkjarvatn

Með því að vera vökvuð mun húðin líta út fyrir að vera yngri. Það mun einnig hjálpa til við að auka skap þitt og sjónarhorn. Ef húðinni er oft og stöðugt svipt rétta vökva verður þú að taka eftir merkjum öldrunar.

Málsmeðferð innan skrifstofu

Ef þér finnst ekki eins og heimaúrræði séu að vinna að því að húðin virðist þétt, gæti næsta skref þitt verið að ræða við húðsjúkdómafræðing um aðgerðir á skrifstofunni.

Minna ífarandi

Laser afhýða

Uppblásun leðurhúðar miðar að því að stuðla að kollagenframleiðslu í dýpri lögum húðarinnar meðan þú flettir af efstu lag húðarinnar sem mun bæta áferð og tón.

Það kostar milli $ 1.200 og $ 2.000 fyrir eina meðferð. Niðurstöður þessarar meðferðar eru ekki varanlegar, en þú gætir séð stinnari húð í nokkur ár eftir það.

Ómskoðun

Ómskoðun meðhöndlun miðar á svæðið undir höku þínum, svo og andliti og hálsi. Það kostar venjulega minna en $ 2.000.

Ómskoðun bylgjur komast djúpt inn í húðina til að örva kollagenframleiðslu. Sumir þurfa aðeins eina lotu af þessari meðferð en aðrir þurfa að fara aftur til að endurtaka meðferð.

Útvarpstíðni

Útvarpsbylgjur eru enn ein meðferðarformið sem örvar próteinframleiðslu í dýpri lögum húðarinnar til að reyna að verða sterkari.

Sýnt hefur verið fram á að útvarpsbylgjumeðferð er að minnsta kosti jafn eða árangursríkari en snyrtivörur til að styrkja krem.

Þessi meðferð kostar um $ 2.000 á hverja umferð og hugsanlega þarf að endurtaka meðferðina á nokkrum árum.

Microneedling

Microneedling miðar að því að framleiða kollagenframleiðslu með örsmáum nálum sem stinga húðina. Samkvæmt einu fyrirtæki, Dermapen, getur það kostað á bilinu $ 100 til $ 700 á hverja lotu. Þú þarft líklega nokkrar lotur yfir þrjá til fjóra mánuði til að sjá árangur.

Það tekur stundum nokkra mánuði að ná árangri í hljóðheilbrigði og þau eru venjulega ekki varanleg.

Botox

Botox er óveruleg inndælingarlyf. Það kostar venjulega á bilinu $ 300 til $ 400 fyrir hverja meðferð að meðaltali og áhrif eins meðferðar varir í um það bil þrjá til fjóra mánuði.

Botox veldur því að ákveðnir vöðvar í andliti þínu hreyfa sig ekki, sem gerir húðina virka sléttari og minna hrukkótt.

Kybella

Kybella er stungulyf sem eyðileggur fitufrumur undir höku þínum. Það er ætlað að draga úr útliti tvöfaldrar höku og meðferðinni er ætlað að vera varanlegt.

Stundum eru nokkrar umferðir af inndælingunni nauðsynlegar til að sjá árangur. Samkvæmt sjálfum tilkynntum kostnaði á RealSelf.com er meðalkostnaður Kybella 1.350 $ fyrir hverja meðferð.

Innrásarmeiri

Andlitslyfting

Andlitslyfting er skurðaðgerð á legudeildum þar sem læknir fjarlægir umfram og lafandi húð, „dregur aftur“ andlitið svo að húðin virðist stíf.

Það kostar á milli $ 7.000 og $ 11.000. Andlitslyftingar eru gerðar undir svæfingu og geta einnig falið í sér húðina á hálsinum.

Andlitslyftingar geta verið „heilar“, sem þýðir langur skurður sem byrjar við augabrúnarlínuna þína og nær lengd andlitsins, venjulega innan hárlínunnar. „Mini“ andlitslyftingar nota styttri skurði og þurfa minni bata.

Athugasemd um árangur

Því ágengari sem tækni er, því dramatískari verður árangurinn. En ífarandi aðferðir eru einnig í meiri hættu á aukaverkunum, geta leitt til sýkingar og eru venjulega ekki afturkræfar.

Reyndu að tempra væntingar þínar á sanngjarnan og sanngjarnan hátt þegar þú gengst undir einhverja meðferð á skrifstofu læknisins.

Hver er góður frambjóðandi?

Þú ert góður frambjóðandi fyrir aðgerðir sem ekki hafa áhrif á andlit og ef:

• þú hefur þegar prófað heimaúrræði eða meðhöndlað lafandi húð með vörum
• þú ert ekki með barn á brjósti eða þunguð
• þú ert með vægt til í meðallagi „húðleysi“ sem verður meira áberandi með tímanum

Aðalatriðið

Ef þú ert óánægður með það hvernig húðin lítur út skaltu íhuga hvernig þér líður. Stundum geta ytri þættir sem fylgja öldrun valdið því að maður er meðvitaðri um útlit þitt.

Ef tilfinningin um lafandi húð þína hefur áhrif á daglegt líf þitt eða sjálfsálit skaltu ræða við lækni. Þeir geta ákvarðað hvað besta verkunin fer eftir húðgerð og hvernig húðin lítur út.